Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе. Девиз журнала – «Найти себя и жить лучше».
 



Автор: Шкулев Медиа Холдинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: PDF

Журнал «Психология и я» для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответы на сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье,
Формат: True PDF

"Стоп диабет" — это незаменимое руководство для тех, кто хочет взять под контроль уровень сахара без жестких диет и постоянных лекарств. Он основан на научном подходе, проверенных методах и реальных результатах, помогая вернуть здоровье, энергию и уверенность в завтрашнем дне. Это не просто курс — это шаг к жизни без страха за своё состояние.

 



Автор: Сергей Леонов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Поддерживать здоровый образ жизни во время праздников может быть непросто, но не волнуйтесь — мы вам поможем! С 43 страницами праздничных рецептов друзья и семья будут в восторге от ваших низкоуглеводных и палео праздничных блюд. Вы можете спланировать весь свой праздник по этим великолепным страницам или просто полистать их в поисках идей для браай или десерта. У нас также есть статья о вкусных блюдах... и почему они могут быть хорошими. Нужно немного поднять мне настроение, чтобы справиться с хандрой? Вдохновитесь некоторыми первоклассными блогами о низкоуглеводной и кето диете или невероятной историей владелицы бизнеса и матери, которая изменила свою жизнь, сбросив 34 кг, и повара, который не только сбросил 20 кг, но и теперь строит карьеру на своем низкоуглеводном подходе.

Еще одна важная тема, которую мы рассматриваем в этом выпуске, — голод. В чем разница между голодом и тягой к еде? Эксперты высказывают свое мнение и дают советы. А вы знали, что недостаток сна может остановить потерю веса – или даже привести к набору веса? Мы поделимся пятью верными приемами, которые помогут вам отлично выспаться – сегодня вечером! Вы знаете, что можете доверять LOSE IT, чтобы получить абсолютно лучшее руководство по здоровому, вкусному лету – и при этом не нарушать диету с низким содержанием углеводов.
 



Автор: Media24 (Pty) Ltd
Язык: английский
Жанр: рецепт, кулинария, здоровье, диета
Формат: True PDF

Задача курса: Мягко снять сахарную зависимость - без силы воли и отказов от любимых продуктов; Нормализовать углеводный обмен, которые влияет на вашу энергию и иммунитет; Научиться контролировать поступление сахара - чтобы данный вопрос не поднимался в вашей жизни и не влиял на ваше здоровье.


 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Книги-новинки автора бренда, посвященные здоровому образу жизни. Философия автора в новой упаковке.
Доктор Бубновский основал свой авторский метод лечения на комплексном подходе, который оправдал себя в многолетней практике и помог десяткам тысяч пациентов.
А также, Сергей Бубновский - автор принципиально новых безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в котором сам больной активно участвует в своем выздоровлении.
 



Автор: Бубновский С.М.,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Новость отредактировал: ariadna - 3-05-2025, 21:49
Причина: + новые книги

Эта книга для тех, кто в результате травмы, операции или возраста частично потерял подвижность суставов и трудоспособность, но не смирился и готов бороться:

 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

«ПроЗрение» — это не просто методика. Это уникальная система восстановления, созданная на стыке современной нейробиологии, психосоматики и природных знаний.

 



Автор: Байкалдар
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.
 



Автор: Шкулев Медиа Холдинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: PDF

В книгах на крупных фотографиях показаны упражнения и приемы самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите себе здоровье и гибкость! Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.
 



Автор: Валентин Дикуль
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: FB2

Новость отредактировал: ariadna - 17-04-2025, 10:17
Причина: + новые книги

Автор Лариса Позднякова – врач-терапевт со стажем больше 30 лет, из которых последние 18 лет работает в приемном отделении больницы скорой помощи. На страницах книги вы найдете информацию о первых признаках опасных заболеваний, инструкции по оказанию доврачебной помощи и недопустимых ошибках во время ее оказания. Обморок, гипертонический криз, отек Квинке – эти и многие другие критические состояния могут настигнуть каждого, поэтому заблаговременно узнать о том, как справляться с ними будет лучшим вложением в ваше здоровье.
 



Автор: Лариса Позднякова
Язык: рус
Жанр: здоровье, справочное пособие,
Формат: fb2, rtf

Уникальный практический медицинский справочник неотложных состояний, подготовленный при участии НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского, - это Ваш надежный помощник в самых экстренных случаях. Структура книги такова, что позволяет мгновенно найти совет, необходимый в данную минуту. Она даст четкие указания, что нужно предпринять для спасения жизни, и подскажет, как действовать до приезда врача.
 



