Избавиться от лишних килограммов и проблемных зон теперь не проблема. Ты можешь тренироваться в зале или дома. Вы узнаете как уменьшить вес, сократить жировую прослойку и добиться рельефного тела.
 

 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: биографии и мемуары,
Формат: PDF, DJVU, FB2

UFC on ESPN: Дус Анжус vs. Эдвардс — предстоящее событие организации смешанных боевых искусств Ultimate Fighting Championship, которое состоялся 20 июля 2019 года на арене AT&T-центр в городе Сан-Антонио, штат Техас, США.
 


Озвучка: Русский
Качество видео: IPTVRip 1080p

Диллиан Уайт (25-1, 18 КО) vs. Оскар Ривас (26-0, 18 КО)
Статус: бой за титул «временного» чемпиона мира по версии WBC в супертяжелом весе (свыше 90,7 кг)
Хэдлайнером шоу Хирна станет элиминатор по версии WBC между известным британцем Диллианом Уайтом и небитым колумбийцем Оскаром Ривасом
 


Озвучка: Русский (Скрипко и Мазуров)
Качество видео: IPTVRip

21 июля ~ 05:00 МСК на арене легендарной MGM Grand в Лас-Вегасе состоится знаменательный вечер профессионального бокса. Главное событие: бой между чемпионом по версии WBA Super в полусреднем весе Китом Турманом и легендарным Мэнни Пакьяо
 


Озвучка: Русский (Скрипко и Мазуров)
Качество видео: IPTVRip

7 июля на площадке T-Mobile Arena в городе Лас-Вегас, прошел турнир UFC 239: Jones vs. Santos. Грандиозный турнир UFC 239 завершил международную бойцовскую неделю в Лас-Вегасе, и зрителей ждало по-настоящему захватывающее зрелище – сразу два чемпиона UFC защищали свои пояса. В главном бою вечера Джон Джонс столкнулся с бразильским нокаутером Тиаго Сантосом
 


Озвучка: Русский
Качество видео: IPTVRip 1080i

В книге, написанной для издательства «Физкультура и спорт», Ф. Тейлор показывает возникновение профессионализма в футболе, исследует разрушительное влияние этого пагубного явления на спорт, рассказывает о судьбах прославленных английских футболистов - жертвах беспощадной системы профессионализма, антиспортивной и античеловечной по своей сути.
 



Автор: Фрэнк Тейлор
Язык: русский
Жанр: Публицистика
Формат: pdf

В своем новом труде известный журналист и специалист по спортивному питанию Мэт Фицджеральд рассматривает психобиологическую модель в видах спорта на выносливость, объясняя, как силой разума спортсмены расширяют пределы своих возможностей. Описывая соревнования по триатлону, велоспорту, бегу, гребле и плаванию, Фицджеральд погружает читателя в захватывающую атмосферу гонок, одновременно демонстрируя важность ментального уровня спортсмена. Он объясняет, что каждый из нас способен развить в себе силу для преодоления любой преграды – как в спорте, так и в жизни.
 



Автор: Мэт Фицджеральд
Язык: русский
Жанр: психология, спорт
Формат: pdf

14 июня в Нью-Йорке состоится Bellator 222.
Главным событием турнира станет титульный бой в полусреднем весе между Рори Макдональдом и Нейманом Грейси.
Также Лиото Мачида встретится с Чейлом Сонненом, а Диллон Дэнис подерется с Максом Хамфри.
 


Озвучка: Русский
Качество видео: IPTVRip

В ночь с субботы на воскресенье в Чикаго состоится UFC 238, на котором пройдут два титульных поединка и два потенциально претендентских. Генри Сехудо попытается стать чемпионом организации в двух весовых категориях и подерется с Марлоном Мораесом, а Валентина Шевченко будет защищать свой пояс против Джессики Ай.
 


Озвучка: Русский
Качество видео: IPTVRip 1080p

У каждого есть шанс стать таким, каким он хочет быть. И разница лишь в алгоритме действий, которому ты будешь следовать. Если алгоритм верный- у тебя есть все шансы достичь своей цели. Если алгоритм плохой или его вообще нет- ты обречен на провал.
 

