Читать и худеть – это больше не маркетинговая уловка. Перед вами первая книга по научной психосоматике лишнего веса, которая ведёт вас не по кругу диет и срывов, а по пошаговому тренинговому маршруту к новой конфигурации отношений с едой, телом и собой. Это не ещё одна история про «соберись и ешь меньше». Это книга про то, почему вы вообще научились успокаивать себя едой – и как мягко, без насилия, перепрограммировать мозг на стройность и заботу вместо стыда и самонаказания.

 



Автор: Екатерина Тур
Язык: Русский
Жанр: Похудение и диеты
Формат: PDF

В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.


 



Автор: Катерина Ленгольд
Язык: Русский
Жанр: Нейропсихология
Формат: PDF

Всего за 10 минут с эфирными маслами ты можешь почувствовать, как напряжение спадает, дыхание становится глубже, а мысли — тише. Ты узнаешь, какие ароматы помогают уснуть, где найти энергию утром и как создать вокруг себя атмосферу спокойствия — без лекарств и долгих практик. Все рецепты и советы в этой книге проверены на практике и подтверждены физиологией. Никакой магии — только естественная поддержка, которую природа создала, чтобы восстановить наш внутренний баланс.


 



Автор: Евгения Чумаченко
Язык: Русский
Жанр: Ароматерапия
Формат: PDF

Ваша кошка не любит, когда ее берут на руки, часто прячется в труднодоступных местах и орет по ночам, как маленький ребенок? Эта книга – не просто руководство по взаимодействию с питомцем, а ключ к созданию настоящих, теплых и прочных связей с четвероногим членом вашей семьи. Вы найдете не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут вам шаг за шагом выстраивать доверительные отношения с вашей кошкой. Благодаря книге вы поймете, как достичь баланса в общении с питомцем, чтобы и он, и вы чувствовали себя комфортно и безопасно.

 



Автор: Царегородцева София Павловна
Язык: Русский
Жанр: Домашние животные, Зоопсихология, Хобби
Формат: FB2, EPUB, MOBI, RTF

Читателям представляется уникальная возможность заглянуть в частную жизнь Сталина, пролистать его семейный альбом. Откровенные истории без политической цензуры из первых уст. Один из соавторов, Селим Бенсаад, – прямой правнук Сталина, последний урожденный Джугашвили. Как вышло, что он стал гражданином Алжира? Какое скандальное завещание оставила его мать, дочь Якова Сталина Галина Джугашвили? Наконец, что за чехарда происходила с фамилиями членов клана после смерти Сталина? И кто сегодня носит имя Иосифа Виссарионовича Джугашвили – наследник или самозванец? В книге есть ответы на все эти вопросы, подтвержденные архивными документами и личными свидетельствами.
 



Автор: Паршина Лана, Бенсаад Селим
Язык: Русский
Жанр: Биография, Мемуары, История
Формат: PDF

Заброшенное английское поместье. Пропавший портрет. Убитый смотритель. Не на такое наследство она рассчитывала. Пережив за последний год смерть матери, развод и потерю работы в издательстве, американка Джо Джонс внезапно получает в наследство семейное поместье на севере Йоркшира. Вот только ждет ее не роскошный дворец, а мрачный особняк, пустовавший более сотни лет. С дырой в крыше, плесенью по углам, запущенным садом и почти сгнившей библиотекой. Впрочем, Джо, обладающую поистине энциклопедическими знаниями, но испытывающую робость от общения с людьми, это не пугает. Она с энтузиазмом берется за восстановление поместья и изучение истории семьи, о которой почти ничего не знает. А потом Джо находит безжизненное тело смотрителя своего нового дома с тремя пулевыми ранениями в спине. И понимает, что может стать главной подозреваемой в убийстве.
 



Автор: Скиллачи Брэнди
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: FB2, EPUB, MOBI

"Личность в истории" - серия о людях, получивших известность в результате своей деятельности в политике, психологии, медицине, эзотерике…

 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Биография
Формат: FB2, EPUB

В издании представлены произведения изобразительного искусства с XIII по XX век, от реформатора живописи Джотто ди Бондоне, открывшего период европейского Возрождения, до сюрреалиста Сальвадора Дали. Обзорные статьи и краткие пояснения к картинам дают полное представление о разных этапах развития живописи, многообразии жанров и творчестве художников, чьи произведения составили гордость и славу мировой культуры.
 



Автор: Морозова Ольга Владиславовна (составитель)
Язык: Русский
Жанр: Культура, Изобразительное искусство, Живопись, Альбом, Энциклопедии
Формат: FB2, EPUB, MOBI

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».
 



