Книга представляет собой пример элегантной интеграции в единый протокол двух научно-обоснованных походов - когнитивной терапии на основе осознанности (МВСТ) и схема-терапии. Описанный протокол позволяет целенаправленно решать задачи повышения осознанности в отношении схем, режимов и их влияния на мысли, чувства, телесные проявления и поведение у пациентов, проходящих схема-терапию. Он включает в себя 10 сессий и может проводиться как в групповом, так и индивидуальном формате.


 



Автор: Фрейсвайк М., Брурсен Д., Шуринк Г.
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

"Жить - безопасно" - Курс по безопасности для женщин и детей. Однако подходит также для мужчин. Боевое НЛП. Практика: Зона могущества, возвращаем контроль над своей жизнью, наполняем силой свое НЕТ, тренировка взгляда, громкости голоса, интонации, тренировка останавливающих жестов и др.


 

Созависимость - самая распространённая модель отношений, с фиксацией на партнёре. Многие уверены, что так и нужно-жить другим; всецело отдаваясь любить, идеализировать. и проклинать.

 

Это та самая внутренняя опора, благодаря которой вы не зависите от мнения окружающих и внешних обстоятельств. Вы сами решаете, что для вас комфортно, а что категорически не подходит, и открыто об этом заявляете.


 

В видеокурсе, посвященном психологическим сложностям, связанным с переживанием горя и потери, мы делаем практический акцент. Теоретическая часть посвящена пересмотру взглядов на горевание, связанных с изменением концепций, описывающих процессы горевания, состояние траура и возможности выхода из него в новую жизнь.


 

Приобретёте привычки, которые приводят к богатству. Узнаете и внедрите основные секреты успешных людей. Определите свою финансовую программу. Узнаете какие установки мешают много зарабатывать. Измените свою жизнь. Выйдете на качественно новый уровень дохода.



 

Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.


 

Терапевтический вебинар - Исцеление травм, связанных с сексуальностью и способностью получать удовольствие и удовлетворение.


 

На курсе будет много примеров того, как закрыть пробоину в проседающей сфере жизни через любовь к себе: деньги — через любовь к себе, брак и дети — через любовь к себе, карьера, реализация и признание — через любовь к себе. Это сборник прикладных знаний, которые можно применять в жизни сразу же.


 

Чтобы осуществить свою затею, я расспросила двадцать шесть человек со всего мира. Они, люди творческих профессий, рассказали о том, как нашли свой идеал жизни: и гончар, и резчик по дереву, и владелица шоколадной фабрики из городка на океанском побережье, и создательница соцсети для профессионалов творческой сферы... Они рассказали правду о тяжелом труде и жертвах, которые им пришлось принести, чтобы их жизнь стала такой замечательной, как сейчас. Их истории, советы и упражнения научат вас доверять себе, рисковать, воспринимать неудачи как ценный урок и получать доход от любимых занятий.


 



Автор: Нина Карниковски
Язык: Русский
Жанр: Психология, Личная эффективность
Формат: PDF

Есть темы, на которые говорить не принято, а зря! Негативные мысли, стресс, буллинг могут встретиться в жизни любого человека, а бывают еще депрессия, тревожность, расстройства пищевого поведения… Подросток станет намного защищеннее, если научится понимать себя и свои состояния, поймет, почему они возникают и как себе помочь.

 



Автор: Тина Рэй
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Очередная книга мастера психотехнологий для достижения результатов в любых конфликтных ситуациях. В данном руководстве вы получите готовые модели и техники для доминирования в любой коммуникации с получением результата, который необходим для вас.


 



Автор: Хольнов Сергей
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе. Девиз журнала – «Найти себя и жить лучше».
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: True PDF

Люди все время нас оценивают. Они хотят знать, станем ли мы хорошими друзьями, союзниками, любовниками или лидерами. Почему мы ведем себя так, а не иначе? Думаем ли мы об интересах других людей, или мы совершенно эгоистичны? Наш мозг создан для того, чтобы действовать в наших собственных интересах, в то же время стараясь не показаться эгоистичным перед другими людьми. нашей психики.


 



Автор: Симлер Кевин, Хэнсон Робин
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

В жизни каждого человека рано или поздно случаются кризисы. Мы очевидно признаем наступление кризиса при нестабильной ситуации в экономике, при столкновении с серьезными жизненными вызовами как потеря близкого человека, развод и прочее. И уже в этой ситуации стоит уметь поддержать себя и пройти к возможностям, которые приносит жизнь. Однако многие не подозревают, что кризис наступает и когда достигаются финансовые, материальные, жизненные цели. И вы обнаруживаете себя в одной из ситуаций:

 

 



Автор: Мальцев О.В, Явтушенко А.И.
Язык: Русский
Жанр: философия, Психология
Формат: pdf

 



Автор: О.В. Мальцев, В.Е. Лунев
Язык: Русский
Жанр: философия, Психология
Формат: pdf

У автора этой книги гадкая профессия, ведь он работает сволочью! Потому что автор знает, как сволОчь вас с привычной дорожки мышления, которая хоть кажется правильной, но на самом деле ведет в тупик. Если вы не хотите ничего менять, даже не заглядывайте в эту книгу.
 



Автор: Алексей Капранов
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF

Психолог Ольга Товпеко – основатель «Школы психологии для мам» и системы #Живое воспитание, которая помогает родителям развить чуткость к своему ребенку. Инстаграм-блог автора @olga_tovpeko читают почти 130 тысяч родителей. Отношения родителей и детей могут быть счастливыми только при одном условии – когда в них достаточно Жизни, а еще свободы и принятия.
 



Автор: Ольга Товпеко
Язык: Русский
Жанр: родителям, воспитание, психология, педагогика
Формат: PDF, DJVU, RTF

Книга, которую вы держите в руках, – трансформационная. У вас есть все шансы стать новым, успешным и счастливым человеком. С ее помощью вы научитесь спокойно относиться к жизненным неурядицам и освоите рабочие методики, помогающие принять свое прошлое и настоящее и построить счастливое будущее. Вы сможете найти для себя точки роста, реализоваться как профессионал, обрести гармонию с собой и окружающим миром.
 



Автор: Кристина Солдатова
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, дискомфорт, самозащита
Формат: PDF, DJVU, RTF

Представьте: вы молоды и красивы, вы спортсменка, которой восхищаются все. Вы готовы победить на Олимпиаде. Но жизнь готовит жестокий удар и рушит все возможные и невозможные планы. Что делать, если вы попали в невероятно трудную ситуацию? Как найти в себе силы, чтобы жить дальше?
 



Автор: Мария Чаадаева (Комиссарова)
Язык: Русский
Жанр: психология, биографии, мемуары, саморазвитие, восстановление, преодоление себя
Формат: PDF, DJVU

Привет, я Ануш Манасян. Я начала писать, чтобы уменьшить свои личные страдания, а в результате помогла другим людям наладить свою жизнь и отношения с окружающими. Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему.
 



Автор: Ануш Манасян
Язык: Русский
Жанр: психология, тренинг, саморазвитие, личностный рост, самопознание
Формат: PDF, DJVU, RTF

Этот вебинар нужен Вам, чтобы: Научиться отличать ревность, с которой надо работать, от ревности, с которой работать НЕ надо, потому что такая работа может навредить.


 

Вы найдете техники и упражнения, помогающие преодолевать самокритику и учиться принимать себя безусловно - даже тогда, когда вас не принимают другие.


 

Про оргазмы, флирт, поддержания интереса в отношениях. С рабочей тетрадью, гайдами и другими полезными материалами.