Все, так или иначе хотят найти идеальную формулу питания, которую будет комфортно соблюдать всю жизнь. Да, вы не ослышались. Питание - это основа вашей активности, и я, как человек, который прошел в своей жизни разные стили питания, основываясь на собственном опыте и отзывах о моей работе, поняла, что самый эффективный и действенный способ питания, не подсчет калорий, а именно употребление в течение дня определенных нутриентов.


 



Автор: Ната Дунаевская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Windows 11 Tricks, Tipps und Guides - это универсальное руководство для начинающих пользователей настольных компьютеров и ноутбуков, а также для тех, кто хочет узнать все необходимое для начала работы с операционной системой Microsoft.
 



Автор: Papercut Limited
Язык: немецкий
Жанр: компьютерная литература
Формат: PDF

Прощай, Большой Киев! Здравствуй, Большая Москва! Эта книга открывает новый этап жизни и приключений полюбившегося читателям героя. Попав в опалу, он вынужден бежать в новые земли… и понеслась: механические чудовища, новые загадочные дела, столкновения с местными ведьмаками, предательства и интриги. В общем, все то, за что мы так сильно любим цикл о Ведьмаке замечательного фантаста Владимира Васильева.
 



Автор: Владимир Васильев
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/96 кбит/c

«М-Хобби» - один из лучших на сегодняшний день российский журнал для любителей масштабного моделизма и военной истории. Издание постоянно публикует материалы о моделях военной техники, авиации, автомобилях, обзоры новинок модельного рынка. Мастера моделизма делятся секретами своего мастерства.
 



Автор: Цейхгауз
Язык: русский
Жанр: хобби, военная история, моделирование
Формат: True PDF

Журнал посвящен разным видам рукоделия. Описание технических приемов вязания и рукоделия, оригинальные модели с описаниями. Каждый выпуск журнала включает в себя оригинальные проекты: вязание спицами и крючком, вышивка, бисероплетение, кружева. Статьи о традициях рукоделия, вязания, плетения кружева, o технике черной вышивки - блэкворк и других видах рукоделия.
PieceWork is the only magazine for those who love all things made by hand and the history behind them. Every issue explores the life and work of traditional needleworkers, takes an in-depth look at historical needlework techniques, and gives instructions for making heirloom-quality projects of your own.
 



Автор: Interweave
Язык: английский
Жанр: вязание, рукоделие, вышивка
Формат: True PDF

Aerospace America - издание Американского института аэронавтики и астронавтики
Aerospace America - a publication of the American Institute of Aeronautics and Astronautics
 



Автор: AIAA
Язык: английский
Жанр: аэронавтика, астронавтика
Формат: True PDF

Что может быть общего между водителем старого крузака и лапотным ямщиком с норовистой лошадкой? Александр Керенский, которого сбил каждый из них. Два разных человека с одинаковым именем, фамилией и отчеством, что поменялись телами в результате невероятного инцидента.
 



Автор: Алексей Птица
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, приключения, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c

На дворе 1989 год. СССР серьезно изменился к концу XIII пятилетки, а его рост не оборвался в смутные времена предательской "перестройки". Советский Союз по-прежнему велик, могуч - и нерушим. 1980-е годы не омрачены "эпохой пышных похорон" - старая гвардия жива и здорова, спасибо Мише Гарину.
 



Автор: Валерий Большаков
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c

Время идет. Мише Гарину уже сорок... Правда, ни он, ни его женщины особо не расстраиваются по этому поводу: безобразно стареть - не их удел. Да и некогда заниматься ерундой - их ждут тайны, древние и недавние, захватывающие приключения тела и духа...
 



Автор: Валерий Большаков
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c

Да когда это все закончится?! Нет, на первый взгляд у меня все отлично, гарем расширяется, мне поклоняется целый город кошкодевочек, даже удалось получить автомат у Бабы Яги. Но стоило чуть расслабиться, как проблем стало еще больше! Гребанные дворяне никак не успокоятся, ни дня не могут прожить без подлянки, а теперь еще нас арестовали из-за взбалмошной эльфийской принцессы! И как мне совместить экзамены с имперским судом?!
 



Автор: Карелин Сергей, Лисицин Евгений
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/75 кбит/c

Шутки кончились, мне объявили войну! И ни кто-то левый, а старый хрыч, что уничтожил мой род, убил родителей и забрал все земли. Пофиг, прорвемся! Противник силен, но и мы не в тельняшках! С таким гаремом мне все по плечу! Тем более на моей стороне не только целый город кошкодевочек, но и куча других нелюдей! А вы уже видели голую орчиху?
 



Автор: Карелин Сергей, Лисицин Евгений
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/75 кбит/c

Фух, с Нижним Новгородом разобрались, да здравствует король… то есть князь! Беда пришла, откуда не ждали – свадьба на носу! Медовый месяц в Пустоши? Легко! Расширить гарем по просьбе первой жены? Вообще не вопрос! Тут еще и Система подбрасывает проблем, и Второе отделение вспомнило, что давно мне мозг не выносили. Но когда в руках волшебная Лира, а в постели верный гарем, невыполнимых задач не существует!
 