Автор: Авторевю
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

Журнал «Караван историй. Коллекция» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
 



Автор: Семь дней
Язык: русский
Жанр: знаменитости, биография, исторический
Формат: PDF

Журнал «Вокруг света» - один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.
 



Автор: Шкулев Медиа
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

«Радио» - ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника, радиосвязь, бытовая электроника, компьютеры, телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники. Его читают профессионалы и любители.
 



Автор: Радио
Язык: русский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: DjVu и PDF

Райнхард Гейдрих (1904 - 1942) - выдающийся лидер СС, руководитель германской тайной полиции - оставил заметный след в истории гитлеровской Германии и в истории международных отношений конца 1930 - начала 1940-х годов. Жизнь Р. Гейдриха - это путь от сентиментального музыканта и романтического морского кадета в юности до хитрого, жестокого и весьма изобретательного шефа РСХА в зрелые годы. О том, как ему удалось создать широкую сеть концентрационных лагерей, как он чуть было не стал убийцей самого Гитлера и, наконец, как точку в конце жизни этого нацистского преступника поставила бомба, подложенная чешскими патриотами, повествует настоящая книга. Предательство и героизм, кровавые злодеяния и светлый и чистый патриотизм нашли отражение на страницах произведений.
 



Автор: Чупров Юрий, Гамшик Душан, Пражак Иржи
Язык: Русский
Жанр: Военная история, Политика, Спецслужбы, Биография, Публицистика
Формат: FB2, PDF, DJVU, EPUB, MOBI

В книге 33 иллюстрированных урока, 50 практических упражнений по разработке веб-страниц и веб-сайтов разной сложности и 40 заданий для самостоятельной работы. Дано введение в веб-разработку, раскрыты основы HTML, CSS и работы в WWW.
 



Автор: Владимир Дронов
Язык: Русский
Жанр: Самоучители
Формат: PDF

В 2016 году Центральный архив ФСБ, Государственный архив Российской Федерации, Российский государственный военный архив разрешили (!) российско-американской журналистке Л. Паршиной и французскому журналисту Ж.-К. Бризару ознакомиться с секретными материалами. Авторы, основываясь на документах и воспоминаниях свидетелей и проведя во главе с французским судмедэкспертом Филиппом Шарлье (исследовал останки Жанны Д’Арк, идентифицировал череп Генриха IV и т. п.) официальную экспертизу зубов Гитлера, сделали научное историческое открытие, которое зафиксировано и признано международным научным сообществом. О том, как, где и когда умер Гитлер, читайте в книге!
 



Автор: Бризар Жан-Кристоф, Паршина Лана
Язык: Русский
Жанр: История, Военное дело, Спецслужбы, Приключения, Публицистика
Формат: FB2, EPUB, MOBI

Книга посвящена неизвестным аспектам истории формирования уникальных атаманских режимов в годы Гражданской войны в России. Вопреки всем мифам Красная армия не только "строилась", но и постоянно разваливалась в те смутные времена. Казачьи атаманы, оказавшиеся вначале в стане "красных", поднимали народные бунты, крестьянские вожди Поволжья и Украины объявляли свое воинство "вольными казаками" и под лозунгом: "Земли и воли!" громили "коммунию". Среди славных атаманов читатель встретит тех, которых советская пропаганда окрестила "демонами": атаман Антонов, Зеленый, Григорьев, Булах-Банахович, Рогов, Серов и многие другие. Да, казачий дух наполнял старые мехи и проливался на землю не вином, а кровью: казачий эксперимент по строительству "новой юли" был потоплен, проигран, а память о нем уничтожалась десятилетиями. Но пора трезво взглянуть на события тех лет и достойно оценить попытки свободолюбивого казачества противостоять "красной угрозе".
 



Автор: Савченко Виктор Анатольевич
Язык: Русский
Жанр: История, Биография
Формат: PDF

Это обновленное издание самого известного за последнее десятилетие руководства охватывает Java 21 и содержит актуальную и точную информацию о работе с параметризованными типами (дженериками) и коллекциями. Вы узнаете все необходимое для эффективного использования и написания параметризованных API. В книге подробно рассматривается библиотека коллекций, чтобы вы всегда знали, какую коллекцию применять для решения стоящей перед вами задачи. Проводится сравнение потоков и коллекций, рассмотрен выбор оптимальной модели. Это поможет получить максимум пользы от платформенной библиотеки.


 



Автор: Нафтален М., Уодлер Ф.
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: PDF

Системы класса RAG (Retrieval-Augmented Generation) представляют собой архитектурный подход, позволяющий языковым моделям получать доступ к внешним базам знаний и генерировать точные, актуальные ответы на основе реальных корпоративных данных.

 



Автор: Душкин Р.В.
Язык: Русский
Жанр: Компьютерная
Формат: PDF

Культовая книга ведущего историка и публициста патриотических сил. Запретная правда о величайшем преступлении против России. Иосиф Виссарионович Сталин не умер естественной смертью. И.В. Сталин был убит. Убит за попытку великих реформ, за намерение отстранить от управления страной коммунистическую партию и передать всю полноту власти народу СССР. Вслед за ним, по той же причине, был убит и его единственный достойный наследник Лаврентий Павлович Берия. Так трагически разрешился конфликт, давно зревший в советском руководстве, – конфликт между людьми, поставившими себе целью построение справедливого общества, и человекообразными животными, пробравшимися во власть ради удовлетворения своих животных инстинктов. Тогда нелюди победили. Побеждают они и сейчас. Эта книга раскрывает самые грязные тайны Кремля, о которых молчат уже более 60 лет. Это историческое расследование выносит справедливый приговор врагам народа, убившим не только Сталина и Берию, но и великое будущее СССР!
 



Автор: Мухин Юрий Игнатьевич
Язык: Русский
Жанр: История, Детектив, Политика, Военное дело, Cпецслужбы, Публицистика
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI

Журнал «Мир фантастики» единственное издание в России, посвящённое фантастике и фэнтези в самом широком смысле. В фокусе внимания — книги, фильмы, сериалы, игры и комиксы в таких жанрах как научная фантастика, фэнтези и ужасы, статьи о вымышленных вселенных, известных фантастах, фэндомах, мифологии и футурологии и всё самое интересное в этой области. О классике и новинках. Под обложкой каждого номера вас ждёт целый мир – Мир фантастики!
 



Автор: ООО «Мир Хобби»
Язык: русский
Жанр: фантастика, фэнтези
Формат: PDF

Журнал «Мир фантастики» единственное издание в России, посвящённое фантастике и фэнтези в самом широком смысле. В фокусе внимания — книги, фильмы, сериалы, игры и комиксы в таких жанрах как научная фантастика, фэнтези и ужасы, статьи о вымышленных вселенных, известных фантастах, фэндомах, мифологии и футурологии и всё самое интересное в этой области. О классике и новинках. Под обложкой каждого номера вас ждёт целый мир – Мир фантастики!
 



Автор: ООО «Мир Хобби»
Язык: русский
Жанр: фантастика, фэнтези
Формат: PDF

Хронические заболевания сопровождают человека всю жизнь, и, кажется бороться с ними невозможно. Книги от ведущих специалистов, каждый из которых профессионал в своей области, станут надежным гидом на пути к эффективному лечению. Мигрень, цистит, давление — безопасно облегчить боль и справиться с симптомами помогут авторские методики.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина, Офтальмология, Урология, Нефрология
Формат: FB2

Новость отредактировал: laccy - 17-11-2025, 08:22
Причина: Добавлена 1 книга

Настоящий исторический детектив, в центре которого таинственная гибель Григория Распутина, над ее разгадкой бьются уже более века. Автор проводит свое расследование в союзе с наследниками «старца». При ее содействии они смогли приехать в Россию и приоткрыть, наконец, завесу тайны над гибелью прадеда. Кто, а главное, по чьему указанию совершил роковой выстрел? Как случилось, что это убийство стало спусковым крючком к переустройству мира? Куда исчез архив Распутина? Почему семьи главных героев этой истории были прокляты? В книге есть ответы на все эти вопросы, подтвержденные архивными документами и личными свидетельствами. Взгляд на убийство и профайлы заговорщиков от современных криминалистов. Новые, ранее неизвестные подробности дела. Дальнейшая судьба его фигурантов, редкие фото и неожиданные артефакты. Откровенные человеческие истории из первых уст, без цензуры и пропаганды. Автор книги не претендует на окончательную точку в этой запутанной истории, но ставит многоточие, которое символизирует дорогу к новому расследованию.
 



Автор: Паршина Лана
Язык: Русский
Жанр: История, Биография, Мемуары, Детектив, Публицистика
Формат: FB2, EPUB, MOBI

"Звезды новой фантастики" - серия современной зарубежной фантастики. Включает в себя собрания сочинений нескольких авторов, для каждого собрания выбирается оригинальное оформление.
 



Автор: Серия книг,
Язык: Русский,
Жанр: Фантастика
Формат: FB2

Новость отредактировал: ariadna - 16-11-2025, 10:34
Причина: + новые книги