Автор: Тайлер Элла
Язык: рус
Жанр: справочное пособие, здоровье,
Формат: pdf

Четверть населения планеты регулярно страдает мигренью. Ситуация усугубляется тем, что примерно в 60% случаев врачи ставят неверный диагноз и назначают неэффективное лечение. Но не стоит отчаиваться! Специалист по традиционным системам оздоровления поделился знаниями, которые помогут значительно снизить интенсивность и частоту болезненных ощущениях в голове, а некоторые счастливчики навсегда о них забудут! Чтобы бороться с недугом, надо знать его особенности.
 



Автор: Сергей Агапкин
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 15-03-2025, 18:37
Причина: новая версия

Основная часть пособия посвящена вопросам биохимии обмена и биоэнергетики углеводов, жиров и белков, излагаемым без трудно воспринимаемых читателем химических формул. Каждый раздел завершается обсуждением его содержания с точки зрения нутрициологии.

 



Автор: Владимир Дадали
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Многолетний практический опыт Доктора Ланы и рекомендации переплетаются здесь с научными исследованиями. Это будет интересно вдумчивому читателю, который любит докопаться до сути.



 



Автор: Светлана Мортенсен
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Серия "Золотая полка доктора Бубновского" - красивые подарочные издания лучших книг доктора Бубновского
 



Автор: Бубновский С.М.,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 8-03-2025, 14:19
Причина: + новые книги

Я многократно тестировал эту дыхательную технику, и она стабильно давала один и тот же эффект. Я собирал группы людей и проводил занятия, и каждый участник получал аналогичные результаты. Все отмечали стабильное увеличение энергии, улучшение настроения и рост активности. На самом деле, эффектов гораздо больше (список видимых результатов приведен ниже), но главное — дыхательная техника действительно работает.

 



Автор: MikeD
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: docx/ogg

Авторы – опытные ветеринары, зоопсихологи и тренеры диких и домашних животных. Они являются основателями и педагогами международной школы по воспитанию и дрессировке кошек KingCatSchool. Они предлагают уникальный путеводитель по миру кошек, который поможет вам лучше понять их поведение. В нем вы найдете полезные советы о том, как правильно общаться с кошкой и решать возникающие проблемы. Авторы делятся своими эффективными методами воспитания кошек, основанными на многолетнем опыте работы с тысячами питомцев и их хозяев.

 



Автор: Антон Демин, Анастасия Калиничева
Язык: Русский
Жанр: Домашние питомцы. Уход, здоровье, воспитание
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF

Метод позволяет выявить наличие патогенной (условно патогенной) флоры, состояние нормофлоры, наличие вирусов и грибов. Оценивается пристеночная микробиота. На анализ берется капля крови.



 



Автор: Катерина Форма
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Современная медицина предлагает широкий ассортимент методов и стратегий по восстановлению поврежденных органов и тканей. Однако только профессиональный хирург способен грамотно и максимально эффективно применить их в конкретной ситуации.

 



Автор: Глазков Юрий
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Update: По стевии я нашёл исследования со снижением половых гормонов и нарушением микробиома. Едим фрукты и ягоды)

 



Автор: Михаил Кронин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

В 2000 году в мире пятая часть населения планеты (1406 миллионов человек) имело диагноз миопия. Через полвека таких людей станет в три раза больше. Если вам сказали, что миопия, однажды начавшись, развивается в детстве и ухудшается до позднего подросткового или раннего взрослого возраста, то, пожалуйста, не верьте в это. Ошибочно считать, что это пожизненное состояние, которое не поддается лечению.

 



Автор: Артур Мазаев
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ.
Методика уникальна по своей простоте и доступности. Методика доктора Борщенко годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.
 



Автор: Борщенко
Язык: рус
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Благодаря методическому пособию, вы поймете, как вылечить первопричину неприятных симптомов, улучшить самочувствие и снизить риск развития серьезных заболеваний внутренних органов.



 



Автор: Роман Терушкин
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Если более простыми словами, то это механизм очищения, который удаляет токсины и метаболические отходы в нашем мозгу. То есть она по факту - выкидывает ваш мусор из головы.



 



Автор: ShtDY
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF