Если Вашей жизни мешают перфекционизм или прокрастинация. Если Вы в прошлом пробовали избавляться от агорафобии и панических атак, но эффекта не было или не закрепился надолго. Перфекционисты часто сталкиваются с тем, что как бы много усилий они ни прилагали, они всегда чувствуют, что можно было бы сделать лучше.


 

С помощью этого руководства вы сможете открыть свою теневую сторону, принять ее и интегрировать.



 



Автор: Сергей Коноплицкий
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Для большинства из нас работа – источник постоянного стресса. Копится раздражение, мучает бессонница, усталость понемногу подтачивает здоровье. И если вы сейчас работаете «на повышенных оборотах», есть риск выгореть.
Как же разорвать этот порочный круг? Как быть успешным, не жертвуя собственным здоровьем и личной жизнью?
Эта книга – сборник лучших статей журнала Harvard Business Review на тему стрессоустойчивости. С ней вы сможете научиться восстанавливаться, сделать свое расписание гибким, не забрасывать семью и даже использовать стресс для повышения продуктивности.
 



Автор: Х.Хэлворсон, Г.Бенсон, Э.Хэллоуэлл и другие
Язык: русский
Жанр: психология, работа, саморазвитие
Формат: mp3

В серию книг "Сам себе психолог" вошли книги Жака Саломе, Мэдсена Пири, Станислава Савинкова, Игоря Зорина и других популярных специалистов в области тонкой душевной материи. Издания, вошедшие в серию "Сам себе психолог" затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах, психология лидерства и многие другие интересные темы.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF, DJVU, EPUB, FB2

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе. Девиз журнала – «Найти себя и жить лучше».
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: True PDF

Приглашаю участников только при условии: Не имеющих депрессий, психозов, острых состояний, БАР, тревожных расстройств (ПТСР и тд). Если у Вас сложные, тяжелые состояния - воздержитесь от этого тренинга. Готовых узнать о себе шокирующие вещи). Осознанности и психической стабильности.


 

Четыре уголовных дела и четыре опасных маньяка, которые без сочувствия и угрызений совести хладнокровно лишали жизни других людей. Кем они были до заключения и почему решились на убийства? В крошечной комнате для допросов бывший агент ФБР Джон Дуглас разговаривает с каждым из них и пытается понять, как зарождаются преступления. Анализируя материалы дел, биографии и психологическое состояние убийц, он рассказывает о том, как они думают, и о том, что ими движет.
 



Автор: Джон Дуглас, Марк Олшейкер
Язык: русский
Жанр: психология, криминалистика, спецслужбы
Формат: mp3

 



Автор: Евгения Елисеева
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика, Психология
Формат: pdf

У каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было бы сделать с обычной лампочкой. Но можно освободиться от оков страха и вернуть в свою жизнь спокойствие - с помощью специальных техник.



 



Автор: Психология
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Предлагаемая книга является последним прижизненным трудом прославленного психоаналитика, а также единственным популярным изложением его теории, адресованным самым широким кругам читателей. Используя метод "аналитической психологии" Юнга, его ближайшие сподвижники и ученики наглядно демонстрируют влияние подсознания, опосредованное символами, на древние мифы и современное искусство, на научный поиск и человеческую жизнь от младенчества до старости.

 



Автор: Юнг К. Г
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца, мужа, жены и других родственников). Давайте разберемся, на что сепарация или ее отсутствие влияет в вашей жизни.


 



Автор: Аглая Датешидзе
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf

Терпение становится самым востребованным качеством. Что мы упускаем из виду, когда собираемся жить вместе? О чем боимся говорить? Почему страх расставания становится причиной эмоционального провала и ощущения не своей жизни? Вопросов много, но и ответы на них есть.


 

В серии "Психологический бестселлер" собраны лучшие произведения по воспитанию детей, психологии и самосовершенствованию. Президенты, блестящие менеджеры и харизматичные лидеры, визионеры и гении,– в чем секрет их успеха? Как устроить офисную революцию? С чего начать, чтобы жизнь стала радостной, активной и наполненной смыслом? Как научиться жить счастливо? Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? И наконец, узнайте, чего хотят женщины на самом деле!
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература, психология, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, FB2

Аудиокурс для взрослых. Про ресурсы: где их искать и как подобрать персонально для себя. Как обогатить каждую минуту вашей жизни.



 



Автор: Валентина Паевская
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3

Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья!
 



Автор: Лиза Мока
Язык: Русский
Жанр: Психология, Саморазвитие, Личностный рост
Формат: FB2, EPUB, PDF

В новом пособии профессора Ильина подробно изложены все основные вопросы психологии страха.
 



Автор: Евгений Ильин
Язык: Русский
Жанр: Практическая психология
Формат: EPUB, FB2, MOBI, PDF

«Мастера психологии» - Серия книг, состоящая из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии и менеджменту. Эти работы, подкупающие читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений. Издания серии займут достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.
Мастера психологии - серия книг по психологии всего: счастья, агрессии, веры, стресса, воли, взрослости, любви, помощи, секса, интуиции, развития, юмора и смысла жизни.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, DOC, EPUB

Я разработал мощную шестинедельную программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума. Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!

 



Автор: Джон Кехо
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: MP3, PDF, AAC, mp4

Серия «Авторские методики: психология и здоровье» – это объединение ряда изданий по общему для них характеру, обладающих единой тематической линией.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Семейная психология, Здоровье, Альтернативная медицина
Формат: EPUB

Как управлять своей интуицией для достижения целей, поиска решений, диагностирования ситуаций и болезней? В этом тренинге я последовательно излагаю взгляд гипнотерапевта на феномен человеческой психики — интуицию.

 

Проблемы со здоровьем, нехватка денег, сложности в отношениях, неприятности на работе… На первый взгляд не связанные понятия на самом деле сплетены в единый тугой узел. Врач и клинический психолог Владимир Фей разработал уникальный метод диагностики сложных жизненных ситуаций, который помогает человеку узнать свое истинное предназначение в жизни.
 



Автор: Владимир Фей
Язык: Русский
Жанр: эзотерика, психология
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF

Агрессия у собак – это проблема, требующая детального рассмотрения. Прежде чем вынести вердикт, что ваша собака агрессивна по определению, необходимо разобраться в причинах ее подозрительного на ваш взгляд поведения и интенсивности проявления злобы.
 

Книги, вошедшие в серию «Сам себе психолог» затрагивают насущные проблемы и области жизни каждого из нас: взаимоотношения с близкими людьми и коллегами, вопросы интуиции, самооценки, уверенности в своих силах.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Психология, Психотерапия
Формат: EPUB

Сегодня хочу поговорить об изменениях в питании, когда все вокруг против, когда все вокруг едят вредное и соблазняют любимой вкусной едой. Я тоже прошла через это! Когда мы только начали встречаться с Арсеном, он каждыи? день ел чипсы, пиццу и торты.
 



Автор: Veravoronenko
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF

Практические методики, которые помогут вам понять как работает харизма и развить её; улучшить навыки публичных выступлений; эффективно применять манипуляции как средство убеждения других людей; преодолевать конфликты и поддерживать себя в стрессовых ситуациях и сохранять продуктивность.