1 июня 2019 года на арене Ericsson Globe в Стокгольме (Швеция) состоялся турнир UFC Fight Night 153, в главном бою которого сошлись топовые бойцы полутяжелого веса швед Александр Густафссон (18-5) и американец Энтони Смит (31-14). Соперники проиграли свои последние поединки одному и тому же оппоненту – действующему чемпиону 205-фунтового дивизиона Джо Джонсу. "Костлявый" победил Густафссона техническим нокаутом в третьем раунде, а в бою со Смитом одержал победу единогласным решением судей.
 


Озвучка: Русский
Качество видео: IPTVRip 1080p

Madison Square Garden, Нью-Йорк. Бой за титулы чемпиона мира по версиям WBA Super, WBO и IBF в супертяжёлом весе (свыше 90,7 кг)
 


Озвучка: Русский
Качество видео: IPTVRip 720p

Это Курс для тех,кто хочет похудеть максимально эффективно и кто уже разбирается в основах правильного питания.
 

В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Получившее всемирное признание издание предлагает российскому читателю уникальную возможность приобщиться к самым последним достижениям в области...
 



Автор: Фредерик Делавье, Майкл Гандил
Язык: русский
Жанр: самосовершенствование
Формат: pdf

С 4 на 5 мая 2019 года в Оттаве (Канада), состоялся турнир UFC Fight Night: Iaquinta vs. Cowboy, еще известного как UFC Ottawa. В главном поединке события, состоялся бой топовых бойцов в легком весе: Дональд "Ковбой" Серроне с Элом Яквинта.
 


Озвучка: Русский (Олег Володин, Давид Багдасарян)
Качество видео: HDTVRip

Перед началом тренировок вы получаете вводную теоретическую лекцию, из которой вы узнаете основные и самые важные принципы тренировочного процесса и организации питания.
 

20 апреля состоялся второй в истории турнир UFC в России - в Санкт-Петербурге. UFC Fight Night 149 (шоу также известно как UFC on ESPN+ 7). Карта ивэнта предлагает нам 9 боев и практически во всех из них будут выступать россияне, а главный поединок подарит нам противостояние опытнейших тяжеловесов: Алистара Оверима и Алексея Олейника.
 


Озвучка: Русский
Качество видео: HDTVRip

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем. Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми...
 



Автор: Татьяна Костова
Язык: русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: pdf

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
 



Автор: Бретт Клика
Язык: Русский
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Формат: pdf, djvu

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.
 



Автор: Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо
Язык: Русский
Жанр: Спорт, здоровье, практическая психология
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Автор книги — одни из организаторов Московского городского клуба юных моряков, речников и полярников — написали для своих юных друзей популярное пособие, которое познакомит ребят, мечтающих о море, с устройством кораблей и судов, судовождением, сигнало-производством. Ребята узнают, как управлять шлюпкой, ходить на веслах, найдут в книге много других интересных и полезных для себя сведений.Рассчитана на ребят школьного возраста, а также руководителей кружков и клубов юных моряков.
 



Автор: Б. Багрянцев
Язык: русский
Жанр: Хобби / увлечения
Формат: fb2, epub

Парусный спорт — один из тех немногочисленных видов спорта, занимаясь которым человек не только соревнуется в мастерстве с другими яхтсменами, но и сталкивается лицом к лицу с силами природы. В борьбе со стихией спортсмен развивается физически, становится выносливым и закаленным. Плавания на яхтах, будь то гонка или крейсерское плавание, как и занятия, например, альпинизмом или планерным спортом, способствуют воспитанию...
 



Автор: Леонтьев Е. П.
Язык: русский
Жанр: Физкультура и спорт
Формат: fb2

UFC Fight Night: Льюис против Дос Сантоса - предстоящее мероприятие по смешанным единоборствам, которое будет проведено в рамках чемпионата по боевым боям, который состоится 9 марта 2019 года на Intrust Bank Arena в Вичите, Канзас.
 


Озвучка: Русский
Качество видео: HDTVRip 720p

Айкидо - это своеобразная система самообороны, которую создал великий мастер Морихей Уэсиба на базе технических и тактических элементов традиционных японских боевых искусств дзю-дзюцу (борьбы), кэндо (фехтования мечом) и дзёдо (фехтования дубинкой). Книга предназначена для практикующих айкидо направления АЙкикай.
 



Автор: Тедеев Д.
Язык: русский
Жанр: практическое пособие
Формат: DjVu