Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы просто опасаетесь уличных хулиганов, то эта книга — для вас! Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из тяжелых ситуаций, поможет сохранить жизнь, здоровье и материальное благополучие. Автор книги, американец Сэмми Франко, один из ведущих экспертов в области самообороны и воинских искусств, разработал на базе основных существующих единоборств универсальную систему Современного Боевого Искусства, которая доступна людям с различным уровнем физической подготовки. Он изложил ее принципы и аксиомы в виде наглядного учебного пособия, предлагаемого вашему вниманию.
 



Автор: Франко С.
Язык: Русский,
Жанр: уличные единоборства, справочное пособие,
Формат: pdf

Автор книги - Владимир Демченко – врач невролог-вертебролог, специалист по спортивной медицине и реабилитации, мануальный терапевт хоккейного клуба ЦСКА, квалифицированный практик современных международных методик лечения болей в мышцах и суставах.
На страницах книги вы найдете:
• вопросы для самодиагностики, которые расскажут о вашей спине больше, чем МРТ;
• советы по выбору специалиста и стратегии лечения;
• комплексы простых физических упражнений ;
а также другие инструменты эффективного лечения.
 



Автор: Владимир Демченко
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Нетрадиционная медицина, справочное пособие,
Формат: pdf, fb2

Эта книга – о возможностях укрепления женского и мужского здоровья, способах профилактики заболеваний репродуктивной и мочеполовой систем и методах, ускоряющих выздоровление.Акупрессура и самомассаж, китайская практика прогревания активных зон, корейский метод су-джок, древняя гимнастика цигун и сравнительно молодой метод простукивания помогут при различных нарушениях здоровья. Также в книге вы найдете приемы для сохранения молодости и красоты, снятия усталости и избавления от стресса.
 



Автор: АНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО
Язык: Русский,
Жанр: Нетрадиционная медицина, справочное пособие,
Формат: epub, pdf, fb2

Куда бы ни забросила вас судьба: на далекий необитаемый остров или в глухую тайгу, знания, полученные из этой книги, помогут остаться в живых и не погибнуть с голода даже в самой безнадежной ситуации! Вдали от супермаркетов, холодильника, огорода… Не имея под рукой крана или колодца с чистой водой… Без плиты и печи, наедине с дикой и опасной природой вы всегда сможете добыть огонь, пропитание и воду! Специалисты интернет-портала «Last Day Club» знают, что делать, и с радостью делятся с читателями своими уникальными знаниями по выживанию в экстремальных ситуациях.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, справочное пособие,
Формат: rtf, pdf

"Математические хитрости" - сборник математических трюков и приемов, благодаря которым можно в игровой форме научиться лучше и быстрее совершать различные математические операции.
 



Автор: Math Tricks
Язык: русский и другие
Жанр: справочное пособие,
Формат: приложение для смартфона,

Книга содержит полную информацию по оказанию первой помощи в экстремальных условиях. Описывается специфика оказания помощи при огнестрельных и других ранениях, ожогах, различного рода травмах. Рассмотрены варианты эвакуаций.
 



Автор: Катулин А.Н. и др.
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Сборник редких книг и статей по часовому делу, устройству и ремонту часов, а также некоторым смежным технологиям.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский, Немецкий, Английский
Жанр: Техническая литература, справочное пособие
Формат: PDF, DjVu, DOC/RTF, FB2

Приложение представляет собой пособие по оказанию экстренной медицинской помощи при ДТП. Содержит в себе алгоритм действий в первые минуты после аварии, особенности оказания первой помощи в тяжелых условиях
 



Автор: Monolith publisher
Язык: Русский / Украинский
Жанр: справочное пособие,
Формат: приложение для смартфона,

В книге рассмотрены все нововведения в Java 9. Приведена разработка приложений с использованием системы модулей. Описаны измененная модульная структура образа среды выполнения JDK/JRE, новые фабричные методы для создания коллекций, уведомления процессора об активном ожидании с целью оптимизации потребления ресурсов, новый API платформенно-зависимого рабочего стола, API реактивных потоков и др. Уделено внимание несовместимым изменениям в Java 9. Также рассказано об оболочке JShell, предназначенной для быстрого создания прототипа.
 



Автор: Кишори Шаран
Язык: Русский,
Жанр: Программирование, самоучитель, справочное пособие,
Формат: pdf

В этом руководстве всесторонне освещается работа в AutoCAD 2021 – системе автоматического проектирования, предназначенной для облегчения и автоматизации процесса разработки изделий. От описания базовых операций – начиная с установки программы, настройки параметров чертежа и построения простейших объектов – автор книги постепенно переходит к рассмотрению более сложных тем: изменению объектов и их свойств, параметрическому проектированию, добавлению текста, таблиц, блоков и фотографий в чертеж. Особое внимание уделено трехмерному проектированию, переводу двумерных моделей в 3D-формат и наоборот.
 



Автор: Герасименко А.
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие, самоучитель,
Формат: pdf

Данная книга является следующей в серии книг, разбирающих особенности медицинского обеспечения в современных локальных конфликтах. Как всегда, в наших работах всё написанное — квинтэссенция боевого опыта и чистая практика.
 