Автор: Карелин Сергей, Лисицин Евгений
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/80 кбит/c

Предупреждение от автора: это эксперимент на стыке нескольких жанров. Съездили на охоту с дедом, называется. Мир другой, законы другие. Магия ещё, будь она неладна. Кланы какие-то. Только вот знакомые деду старые попадаются, ещё с времен войны. Правда, они при встрече убить друг друга хотят, но это ничего, дело житейское.
 



Автор: Алекс Ключевской
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/96 кбит/c

Спасательная экспедиция людей к неопознанному космическому объекту провалена. Оказавшись заложниками сильнейшего гравитационного поля, земляне теперь сами нуждаются в помощи. Последним волевым усилием человек-Мирская сохраняет жизнь Роману и сводит к минимуму влияние психотропного оружия ваэрров на экипаж "Прорыва".
 



Автор: Евгений Ильичёв
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, триллер
Формат: МР3/128 кбит/c

Роман создан в стиле фантастического реализма и относится к такому довольно редкому жанру современной фантастики, как апокалипсис. Мы привыкли, что обычно некая катастрофа происходит в самом начале произведения, а затем описываются последствия. Автор же «Кодекса Прехистората» погружает читателя в мир, стоящий на пороге зловещих потрясений, но еще не перешагнувший роковую черту.
 



Автор: Игорь Стенли
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Назначение приложения Промбезопасность. Тесты (Android) - подготовка работников к сдаче экзамена по промышленной безопасности. Все сборники соответствуют сборникам Ростехнадзора. Приложение позволяет пройти тестирование по актуальным на данный момент категориям:
 



Автор: Разработчик: Понасенков Виталий
Язык: Русский
Жанр: тесты, Учебное пособие
Формат: приложение для смартфона

Новость отредактировал: ariadna - 19-10-2024, 19:11
Причина: новая версия

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

Военно-технический, научно-популярный журнал «Техника и вооружение», освещает вопросы научно-технического прогресса в Вооруженных Силах, публикует материалы о развитии современного оружия, подготовке специалистов различных профилей в войсках и военно-учебных заведениях, инженерной психологии, технической подготовке, эксплуатации боевой техники, планирование и функционирование войскового ремонтного производства, материалы о развитии техники и вооружения армий ведущих стран мира.
 



Автор: Техинформ
Язык: русский
Жанр: техника и вооружение, армия, оружие
Формат: True PDF

Журнал «Мир фантастики» единственное издание в России, посвящённое фантастике и фэнтези в самом широком смысле. В фокусе внимания — книги, фильмы, сериалы, игры и комиксы в таких жанрах как научная фантастика, фэнтези и ужасы, статьи о вымышленных вселенных, известных фантастах, фэндомах, мифологии и футурологии и всё самое интересное в этой области. О классике и новинках. Под обложкой каждого номера вас ждёт целый мир – Мир фантастики!
 



Автор: ООО «Мир Хобби»
Язык: русский
Жанр: фантастика, фэнтези
Формат: PDF

Один из самых простых способов сделать повседневное питание более разнообразным- это добавить соусы! И вот уже обычный стейк или котлета играют новыми красками. Ведь, полив мясо разными соусами, можно каждый раз получить новый вкус! То же самое касается и овощных салатов. В этом сборнике вы найдете ряд заправок, которые сделают самые банальные зеленые салаты настоящими гастрономическими шедеврами! Не обойдем стороной и соусы для макания. Подавайте их с картошкой фри, овощными палочками, гренками или начос и получайте каждый раз интересную закуску.


 



Автор: Ольга Данчук, Елена Воронцова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным. Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами.


 



Автор: Ната Дунаевская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

В книге представлен широкий ассортимент соусов. Приведены рецептуры соусов, а также подробное описание технологического процесса их приготовления.
Книга предназначена для приготовления пищи в домашних условиях. Также она может быть полезна профессионалам, работающим в системе общественного питания.
 



Автор: Ратушный А.С. (ред.)
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf

Годами поколения студентов убеждали нас, что читатель лучше вникает в суть анатомии и физиологии, когда осознает связь между структурой и функцией, которую она выполняет. Принципы комплексного изучения анатомии и физиологии, актуальное освещение спорных аспектов медицины, качественные иллюстрации и понятная микрографика - все это делает книги серии "Медицинский атлас" настольной книгой каждого студента-медика.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Медицинский атлас, медицина, атласы, руководства, справочники, энциклопедия
Формат: fb2, pdf

На страницах этой книги я постаралась максимально полно донести до моего читателя всю глубину и всю прелесть русских рун. Мне, как автору, хочется надеется на то, что книга «Русские руны. Полное руководство к действию» станет для вас настольной. И из нее вы почерпнете новые знания, умения, и сможете применить их на практике.


 



Автор: Филиппова Елена
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: PDF/fb2/epub

Со сверкающего льда олимпийского финала на больничную койку нижнетагильской больницы образца лета 1987 года. Вместо белоснежных песков Флориды, виллы на берегу Мексиканского залива и капитанской нашивки в лучшей команде НХЛ – стальное уральское небо и однокомнатная квартира. Вот что приготовила мне судьба.
 



Автор: Аристарх Риддер
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c