Перед вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найдете ответы на вопросы: как стать бодрее, но не заставлять себя через силу, не винить себя за лень, не вестись на токсичное достигаторство и наслаждаться каждым днем своей жизни. Пессимизм, который мы наивно считаем своим «выбором», по большей части зарождается не по нашей воле. Пессимизм вырастает из страха, разъедающего наше ослабевшее из-за ран и разочарований сердце. Но даже в моменты, когда это чувство не дает вам двигаться дальше, вы не должны быть слишком строги к себе. Просто нам всем нужно время, чтобы набраться сил. Упав, ребенок непременно разрыдается, если вы поднимете шум и начнете хлопотать вокруг него. Но если вы сделаете вид, что в этом нет ничего особенного, и просто посмеетесь, ребенок тоже начнет смеяться. Точно так же чем сильнее вы реагируете на беду, тем легче ей укрепиться в вашем сердце, повсюду распространяя ростки пессимизма. Помните: ваша усталость – это не болезнь, а всего лишь реакция на стресс. Вам просто нужно поверить, что все наладится.

Тема материнского благополучия остается одной из самых актуальных и недооцененных в современном обществе. Несмотря на достижения в области медицины и социальной поддержки, множество женщин по всему миру продолжают сталкиваться с тревогой, выгоранием и чувством вины из-за навязанных стереотипов об «идеальном материнстве». Эта книга поднимает важный вопрос: почему благополучие матерей часто оказывается на втором плане? Она помогает осознать глубину проблемы и предлагает работающие стратегии, позволяющие справляться с тревожными мыслями, страхами и эмоциональным истощением. Автор честно говорит о том, что мать – это не просто та, кто «служит семье», а полноценная личность, нуждающаяся в заботе, отдыхе и поддержке.

Эта книга – ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды. Оратор и наставник Мэттью Максвеллом написал трогательную историю про переоценку своего прошлого. Её главный герой – маленький Мальчик и одновременно – Внутренний ребёнок в каждом из нас. Во время ужина он замечает на столе Таракана. Отвращение, страх, любопытство – всё это становится импульсом для переосмысления своего отношения к жизни, а также отправной точкой для поисков себя настоящего.

Противостояние Рима и Карфагена – не просто один из эпизодов древности, а судьбоносная веха в истории нашей цивилизации. Эта книга о грандиозных событиях античности, о трех кровопролитнейших войнах, которые кардинально изменили политическую карту древности. Победитель получил весь известный мир, побежденный народ был уничтожен – до последнего человека; место, где стоял великий город, посыпали солью, дабы земля утратила жизненную силу. В повествовании много места уделяется поступкам исторических личностей, их характерам, необычным фактам – все это придает живость и естественность событиям, происходившим в глубокой древности, а книга, целиком основанная на исторических источниках, читается не труднее, чем исторический роман.