Автор Лариса Позднякова – врач-терапевт со стажем больше 30 лет, из которых последние 18 лет работает в приемном отделении больницы скорой помощи. На страницах книги вы найдете информацию о первых признаках опасных заболеваний, инструкции по оказанию доврачебной помощи и недопустимых ошибках во время ее оказания. Обморок, гипертонический криз, отек Квинке – эти и многие другие критические состояния могут настигнуть каждого, поэтому заблаговременно узнать о том, как справляться с ними будет лучшим вложением в ваше здоровье.
 



Автор: Лариса Позднякова
Язык: рус
Жанр: здоровье, справочное пособие,
Формат: fb2, rtf

Как показали многочисленные проверки, сегодня в магазине редко можно купить хорошее варенье, без консервантов, ароматизаторов, красителей и прочих непонятных добавок. Поэтому, тема приготовления домашних сладостей – душистых джемов, желе, повидла, пастилы – нынче актуальна как никогда. Известный автор книг о саде и огороде Галина Кизима, выходящих многотысячными тиражами, делится рецептами из своей кулинарной коллекции. Есть «христоматийные» рецепты, а есть и оригинальные, опробованные, как самим автором, так и ее коллегами-дачниками , участниками городских садоводческих клубов и выставок.
 



Автор: Серия
Язык: рус
Жанр: заготовки, Кулинария,
Формат: RTF, FB2

Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок.
 



Автор: Стюарт Б., Уорнер Д
Язык: рус
Жанр: атлетизм, культуризм, /бодибилдинг
Формат: PDF, RTF, DJVU

Данная книжная серия - лучшие в Европе пособие, содержащие всю необходимую информацию для взрослых. Самые популярные техники, упражнения и хитрости, чтобы получать и доставлять удовольствие.
 



Автор: Роббинс Тина, Брик Ляля
Язык: рус
Жанр: Камасутра,
Формат: rtf, fb2

Книга научит, как заготовить впрок ягоды и фрукты, как правильно высушить грибы или баклажаны, даже помидоры. А кто откажется от сушеного перца или укропа? Или можно заморозить – морозить можно практически все, был бы только морозильник! И зимой вас порадует яичница с размороженными помидорами, компот из свежей малинки, борщ с пахучим болгарским перцем, а также мороженая стручковая фасоль, горох, цветная капуста, морковь и даже картофель – все то, что растет на вашем участке! Можно также закатывать в банки фруктово-ягодные заготовки для компотов и муссов, чтобы зимой удивить всех запахами и вкусами солнечного лета.
И особенный подарок в книге – рецепты блюд, которые вы сможете приготовить из того набора продуктов, который удалось сохранить впрок без использования соли и сахара.
 



Автор: Т. Плотникова
Язык: рус,
Жанр: Кулинария, консервирование,
Формат: PDF, FB2, epub, rtf

В книге Жимба Данзанов раскрывает базовые аспекты тибетской медицины и подробно останавливается на ее методах, адаптированных к условиям жизни в 21 веке. Наследие тибетской медицины, подтвержденное и обогащенное открытиями современной науки, помогает людям эффективно поддерживать здоровье и благополучие. Вы узнаете, как познать свою природу, достичь эмоционального и физического баланса, а также как обрести долголетие, разумно распоряжаясь своим телом. Сложные идеи и концепции тибетской медицины объяснены простым языком, а практические рекомендации, данные в этой книге, вы легко сможете внедрить в повседневную жизнь и достичь своих целей.


 



Автор: Жимба Данзанов
Язык: Русский
Жанр: Медицина
Формат: PDF, FB2, RTF, EPUB, MOBI

Из книги вы узнаете:
• почему при повышенном давлении страдают почки, глаза и мозг;
• что такое триада здоровья и как ее обрести;
• как связаны ноги и здоровье сердца;
• к чему приводит употребление лекарств для снижения давления.
Эта книга показывает пути к здоровью или восстановлению здорового образа жизни, дает ключи к коду личного здоровья.
 



Автор: Сергей Бубновский/,
Язык: рус
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2, rtf

Эта книга – уникальный сборник 97 историй, в котором авторы на конкретных кейсах показывают, как успешные действия собеседников, их просчеты и промахи влияют на исход переговоров.


