Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!
 



Автор: Анастасия Миронова
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, красота, питание, тренировки, психология
Формат: PDF

Пакет содержащий в себе 4 продукта мастер-классов, советов и мн. др. Если вы действительно хотите дожить до 100 – 140 лет запомните важнейшее: Не ходите по минному полю. Делайте только то, что приносит пользу. Барышень, которые проходят эту программу 1 раз в квартал, не выпускают из страны на таможне, так как фото 10-ти летней давности старше оригинала.
 

Сергей Замковой - психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией.
 



Автор: Сергей Замковой
Язык: Русский
Жанр: здоровье, йога, саморазвитие, самопознание
Формат: PDF, DJVU

Эта книга вдохновляет на яркую и долгую интимную жизнь, учит любить и наслаждаться близостью. Здесь собраны ответы специалистов на многие вопросы, которые часто беспокоят людей старшего возраста.
 



Автор: Джоан Прайс
Язык: Русский
Жанр: возрастная психология, здоровье, мужчина и женщина
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

7 дней – 7 видео, в которых Эрик расскажет вам всю правду о сахаре и его влиянии на наш организм. День за днём, просматривая видео и выполняя рекомендации Эрика, вы придёте к долгосрочным изменениям и преображению. Избавьтесь от сахарной зависимости и навсегда измените своё отношение к еде!

 

7 аудиолекций на тему секса, либидо и причин, приводящих к их снижению. Чек листы, полезные техники и методика интимной гимнастики, позволяющая вернуть чувствительность в сексе и уверенность в себе!

 



Автор: Лидия Федосова, Екатерина Тимохина, Елена Барабаш
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: MP3, PDF

Люди искренне хотят долго жить и оставаться здоровыми. Однако нужно понимать, что именно напрямую влияет на наше здоровье. В мире существует много мифов, связанных с диетами, правильным питанием и спортом.
 

Дополненное переиздание одной из самых популярных книг о сексе в России «Новая камасутра XXI века. Полная версия». Новый материал и эффектные фотографии вдохновят вас на сексуальные эксперименты и помогут стать настоящими профессионалами в области секса!
 



Автор: Дарья Нестерова
Язык: Русский
Жанр: психология секса, отношения, самосовершенствование, здоровье, сексуальность
Формат: PDF, DJVU

«Камасутра» по праву считается величайшим классическим произведением о любви. Зарождение желания, объятия и ласки, поцелуи, любовное покусывание и нанесение ударов, различные позы соития, поведение до и после любовного акта.
 



Автор: Анупама Чандвани
Язык: Русский
Жанр: психология секса, отношения, здоровье
Формат: PDF, DJVU

Эта книга для продвинутых любовников – для тех, кто хочет изменить свою интимную жизнь, усилить чувственность, избавиться от комплексов, добиться сексуальной гармонии в соответствии с Дао любви и освоить самые изысканные позы, которые описаны в древних японских и индийских трактатах.
 



Автор: Дарья Нестерова
Язык: Русский
Жанр: семейная психология, отношения, самосовершенствование, здоровье, сексуальность
Формат: PDF, DJVU

Сложный мир ЖКТ и кишечника напрямую влияет на работу всех систем организма, на наше настроение и красоту. Более того, состояние ЖКТ влияет на тип личности человека. Если ваш «внутренний мир» не в порядке, качество жизни тоже ухудшится. На этом курсе мы научимся заботиться о ЖКТ, чтобы стать еще счастливее и прекраснее.

 

Омоложение в домашних условиях: без косметических процедур, без хирургического вмешательства, естественным путем.


 

Перед вами полный текст «Камасутры» – самого известного древнеиндийского трактата о духовной и физической любви, дополненный комментариями и прекрасными иллюстрациями.
 



