Книга в шутливой форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг.ливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг.
 



Автор: Ф.Строар
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Практически все женщины носят нижнее белье. Однако, согласно статистике, 80% из них выбирают белье не своего размера. А ведь правильно подобранный бюстгальтер – это не только комфорт, красивая форма бюста, но и здоровье женской груди, позвоночника и всего тела. Кроме того, оно влияет на самооценку и просто дарит хорошее настроение.

 



Автор: Изабела Сакутова
Язык: Русский
Жанр: Красота и здоровье
Формат: pdf

GraphQL – это язык запросов, альтернативный REST и ситуативным архитектурам веб-сервисов, самая революционная технология извлечения данных со времен Ajax. Точно как React изменил взгляд веб-разработчика на создание пользовательских интерфейсов, GraphQL полностью изменит практику передачи данных по HTTP. Это практическое руководство поможет вам приступить к работе с языком GraphQL.

 



Автор: Ева Порселло, Алекс Бэнкс
Язык: Русский
Жанр: Компьютерные технологии
Формат: pdf

Серия книг для тех, кто с большим вниманием относится к своему дому. Советы специалистов помогут вам оптимально использовать помещения дома, переоборудовать или модернизировать их. Даются конкретные примеры оформления вашего дома: от гостиной до кухни. Дизайнеры научат вас, как создать стильный интерьер, правильно выбрать мебель, аксессуары и разные декоративные элементы. В книгах читатель найдет много интересных идей, которые подскажут, как с помощью легких перегородок и компактной мебели можно рационально использовать площадь квартиры.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: дом,
Формат: PDF, DjVu

«История искусства народов СССР» принадлежит к числу капитальных трудов, содержащих широкие научные исследования. Его целью стало обобщение материала, накопленного советским искусствознанием в результате изучения всех этапов многовекового развития архитектуры, изобразительного и декоративного искусства народов Советского Союза. В создании «Истории искусства народов СССР» участвовал большой коллектив авторов, представляющий искусствоведческую науку всех союзных республик СССР.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научная литература, энциклопедии, искусство, история
Формат: PDF, DjVu

Максим Горький: (настоящие имя и фамилия Алексей Максимович Пешков) (1868-1936), русский писатель, публицист. Отец, Максим Савватиевич Пешков (1840-1871) сын солдата, разжалованного из офицеров, столяр-краснодеревщик. В последние годы работал управляющим пароходной конторой, умер от холеры. Мать, Варвара Васильевна Каширина (1842-1879) из мещанской семьи; рано овдовев, вторично вышла замуж, умерла от чахотки. Детство писателя прошло в доме деда Василия Васильевича Каширина, который в молодости бурлачил, затем разбогател, стал владельцем красильного заведения, в старости разорился. Дед обучал мальчика по церковным книгам, бабушка Акулина Ивановна приобщила внука к народным песням и сказкам, но главное заменила мать, "насытив", по словам самого Горького, "крепкой силой для трудной жизни" ("Детство").
 



Автор: Максим Горький
Язык: Русский
Жанр: Проза, Публицистика, Политика, Критика
Формат: FB2, PDF, DjVu

Офицер ФБР рассказывает, как методики спецслужб могут помочь в обычной жизни и обеспечить вашу безопасность. Когда Джейсон Хансон стал работать в ФБР в 2003 году, он не мог предположить, что тактики и приемы, используемые в контрразведке, наблюдении и для защиты специальных агентов, могут быть полезны гражданским в обычной жизни.
 



Автор: Джейсон Хансон
Язык: Русский
Жанр: психология, принятие решений
Формат: pdf, djvu, rtf, epub, mobi

Долгожданное лекарство для тех, кто хронически опаздывает. У вас есть чувство, будто вы всегда бежите позади поезда? Вы уже пробовали ставить часы на десять минут вперед и даже раньше вставать, но все напрасно.
 