 



Автор: А. Рыбкин, О. Эмих
Язык: Русский
Жанр: популярная психология, коммуникация, саморазвитие
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF

Авторы – опытные ветеринары, зоопсихологи и тренеры диких и домашних животных. Они являются основателями и педагогами международной школы по воспитанию и дрессировке кошек KingCatSchool. Они предлагают уникальный путеводитель по миру кошек, который поможет вам лучше понять их поведение. В нем вы найдете полезные советы о том, как правильно общаться с кошкой и решать возникающие проблемы. Авторы делятся своими эффективными методами воспитания кошек, основанными на многолетнем опыте работы с тысячами питомцев и их хозяев.

 



Автор: Антон Демин, Анастасия Калиничева
Язык: Русский
Жанр: Домашние питомцы. Уход, здоровье, воспитание
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF

Эта книга для тех, кто устал от тренировок, которые приносят временные результаты и долгосрочные страдания. Выстраивайте экологичные отношения со своим телом, с помощью авторских рекомендаций и пошаговых упражнений для различных зон тела! Автор – тренер международного класса с многолетним опытом помог уже более чем миллиону человек.


 



Автор: Мария Блинова
Язык: Русский
Жанр: биофитнес, физические упражнения
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF

История специй – это история человечества, вернее – человеческих отношений. Кулинарные привычки нельзя изменить в приказном порядке; невозможно и сохранить их по чьему бы то ни было желанию. Эти изменения происходят случайно – в частности, в результате ассимиляции. В течение всей истории человечества специи были привлекательными и желанными, играли важную роль в приготовлении и употреблении продуктов питания. В силу этого, отслеживая использование специй в рамках разных культур на разных континентах в различные исторические моменты, мы можем достаточно точно оценить характер и степень такой ассимиляции. Иногда использование одних и тех же специй объединяет в одну общую пищевую культуру людей, которые в остальном имеют мало общего. В нашей книге много историй. И все они, связанные одной темой – специи, превращают нашу общую историю в один ароматный пряный, иногда острый, иногда чарующий вкус. В книге вы найдете и применение разных специй, и рецепты с ними.
 



Автор: Джон О'Коннелл
Язык: рус
Жанр: Кулинария, Энциклопедия,
Формат: rtf, fb2

Настоящая книга открывает перед читателями – цветоводами любителями или профессионалами – новую информацию об их прекрасных, но молчаливых питомцах. Продолжение бестселлера «Комнатные растения» – справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.


 



Автор: Андрей Цицилин
Язык: Русский
Жанр: лекарственные растения
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF

Всемирно известный психолог и эксперт по отношениям с 30-летним стажем, Кевин Леман, написал эти книги, чтобы помочь парам укрепить свой брак и обрести семейное счастье.Если вы желаете трудиться над тем, чтобы ваш брак стал лучшим, какой вы только могли себе представить, эти книги для вас. Они расширят ваш образ мышления и бросят ему вызов, помогут вам начать строить ваш брак на правильном основании или, если вы уже женаты, уйти от скучной рутины и погрузиться в волнующее, захватывающее приключение
 



Автор: Кевин Леман
Язык: рус
Жанр: сексология, сексуальные отношения, Секс / секс-руководства,
Формат: PDF, rtf, epub

Эксперт по отношениям Рейчел Томпсон откровенно и отважно говорит на такую важную тему, как сексуальное насилие. Причем, речь вовсе не о нападении агрессивного незнакомца и не о встрече с маньяком в темном переулке. Рейчел рассказывает о том, что порой происходит в наших же собственных спальнях, при общении с близкими или хорошо знакомыми нам людьми — с теми, кого мы считали своими друзьями, кому доверяли и даже любили. Автор описывает опыт более 50-ти женщин, переживших то, о чем предпочли бы навсегда забыть. В том числе, и свой собственный...
 



Автор: Рейчел Томпсон
Язык: русский
Жанр: Культура секса
Формат: pdf, epub, rtf

Мечтаете стать успешным? Переставьте стол в более удачное место! Да, реорганизация пространства под фэн-шуй может сильно влиять на нашу жизнь. Нужно только понять, по каким правилам существует этот стиль, и узнать их поможет эта книга. Фэн-шуй поможет вам понять..
 