Автор: Ватсьяяна Малланага
Язык: Русский
Жанр: секс, секс-руководства, мужчина и женщина, отношения, психология, самопознание, самосовершенствование, здоровье
Формат: PDF, DJVU

Хотите ли вы познать любовь высшего класса? Научиться элитному сексу – делать все по первому разряду и всегда испытывать оргазм? Откройте Камасутру нового тысячелетия. Иллюстрированный практикум по сексу с откровенными фотографиями предназначен для современных пар.
 



Автор: К. Ляхова, О. Рогов
Язык: Русский
Жанр: семейная психология, отношения, здоровье, сексуальность, чувственность
Формат: PDF, DJVU

Применение различных техник стимуляции позволит раскрыть сексуальный потенциал вашего партнера и дать волю сдерживаемым эмоциям. Вы узнаете о плюсах и минусах занятий неординарными видами секса.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, лечение без лекарств
Формат: PDF, DJVU

До начала этого курса уровень твоих познаний в сексе не имеет никакого значения. Если ты хочешь быть лучшей для него и для себя – доверься нашим искусницам! Благодаря этому курсу, ты познаешь сексуальные навыки с нуля, научишься техникам и практикам, от которых твой мужчина будет сходить с ума и ради тебя пойдёт на любые подвиги.
 

Каждый человек, вступая в определённую фазу своей жизни, хочет знать, как ЭТО протекает у других людей. Подросток переживает – всё ли с ним нормально, так ли он себя ведёт, ему нужны ориентиры, и ему нужна… правда! Эта книга – не нравоучительные сентенции о том, что девушка должна беречь свою девственность до первой брачной ночи. И не дворовые рассуждения о том, что только секс делает из мальчика мужчину.
 



Автор: Диана Балыко
Язык: Русский
Жанр: здоровье, сексология, психология, отношения, контрацепция
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2

Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны.
 



Автор: Дмитрий Макунин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, яйцо, натурология
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2

От резкого движения болит спина. Вдруг заныл зуб, идти к врачу некогда, а помощь нужна сейчас. Или усталость с простудой просто валят с ног? Известный российский натуролог Геннадий Кибардин подскажет, как избавиться от боли и сохранить привлекательность и красоту с помощью восточного метода точек соответствия на кистях и стопах органам тела.
 



Автор: Геннадий Кибардин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, натуропатия, рефлексотерапия, су-джок, точечный массаж
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2

Знаете ли вы, что слово «спирт» происходит от слова «спирит» – «дух»? Спирт – это дух вина. Его изобрели алхимики. И сегодня, как и 1000 лет назад, им можно и нужно лечиться. Спирт за три применения избавит вас от герпеса, не даст появиться раздражению после бритья и развиться фурункулам на коже.
 



Автор: Дмитрий Макунин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, лечение без лекарств, натурология
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB

Пищевая сода – залог вашего здоровья без применения лекарственных средств. Не каждый знает, что можно использовать соду – знакомый всем с детства продукт, хранящийся на кухне, – в лечебных целях. В этой книге собраны лучшие рецепты, помогающие экономично и дешево решить проблемы вашего организма.
 



Автор: Геннадий Кибардин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, лечение без лекарств, натурология
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе.
 



Автор: Геннадий Кибардин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, оздоровительные системы, скандинавская ходьба
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2

Специалисты в области биологии и химии из девяти институтов Германии провели специальное четырехгодичное исследование, на основе которого был сделан вывод: содержащие сахар субстанции могут эффективно противодействовать проникновению в организм человека возбудителей многих инфекций, особенно гриппа.
 



Автор: Геннадий Кибардин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, лечение без лекарств
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB

Самомассаж – необходимый комплекс несложных приемов и техник, помогающих укрепить и поддержать здоровье, облегчить боль или взбодриться. Из книги вы узнаете о последовательности выполнения массажа и направлениях движений рук, о том, как сделать массаж эффективным.
 



Автор: Вадим Кортунов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, самомассаж, советы профессионалов, суставы, укрепление мышц
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB

В этой книге собраны действенные способы поправить свое здоровье, используя только самую простую и доступную еду.
 



Автор: Дмитрий Макунин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, народная медицина, самоисцеление, еда, питание, натурология
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB