Практически все женщины носят нижнее белье. Однако, согласно статистике, 80% из них выбирают белье не своего размера. А ведь правильно подобранный бюстгальтер – это не только комфорт, красивая форма бюста, но и здоровье женской груди, позвоночника и всего тела. Кроме того, оно влияет на самооценку и просто дарит хорошее настроение.
 



Автор: Изабела Сакутова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота
Формат: PDF, DJVU

Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!
 



Автор: Анастасия Миронова
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, красота, питание, тренировки, психология
Формат: PDF

Подарочные издания. Красота и здоровье в 15 книгах - для вас! Прекрасно иллюстрированные издания из которых вы узнаете о лекарственных растениях, красоте и здоровье, ароматерапии, официальной и народной медицине, основы йоги. Каждый найдет интересное для себя.

Список книг:
Атлас лекарственных растений. 900 домашних рецептов, которые помогут обрести здоровье.pdf
Большой домашний лечебник.pdf
Большой справочник народной медицины. 3000 рецептов из более 300 лекарственных растений.pdf
Высокоэффективные лекарственные растения. Большая энциклопедия.pdf
Йога с Валерией.fb2
Красота и здоровье. Большая энциклопедия.fb2
Лекарственные растения. Большая иллюстрированная энциклопедия.pdf
Лекарственные растения на даче и вокруг нас. Полная энциклопедия.fb2
Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок.pdf
Основы йоги. Все, что нужно для самостоятельных занятий.fb2
Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия.pdf
Про травы. Сбор, заготовка и применение.pdf
Развивающие игры для детей от 0 до 5 лет.pdf
Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения.fb2
Энциклопедия ароматерапии. Для здоровья всей семьи.pdf
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, красота, медицина, энциклопедия
Формат: PDF, FB2

Продолжение бестселлера Тины Канделаки «PRO лицо» – книга «PRO тело». Это не банальный сборник лайфхаков, а четкий план по построению красивого тела, который опирается на опыт автора и научную стратегию, учитывающую индивидуальные особенности организма.
 



Автор: Тина Канделаки
Язык: Русский
Жанр: спорт, личный опыт, секреты красоты, стиль, красота, фитнес
Формат: PDF, DJVU

Это книга о том, как всегда выглядеть безупречно, оставаясь собой. Каролин Бали поделится секретами, как собрать идеальный гардероб и каждый день наслаждаться своим внешним видом.
 



Автор: Каролин Бали
Язык: Русский
Жанр: мода, стиль, одежда, женские книги, красота
Формат: PDF, DJVU

Будьте уверены, книга станет вашим верным спутником и, безусловно, подпитает уверенность в себе. И конечно же, если вы примените полученные советы, то всегда будете выглядеть с иголочки. Книга включает в себя множество полезных советов и идей: как определить свой тип кожи и за ней ухаживать, накачать крутые мускулы и выбрать идеальный парфюм, поддерживать себя в форме и многое другое.
 



Автор: Дэн Джонс
Язык: Русский
Жанр: здоровье, косметология, красота
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Если вы неравнодушны к индустрии красоты, если усидчивы и хотите работать «на себя», возможно, лэшмейкинг – это ваше призвание! А эта книга поможет решить, действительно ли вам подходит такая профессия: кропотливая, требующая внимания и многочасового сидения.
 



Автор: Мария Егоренкова
Язык: Русский
Жанр: косметика, красота, секреты мастерства
Формат: PDF, DJVU, RTF

Каждая женщина понимает, насколько важно следить за своей внешностью. Но как не утонуть в непрерывном водовороте терминов, рекламных обещаний, бабушкиных рецептов и советов бьюти-блогеров? Эта книга профессионально и понятно рассказывает о том, что представляет собой кожа, какие процессы происходят в различных ее слоях и что необходимо делать, если на коже появились раздражение, зуд, пигментные пятна или признаки преждевременного старения.
 



Автор: Анджали Махто
Язык: Русский
Жанр: женское здоровье, косметология, уход за кожей, красота
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?
 



Автор: Сергей Малозёмов
Язык: русский
Жанр: здоровье, красота
Формат: PDF

Профессиональные косметологи Тийна Орасмяэ-Медер (соавтор бестселлера «Бьюти-мифы») и Оксана Шатрова расскажут, что есть что в мире косметических ингредиентов. Откуда берется то или иное вещество? Как получилось, что его стали использовать в косметических целях? В чем состоит его благотворное воздействие и какие могут быть побочные эффекты? И, наконец, что должно значиться в составе средства, нужного именно вам?..
 



Автор: Тийна Орасмяэ-Медер, Оксана Шатрова
Язык: русский
Жанр: Здоровье, Красота
Формат: fb2

Предлагаемая книга в форме вопросов и ответов знакомит читателя с основными положениями гомеопатии, а также с ее историей, лекарственными средствами, литературой, правилами грамотной практики, получаемым гомеопатами образованием и близкими гомеопатии направлениями, представленными сегодня на рынке медицинских услуг.

 



Автор: Александр Коток
Язык: Русский
Жанр: Красота, здоровье
Формат: pdf

Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания, приемы, способствующие концентрации и осознанному подходу к каждому упражнению.

 



Автор: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
Язык: Русский
Жанр: Красота, здоровье и спорт
Формат: pdf

Перед вами подробный пошаговый план действий, который изменит твоё тело и дух навсегда! Эта книга расскажет как заниматься умно и эффективно в любой точке планеты, как питаться вкусно и полезно без чувства голода , как получить результат за 4 недели и удерживать его всю жизнь.
 



Автор: Евгения Левитан
Язык: Русский
Жанр: Красота, здоровье и спорт
Формат: pdf