Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подготовке к ним и организации процесса, но и о том, что чаще всего остается «за кадром», – о чувствах, страхах, тревогах и радостях будущих родителей, и о том, как все это влияет на самочувствие женщины и протекание беременности.
 



Автор: Марьяна Олейник
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Будьте уверены, книга станет вашим верным спутником и, безусловно, подпитает уверенность в себе. И конечно же, если вы примените полученные советы, то всегда будете выглядеть с иголочки. Книга включает в себя множество полезных советов и идей: как определить свой тип кожи и за ней ухаживать, накачать крутые мускулы и выбрать идеальный парфюм, поддерживать себя в форме и многое другое.
 



Автор: Дэн Джонс
Язык: Русский
Жанр: здоровье, косметология, красота
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения. .
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
Для широкого круга читателей.
 



Автор: Робинсон, Х. Фишер, П. Масси
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

«Народный лекарь» - полноцветное издание для тех, кто заботится о своем здоровье, ведёт здоровый образ жизни и интересуется как традиционными, так и народными методами лечения и профилактики различных заболеваний. В каждом номере – авторские статьи, интервью с ведущими специалистами в области фитотерапии, гомеопатии и народной медицины, а также письма читателей с советами и рецептами. Тема выпуска - гепатит, цирроз.
 



Автор: ООО "ИГ "Питер-Медиа"
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Вылечить кариес раз и навсегда или просто не допустить его появления?
Это реально! Осторожно! Вы держите в руках секретное информационное оружие по борьбе с кариесом. Здесь вы узнаете рецепты оздоровления слюны, секреты противокариозного питания, причины, почему нужно лечить молочные зубы, а также концентрированную выдержку пользы, практики, поддержки и мотивации.
 



Автор: Константин Крылов, Галина Крылова
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, rtf

Астма, аллергии, аутоиммунные расстройства, аутизм, рак… Рост этих заболеваний начался не так давно, но идет стремительными, беспрецедентными в истории темпами. Сегодня один из этих недугов поражает каждого пятого человека в развитых странах, независимо от возраста. Словно все мы вдруг стали более уязвимы. Но почему?
 



Автор: Мойзес Веласкес-Манофф
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, иммунология, аллергология, наука
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
 



Автор: Джек Дэниелс
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, тренировка
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует.
 



Автор: Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, здравоохранение, наука, диета
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

В этой книге дано огромное количество рецептов душистых, полезных травяных чаев, отваров и настоев: лечебных, поддерживающих, профилактических, которые не просто доставят удовольствие, но и принесут колоссальную пользу вашему организму. Выпив чашку чая с шалфеем, вы почувствуете прилив бодрости; ромашковый настой позволит вам полностью расслабиться; чай с мятой снимет головную боль…
 



Автор: Юрий Константинов
Язык: русский
Жанр: рецепты, здоровье
Формат: PDF

Что наша жизнь? Игра!.. Но не просто игра, а игра ГОРМОНОВ! Да, да! Миром правят невидимые и беззвучные биологические вещества, выделяемые эндокринной системой. С поломкой эндокринной системы в прямом смысле может поломаться вся жизнь человека. Вы скучны, тревожны и все считают вас занудой? Проверьте уровень гормонов, возможно, понижен дофамин. У вас тахикардия, дрожат руки, снизился вес?
 



Автор: Ирина Пигулевская
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Автор бестселлеров «Сила подсознания» и «Сам себе плацебо» рассказывает об исследованиях, проводящихся на его продвинутых семинарах с 2012 года, посвященных тому, как обычные люди делают невозможное с помощью силы подсознания, чтобы трансформировать себя и свою жизнь.
 



Автор: Джо Диспенза
Язык: Русский
Жанр: психология, самопознание, здоровье, нейробиология, нейропсихология
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Как работает ухо, горло и нос? Какие тайны заключает в себе эта триада? Самый известный российский врач оториноларинголог-хирург Ксения Клименко легко и понятно объясняет функционирование ключевых органов, особенности нашего восприятия и секреты, которые таят эти вроде бы простые части нашего тела.
 



Автор: Ксения Клименко
Язык: Русский
Жанр: отоларингология, медицина, здоровье, наука
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом.
 



Автор: Сергей Бутрий
Язык: Русский
Жанр: детские болезни, медицина, здоровье, для родителей, уход за ребенком
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением!
 



Автор: Андерс Хансен
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, нейробиология, самопомощь, стресс
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF, HTML

По данным Всемирной организации здравоохранения, сотни миллионов людей во всем мире страдают от заболеваний нервной системы. Она регулирует и управляет деятельностью всех систем нашего организма. Благодаря нервной системе мы мыслим, запоминаем, храним информацию, а также взаимодействуем с окружающей средой.
 



Автор: Сергей Агапкин
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, неврология
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

В сборник вошли два бестселлера известного доктора Сергея Бубновского о том, как быть здоровым без таблеток и постоянных визитов в больницу. Первая книга посвящена внутренним ресурсам организма человека, которые помогают ему избавиться от острой боли.
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, лечебная гимнастика, лечение без лекарств
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

Это история о естественной красоте, невероятной сложности и захватывающей изобретательности человеческого организма, о безустанной работе триллионов крошечных бактерий внутри его.
 



Автор: Стефан Гейтс
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, желудочно-кишечный тракт
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

Хотите оставаться бодрым, энергичным и активным вне зависимости от возраста? Тогда начните уже сегодня вести правильный образ жизни - с регулярными физическими нагрузками, грамотным рационом питания, специальными процедурами для закаливания.
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, спорт
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.
 



Автор: Ник Ортнер
Язык: Русский
Жанр: психология, народная медицина, здоровье
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, FB3, RTF

Согласно теориям медицины и генетики, черты лица отражают состояние здоровья человека и обеспечивают информацией о возможных заболеваниях. В клинической практике как Китайской, так и западной медицины осмотр черт лица уже тысячи лет используется в качеств важного диагностического метода
 



Автор: Лю Банмин
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, самодиагностика
Формат: PDF

Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, - не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине, суставах или в сердце, их на самом деле тошнит, у них может быть одышка, двоение в глазах, мышечная слабость, судороги, "ком в горле" и многие другие жалобы, из-за которых они не могут нормально работать или выполнять дела по дому.
 



Автор: Александр Мясников
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf

Это книга о тех продуктах, которые составляют основу нашего рациона, о борьбе человечества с худобой и лишним весом, о том, как питаться, чтобы жить дольше. Имеет ли смысл переходить на обезжиренные продукты? Почему не работают диеты? Страшны ли пестициды и нитраты в овощах и фруктах? Что говорит наука о разгрузочных днях? Как питаются долгожители?
 



Автор: Сергей Малозёмов
Язык: русский
Жанр: здоровье, красота
Формат: PDF

Жировым гепатозом, или ожирением печени, называют обратимый хронический процесс печеночной дистрофии, который возникает в результате избыточного скопления в клетках печени жиров. Возникновение жирового гепатоза напрямую зависит от образа жизни человека, систематических нарушений в питании, злоупотребления рафинированной и жирной пищей. Например, в США это 69 % от всех заболеваний печени. В России статистика не намного лучше…
 



Автор: Юрий Константинов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: pdf, rtf

Пожалуй, лучшая книга для тех, кто хочет обрести секреты вечного 25-летия.

 



Автор: Елена Бахтина
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF, MP4