Автор: Диана де Лонзор
Язык: Русский
Жанр: психология, бизнес, саморазвитие
Формат: pdf, djvu, rtf

Мы каждый день сталкиваемся с необходимостью мотивировать людей и чего-то добиваться от них. При этом мы полагаемся на интуицию и привычные методы, которые работают через раз. Но что если вы смогли бы использовать знание законов психологии и науки о мозге для того, чтобы лучше мотивировать людей делать то, что вам нужно? Или даже побудить людей захотеть делать то, что вы хотите от них?
 



Автор: Сьюзан Вайншенк
Язык: Русский
Жанр: психология, бизнес, маркетинг
Формат: pdf, djvu, rtf, epub, mobi

Эта книга поможет вам внимательнее посмотреть на хлам, скопившийся в доме, и увидеть, что под этими грудами скрыты просветляющие духовные уроки и эмоциональные озарения, которые способны освободить место не только в доме, но и в душе, — а также придать легкости вашему духу и привести в гармонию ваш мир.
 



Автор: Meлвa Гpин, Лopeн Poзeнфилд
Язык: Русский
Жанр: психология, личностный рост, саморазвитие
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi, rtf

Эта книга — история компании, в которой даже у руководителей нет отдельных кабинетов, и ее харизматичного основателя, который разрешает сотрудникам заниматься серфингом в рабочее время. И вместе с тем, это вдохновляющий манифест об ответственности и философии в бизнесе
 



Автор: Ивон Шуинар
Язык: Русский
Жанр: Бизнес
Формат: pdf, epub, djvu, rtf

Книга-мотиватор с простыми и очень точными рисунками о том, как жить полной и интересной жизнью. О том, как использовать каждый шанс, как быть по-детски непосредственным, но не ребячливым. О новых идеях, креативности, риске. И о том, что нужно идти по непроторенному пути. Потому что интересно как раз то, чего не знаешь.
 



Автор: Джессика Хэги
Язык: Русский
Жанр: психология, творчество
Формат: pdf, djvu

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
 



Автор: Дэн Бюттнер
Язык: Русский
Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание
Формат: pdf, djvu, epub, rtf

Данная книга предлагает вам экспресс-курс по изучению AutoCAD. Предназначен этот курс прежде всего для читателей, которым необходимо в кратчайшие сроки добиться ощутимых результатов (построить один или несколько чертежей) и получить общее представление о работе в AutoCAD.
 



Автор: А. Аввакумов, Н. Жарков, Р. Прокди
Язык: Русский
Жанр: компьютерная литература, графика и дизайн, программы
Формат: pdf, djvu, epub, mobi

Огромная коллекция рабочих рецептов из 91 штуки с подробной технологией, которые доказали свой успех в стенах нашей кондитерской в течение 6 лет работы.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Русский
Формат: pdf

«Сам себе учитель иностранного» – это уникальная серия пособий, разработанных для самостоятельных занятий. С ними учащиеся смогут пройти путь от новичков до «уверенных пользователей» без помощи преподавателя. Цель самоучителей – помочь легко и уверенно заговорить на иностранном языке. Материал организован таким образом, чтобы можно было эффективно заниматься, тратя на это не более 5–10 минут в день. Четкая структура уроков, актуальная лексика, понятные объяснения грамматики, аудиозапись, начитанная носителями языка, а также множество упражнений для практики помогут научиться понимать иностранную речь на слух, читать, говорить и писать на иностранном языке.

Самоучители подходят как для новичков, так и для тех, кто стремится заговорить на иностранном языке свободнее. Они предназначены прежде всего для самостоятельных занятий, но помогут повысить эффективность обучения и тем, кто занимается на курсах или с преподавателем.
 



Автор: Helen Gilhooly / Хелен Джилхули
Язык: Русский, Японский
Жанр: Японский язык, Самоучитель
Формат: PDF, MP3 / 192 kbps

Приобщитесь к мудрости экспертов и запомните то, что должен знать каждый программист, с каким бы языком и на какой платформе он ни работал. 97 кратких и очень полезных советов повысят ваш профессионализм посредством новых подходов к старым проблемам, лучших практик и разумных подсказок, предназначенных для оттачивания мастерства.
 



Автор: Диомидис Спинеллис, Роберт Мартин, Кевлин Хенни, Пит Гудлиф
Язык: Русский
Жанр: компьютерная литература, программирование
Формат: pdf

В книге описываются краткие сведения о более чем 200 различных болезнях, заболеваниях и несчастных случаях, об уходе за больными и способах их лечения при помощи главным образом народных, домашних и симпатических средств, а также самых простых и дешевых аптечных, которые были в широком обращении среди народных масс России в конце XIX — начале XX веков, когда, в основном крестьянскому населению России, было трудно или даже совсем невозможно получить вовремя медицинскую помощь. Книга адресована широкому кругу читателей. Общие болезни. Болезни грудных детей. Наружные заболевания. Уход за собой, за своим лицом и телом. Помощь в несчастных случаях.
 



Автор: Антошко Е.В. (сост.)
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Профессионал - серия интересных книг, посвященных военной технике и военному делу, охватывая период от первой мировой войны до наших дней.
Книги удачно сочетают информативность, научность и популярность, они рассчитаны на широкий крут читателей.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Военная техника, история, военное дело
Формат: PDF, DjVu

Для Вас серия Персона которая включает в себя разделы: "американские президенты", "вершители судеб", "биографии, автобиографии, мемуары".
Это документальная и биографическая литература о выдающихся личностях.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, Биография
Формат: FB2, DjVu, PDF

Задача пособия — пошагово и детально рассказать, с чего начать ремонт квартиры, на что обратить внимание и как не быть обманутым строительной бригадой. Даются теоретические знания, которые помогут заказчику и исполнителю общаться на одном языке. Пособие будет полезно тем, кто решил организовать услуги по ремонту и отделке помещений и квартир, а также начинающим дизайнерам интерьера. Опыт помогает избежать ошибок, которые пришлось пройти авторам.
 



Автор: Юрий Сальников, Сергей Цой
Язык: Русский,
Жанр: Практическое пособие, Строительство и ремонт
Формат: pdf, rtf

В этой книге собраны интересные опыты из области физики, математические головоломки, забавы и фокусы, шахматные этюды и кроссворды. Все, что вам потребуется для их решения, - это сообразительность, логическое мышление и любознательность. Для решения большинства задач достаточно среднего школьного образования, а некоторые будут интересны и совсем юным вундеркиндам.
 



Автор: А. Черникова (ред. )
Язык: русский
Жанр: развлечения
Формат: pdf

Эта книга призвана помочь и горожанам, и жителям села - всем, кого всерьез интересует, как правильно и грамотно вести усадебное хозяйство. Как построить дом, баню, сделать погреб, сложить печь, выкопать колодец, выбрать поросенка, корову, овцу, как ухаживать за животными, кормить и лечить их - все это можно узнать, прочитав книгу...
 



Автор: В. П. Коньков, Н. Ф. Токарев
Язык: русский
Жанр: Домоводство
Формат: pdf

Легендарная «Библия секса», которая 20 лет не сдает позиции в списке супербестселлеров, возвращается! Во всем мире продано более продано более 3 000 000 экземпляров и 40 ведущих университетов мира рекомендуют ее своим студентам. Обновленное и дополненное издание содержит 5 уникальных новых...
 



Автор: Пол Джоанидис
Язык: русский
Жанр: Любовь, Эротика
Формат: pdf

Это самая исчерпывающая энциклопедия о сексе! Это реальный шанс разобраться в таинстве собственной сексуальности! Не идите на поводу у общественных стереотипов, будьте собой и будьте счастливы!
 



Автор: Андрей Курпатов
Язык: Русский,
Жанр: Семейная психология, Сексология
Формат: PDF