Узнайте, как жить долго и оставаться здоровым. Методы превентивной медицины простым языком от врачей-практиков и ведущих специалистов по питанию.

 

Книга состоит из четырех разделов, в которых дано описание общих и инфекционных болезней, приведены сведения об акушерстве и гинекологических заболеваниях, собраны рецепты по приготовлению отваров и настоев из лекарственных растений, использованы советы народной медицины об оказании помощи заболевшему. Большой раздел посвящен детским болезням, уходу за грудным ребенком, первой помощи при травмах и несчастных случаях. Может быть использована студентами при изучении курса валеологии.
 



Автор: И. Милостанова (ред.)
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: djvu

Доступным языком объяснено "устройство" человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности.
 



Автор: Сара Ки
Язык: русский
Жанр: Альтернативная и народная медицина
Формат: fb2

Гимнастика, разработанная А.Н.Стрельниковой, уникальна и уже давно завоевала народную популярность. Регулярные занятия по этой системе позволяют справиться с самыми тяжелыми заболеваниями различных систем и органов. При этом дыхательные упражнения несложные и не требуют специального дополнительного оборудования. В этой книге Михаил Щетинин, единственный ученик...
 



Автор: Михаил Щетинин
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: fb2

Возможно ли продлить жизнь до 120 лет? Да, и мы уже имеем множество инструментов для этого. Ученые не спорят о возможности такого «умеренного» продления, а только о достижении дальнейших пределов (150-200 лет), вплоть до биологического бессмертия (это следующий шаг, дожить до которого – наша задача).


 



Автор: Денис Борисов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Здоровье и ухоженная внешность напрямую зависят от того, что мы едим. "Диета Долгожителей" содержит все необходимые витамины и минералы, чтобы Вы ощущали прилив сил и бодрости. Снимает лишнюю нагрузку с ЖКТ и организма в целом, убирает бессонницу и даже помогает выйти из аппатичного, депрессивного состояния.

 

Автор своим многолетним опытом работы проложил мостик между традициями народного врачевания и официальной медициной. Энциклопедия содержит уникальные данные и не имеет аналогов: в ней собраны рекомендации докторов – опытных специалистов – и советы народных целителей, знахарей. В книге описаны практически все...
 



Автор: Генрих Ужегов
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf

Почему народная медицина вот уже многие тысячелетия не теряет популярности? Ее рецепты прошли многократную проверку, а действие травяных лекарственных препаратов щадящее и в то же время эффективное. Заключив союз с целебными растениями, вы сможете вылечить или же предотвратить многие серьезные болезни....
 



Автор: Эллина Белик (сост. )
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf

В книге рассмотрены популярные и малоизвестные дыхательные упражнения, по описанию они "приведены к единому знаменателю", что позволяет читателю с любым уровнем начальной подготовки самостоятельно оценить различные методики, увидеть сильные и слабые стороны предлагаемых комплексов.
 



Автор: Михаил Ингерлейб
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf

Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.
 



Автор: Евгений Комаровский
Язык: русский
Жанр: Медицина и здоровье
Формат: fb2

Цель данного издания – помочь всем желающим найти и правильно определить ту или иную целебную траву. В книге представлены фотографии около 200 дикорастущих растений средней полосы России, использующихся в народной медицине. Читатель сможет также найти советы по их сбору и применению при различных заболеваниях.
 



Автор: Татьяна Ильина
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: djvu

В книге обобщены данные о лекарственных растениях, применяемых или применявшихся в медицинской практике. При описании растений представлены краткая ботаническая характеристика, место произрастания, время сбора, условия хранения, сведения о фармакологическом действии, показания и противопоказания к применению. Указаны способы приготовления настоев, отваров.
 



Автор: А. Турова, Э. Сапожникова
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf

Целебные свойства чеснока и лука известны каждому. Но не все знают, насколько уникальны по своим свойствам эти дары природы. В книге подробно рассказывается об этих природных средствах, приводятся рецепты с их использованием как в медицине, так и в косметологии.
 



Автор: Юлия Савельева
Язык: русский
Жанр: Популярная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf

Кандида — это грибок, разновидность дрожжей. Существуют сотни видов дрожжевых грибков, но наиболее распространенной формой является Candida Albicans.

 



Автор: Виктория Суслова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Первое, что приходит на ум, когда мы говорим о витамине D, - его роль в профилактике рахита. Но это лишь крохотная часть его возможностей.


 



Автор: Виктория Суслова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Он стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.
 



Автор: Грегер Майкл, Стоун Джин
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Кулинария
Формат: pdf

Король метаболических тренировок Би-Джей Гаддур в своей книге предлагает восемь наиболее важных гимнастических упражнений с их модификациями, с помощью которых вы приобретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Все упражнения сопровождаются цветными иллюстрациями, дополняющими их описание.
 



Автор: Би-Джей Гаддур
Язык: русский
Жанр: Спорт
Формат: pdf

Самое главное, в результате прохождения этого курса у Вас выработается устойчивая привычка к занятиям по дыханию, а значит, в дальнейшем Вы сможете себя радовать новыми рeзультатами и дoстижениями.
 

Она подойдет как для здоровых людей - для понимания как профилактировать заболевания желчного пузыря, как правильно питаться, какие добавки нужно принимать всем и всегда, чтобы не образовывались камни, так и людям, у кого уже есть проблемы с желчным, и даже тем, у кого желчный удален.

 



Автор: Виктория Суслова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Печален тот факт, что в медицине обращают внимание только на две крайности - Болезнь Аддисона и болезнь Иценко-Кушинга. А когда пациент приходит к врачу и жалуется на постоянную слабость, хронические заболевания, аллергии и многое многое другое, то начинают лечить симптомы, не поняв причины, в большинстве случаев лишь усугубляя ситуацию.

 



Автор: Виктория Суслова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Экспресс-марафон отличается от Базового и Продвинутого марафонов новым набором простых и легких упражнений на спину и лицо, а значит подойдет как опытным участникам, так и новичкам. Этот курс для всех девочек, которые хотят быстро и легко пробудить свою красоту и молодость, даже если времени в обрез.
 

Это Курс для тех,кто хочет похудеть максимально эффективно и кто уже разбирается в основах правильного питания.
 

Два врача. Создатель метода «Ключ к себе» и чемпион мира по йога-спорту. Суммарно 60-летний опыт практики двух тренеров, вложенный всего в 3 занятия!

 

Что входит в гид по расшифровке анализов и корректировке дефицитов?

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. В книге уделяется основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
 



Автор: Абигейл Эллсуорт
Язык: русский
Жанр: Хобби, развлечения
Формат: pdf