Автор: Р. Фасхутдинов
Язык: рус
Жанр: Ремонт и дизайн
Формат: FB2, RTF

Наступает время праздников, и в голове у хозяйки возникает вопрос: какие салаты, какие закуски предложить гостям? Конечно, оливье, но нужно что-то новенькое, какое-то новое сочетание, никому неизвестный и неожиданный вкус. Мы бросаемся в интернет, но в нем всего так много, а как найти удачное, и верны ли там пропорции ингредиентов. Времени на поиск уходит массу, а толку… В то время как обычный способ – открыть книгу, посмотреть содержание и выбрать сразу несколько вариантов на пробу – оказывается самым эффективным и быстрым. В нашей книге более 900 рецептов салатов и закусок! Они собраны, отредактированы, упорядочены, со своей навигацией и рекомендациями.
 



Автор: Ирина Пивоварова
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: rtf, fb2

В своей новой книге доктор Бубновский останавливается на важнейших темах, касающихся здоровья наших суставов:
 



Автор: Бубновский С.М.,
Язык: Русский,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2, rtf

В книге собраны разнообразные кулинарные рецепты от закусок до десертов: вкуснейшие салаты, ароматные горячие бутерброды, оригинальные канапе, нежные десерты, торты, печенье, конфеты, а также прохладительные напитки – как безалкогольные, так и покрепче. Все ингредиенты доступны, а приготовление блюд занимает минимум времени. Порадуйте домашних и удивите гостей!
 



Автор: Анна Вербицкая
Язык: русский
Жанр: Кулинария,
Формат: rtf, fb2

Природа любовной страсти такова: со временем она утихает. Обычно «прохлада» является более устойчивым и долговечным состоянием, чем полыхание страстей.
Автор книги , Диана Ричардсон ,более двадцати пяти лет проводит ретриты по восстановлению сексуальности в жизни партнеров. В своей книге она рассказывает о том, как достичь телесной гармонии с любимым человеком.Эта книга откроет для вас новые горизонты глубокого сексуального взаимодействия и взаимной душевной гармонии.
 



Автор: Диана Ричардсон
Язык: Русский,
Жанр: Психология, Секс-руководства,
Формат: PDF, FB2, RTF, EPUB, MOBI

Как добиться от людей того, что вам нужно, изящно и незаметно? Какие фразы и слова убеждают, направляют и защищают? Если хотите получить поддержку, успешно вести переговоры, отстоять свое мнение и стать авторитетным лидером, эта книга поможет вам одержать победу и занять то положение, которого вы достойны. Вы овладеете явными и скрытыми методами убеждения.


 



Автор: Патрик Кинг
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: DOCX, EPUB, FB2, MOBI, PDF, RTF

В предлагаемом справочнике представлены полные и современные сведения практически о всех медицинских анализах: общеклинических, биохимических, гормональных, иммунологических и многих других. Справочник отличается логичной и ясной для использования логической структурой, развитой системой алфавитных указателей, удобным поиском данных.
 



Автор: Михаил Ингерлейб
Язык: русс,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: pdf, fb2, rtf

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70 % случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге собраны эффективные комплексы упражнений для профилактики и лечения распространенных заболеваний спины от Владимира Демченко, врача невролога-вертебролога, специалиста по спортивной медицине и реабилитации, которому доверяют почти 1,5 миллиона подписчиков и сотни тысяч пациентов, уже избавившихся от проблем со спиной.
 



Автор: Владимир Демченко
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2, rtf

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства, помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний.
 



Автор: Дмитрий Коваль
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Нетрадиционная медицина,
Формат: RTF

В этой книге вы найдете множество рецептов вкусных заготовок на зиму: желе, варенья, соусы, закуски, добавки к чаю. Заготовить удастся даже самый необычный урожай: от любимых всеми садовых ягод до лепестков роз, клевера и даже лаванды!
В книге вы найдете набор наклеек для удобной маркировки заготовок.
 



Автор: Лариса Кочелаева
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, заготовки,
Формат: fb2, rtf

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.– двигаться свободнее, во всех измерениях- двигаться мощнее, не замечая барьеров- двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния- мыслить масштабнее, предвидеть все возможности
 



Автор: Адам Синицки
Язык: Русский,
Жанр: Физическая культура, Пособие,
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, TXT, MOBI, RTF