Автор: Евич Ю.Ю.
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Сборник редких книг и статей по часовому делу, устройству и ремонту часов, а также некоторым смежным технологиям.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский, Немецкий, Английский
Жанр: Техническая литература, справочное пособие,
Формат: PDF, DjVu, DOC/RTF, FB2

Книга адресована широкому кругу читателей: тем, кто совсем не знает программирования, но хочет попробовать себя в сфере ИТ, и тем, кто уже знаком с разработкой программ и хотел бы попробовать свои силы в создании мобильных приложений. Пособие подойдет и школьникам 12-16 лет, и студентам для самостоятельного знакомства с мобильной платформой «1С:Предприятие 8», и преподавателям для проведения занятий.
 



Автор: А.И. Султанова
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие, Учебное пособие,
Формат: pdf

Автор книги в увлекательной манере рассказывает о принципе устройства современного дома: интеллектуальных системах водо- и электроснабжения, отопления и кондиционирования, об управлении дверьми, окнами, печью. Особое внимание уделяется бытовой технике
 



Автор: Чарли Уинг
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие, самоучитель, Домашнему мастеру,
Формат: pdf

"Карманная иллюстрированная библиотека" - серия книг на все случаи жизни.
...С каждым днем паровая кухня находит все больше и больше поклонников. И это совсем не удивительно: блюда, приготовленные на пару, лишены жиров, сохраняют максимум витаминов, а также свежий вид продуктов. Но что самое главное – приготовление на пару дает возможность получить полезные и вкусные блюда, не тратя при этом много времени, сил и денег.
 



Автор: разные
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, справочное пособие,
Формат: PDF

Книга познакомит читателя с правилами и технологиями проведения электротехнических работ в загородном доме и на даче. В ней приведены подробные сведения об основах электротехники, обширные данные о материалах и комплектующих, информация по электромонтажному оборудованию, электрическому отоплению, советы по выбору генераторных установок и многое другое. Пошагово проиллюстрированы все этапы прокладки скрытой и открытой проводки.
 



Автор: Черничкин М.Ю.
Язык: Русский,
Жанр: Домашнему мастеру, справочное пособие,
Формат: PDF

Книга чешского автора Клана содержит краткие общие сведения о грибах, описания 208 видов в сопровождении 256 цветных и 35 черно-белых рисунков Ванчуры, а также указатели латинских и русских названий.
 



Автор: Я.Клан, Б.Ванчура
Язык: Русский
Жанр: Ботаника, справочное пособие
Формат: pdf, fb2

О том, как заранее подготовиться к застолью, и избежать алкогольного отравления, и как можно быстрее справиться с ним, если это уже случившийся факт, расскажет эта книга.
 



Автор: Н.М. Звонарев
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, справочное пособие,
Формат: pdf, fb2, mobi, epub

Книга для начинающих водителей от одного из самых популярных автоинструкторов YouTube Сергея Моряхина (канал «Автоинструктор-62», 650 000 подписчиков). Автор делится с читателями накопленным десятилетиями опытом и важной информацией, благодаря которой обучение вождению пройдет наиболее эффективно и позволит достигнуть лучшего результата без стрессов и за минимальное время. В издании описан весь путь автоновичка: от самой мысли пойти учиться на права до экзамена в ГИБДД и самостоятельных поездок.
 



Автор: Сергей Моряхин
Язык: русский
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Эта уникальная медицинская книга призвана помочь обычному человеку справиться с травмами и болезнями в ситуациях, когда современные медицинские учреждения и специалисты недоступны.
 



Автор: Эми Альтон
Язык: Русский
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА, справочное пособие,
Формат: fb2, rtf

Большие дела начинаются с малого. Всем, кто задумывается о создании собственного дела и в силу тех или иных причин полагается только на себя, предназначается эта любопытная книга — один из популярнейших справочников 30-х годов.
 



Автор: Г. Г. Бродерсен
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: DJVU, PDF

В книге содержатся основные сведения по ремонту наручных и карманных часов, дается описание рабочего места и применяемого инструмента, способов обнаружения дефектов и их устранения, как в деталях часового механизма, так и часов в целом, излагаются методы регулировки и проверки часов после их ремонта.
 



Автор: Де Карль Д.
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Книга предназначена для первоначального изучения электроники детьми и подростками в возрасте 8-12 лет. Юный читатель узнает про конденсаторы и диоды, научится паять и делать настоящие макетные и печатные платы, познакомится с осциллографом и вольтметром. Много внимания уделено интегральным схемам – как аналоговым (операционный усилитель), так и цифровым (триггеры и счетчики).
 



Автор: Шеффер Ф.
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Эта книга посвящена одной из интенсивно развивающихся областей бытовой техники — системам кондиционирования воздуха. В ней приведены материалы по общим принципам работы систем кондиционирования, описана классификация этих приборов. Основная часть книги посвящена описанию оборудования технических средств, которые необходимы для обслуживания и ремонта климатической техники, а также решения вопросов по их монтажу и наладке. Информация подается в иллюстрированном виде в форме пошаговой инструкции.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Эта книга знакомит читателя с основными средствами и приемами работы с приложением ArchiCAD 11, признанным лидером программ для строительства и архитектуры. Изложение ориентировано на начинающего читателя и опирается на серии практических пошаговых процедур.
 



Автор: Кристофер Гленн
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие, Учебная литература,
Формат: pdf