Доступным языком объяснено "устройство" человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Она считает, что большинство проблем со спиной начинается с обычного ограничения подвижности позвоночного сегмента, но это настолько просто, что представители традиционной медицинской науки не придают данному явлению должного значения. Зачастую врачи попросту игнорируют боль в спине, пока не случится что-то более серьезное (например, артрит позвоночника или грыжа межпозвоночного диска), что будет гораздо легче распознать и поставить диагноз.
 



Автор: Сара Ки
Язык: русский
Жанр: Альтернативная и народная медицина
Формат: DjVu

 



Автор: Гамма Э., Хелм Р., Джонсон Р., Влиссидес Дж.
Язык: Русский
Жанр: компьютерная литература, Программирование
Формат: pdf, djvu

Предлагается методика, с помощью которой ребенок сможет в полной мере использовать каждую клетку своего мозга. Автор показывает, каким образом можно стимулировать развитие социального, творческого, физического и других видов интеллекта ребенка, раскрывая его природную гениальность.
 



Автор: Тони Бьюзен
Язык: русский
Жанр: психология, научно-популярная
Формат: DjVu

Серия книг «Хорошая кухня» состоит из 21 великолепно изданных красочных книг, каждая из которых содержит, помимо антологии рецептов всевозможных блюд, интересный рассказ об особенностях тех или иных продуктов и существующих в мировой кулинарии способах их приготовления.
 



Автор: THE EDITORS OF TIME-LIFE BOOKS
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF, Djvu

В отличие от других самоучителей, новейший самоучитель РАБОТА НА КОМПЬЮТЕРЕ предназначен, в первую очередь, для тех, кому компьютер необходим именно для работы. Вам установили новую версию Windows 8.1 и Office 2013? Нужно срочно подготовить презентацию в PowerPoint? Составить бухгалтерский отчёт в Excel? Обработать иллюстрацию в Photoshop? Обменяться большими файлами с партнёрами в другом городе? Найти важную информацию в Интернете? Тогда эта книга - для вас!
 



Автор: Леонтьев В.
Язык: русский
Жанр: компьютерная литература
Формат: DjVu

Домашняя выпечка – это всегда огромный простор для творчества хозяйки. Сейчас в магазинах можно купить все, что угодно, и уж выбор выпечки просто огромен, но все-таки самые вкусные пироги, блинчики, печенье – это домашние, приготовленные своими руками. Да, это требует времени, но все усилия будут вознаграждены радостью ваших близких и друзей.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: FB2, DjVu, PDF

Если вы планируете заниматься созданием и эксплуатацией сетевой инфраструктуры под управлением Windows Server, то эта книга вам точно пригодится. В ней рассмотрен полный стек необходимых современных технологий.

 



Автор: Левицкий Николай
Язык: Русский
Жанр: Администрирование Windows
Формат: DJVU

Любой охотник стремится отведать "свежатину", приготовленную на костре самым простым способом - на вертеле или непосредственно в углях, предварительно обмазав дичь глиной. В нашей книге приведены рецепты приготовления мяса диких животных и пернатой дичи.
 



Автор: А. А. Львова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: Djvu

«Домашняя лаборатория» - это большой и увлекательный, научно-прикладной и образовательный, но некоммерческий интернет-журнал, созданный группой энтузиастов. Журнал содержит материалы, найденные в Интернет или написанные для Интернет. Основная тематика статей - то, что можно сделать самому, от садовых поделок до сверхпроводников, но есть и просто полезные материа
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Научно-популярный журнал, Сделай сам
Формат: DjVu

«Домашняя лаборатория» - это весьма большой и увлекательный, научно-прикладной и образовательный, но некоммерческий интернет-журнал, созданный группой энтузиастов. Интернет-журнал содержит материалы, найденные в Интернет или написанные для Интернет. Основная тематика статей - то, что можно сделать самому, от садовых поделок до сверхпроводников, но есть и просто полезные материалы.
 



Автор: коллектив
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: DjVu

Современные люди используют компьютер в разных целях, начиная от развлечений и заканчивая работой. Но есть люди, которые его не используют никак, боясь взяться за освоение столь сложного устройства. Причин на это может быть много: нехватка времени, отсутствие книг, написанных доступных языком, или просто лень. Открыв эту книгу, вы обнаружите, что она кардинально отличается от других – весь материал представлен в виде последовательных, подробно иллюстрированных визуальных инструкций. Выполняя пошаговые инструкции, вы никогда не запутаетесь в тех или иных действиях.
 



Автор: Миронов Дмитрий Андрееви
Язык: Русский,
Жанр: компьютерная литература, самоучитель,
Формат: DjVu

 



Автор: Радослав Сикора
Язык: Русский
Жанр: история, военная история
Формат: pdf, djvu

Ежемесячный научно-технический журнал для радиолюбителей. Издается с 1924 года. Основные направления публикаций: аудио-видео техника; бытовая электроника; компьютеры; телекоммуникации. За всё время своего существования воспитал не одно поколение увлеченных радиолюбителей. Издание по праву считается самым уважаемым и авторитетным в области радиоэлектроники.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Журнал для радиолюбителей,
Формат: DjVu, PDF

 



Автор: Афонин Александр
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика, Астрология
Формат: pdf, djvu

В этой книге, адресованной самому широкому кругу читателей, он предлагает базовые рецепты уйгурской, паназиатской и других кухонь мира, раскрывает полезные тонкости и интересные факты, которые заставят вас по-новому взглянуть на многие восточные кулинарные традиции.
 



Автор: Абдулазиз Салават
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU

Они считают себя самыми успешными и счастливыми, но по потреблению антидепрессантов лидируют в мире. Они живут в светском государстве, религиозность которого зашкаливает. Они помешаны на здоровом образе жизни, но страдают ожирением больше, чем любой другой народ.
 



Автор: Стефани Фол
Язык: Русский
Жанр: научно-популярное, публицистика, национальные традиции, культура
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Как начать записывать свою историю? Что делать, когда не находятся нужные слова? Грант Фолкнер, исполнительный директор Национального месячника сочинения романов, создал простое и исчерпывающее руководство с советами, приемами и упражнениями для писателей, находящихся на любом уровне подготовки.
 



Автор: Грант Фолкнер
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие, личностный рост, писательское мастерство
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2

Автором подробно рассмотрены понятие общего состава мошенничества и способы его совершения в жилищной сфере. Наряду с этим анализируются новеллы уголовного закона в части ответственности за специальные виды мошенничества, в том числе за мошенничество, повлекшее лишение гражданина прав на жилое имущество.
 



Автор: Евгений Белов
Язык: Русский
Жанр: юриспруженция, недвижимость, уголовное право, мошенничество
Формат: FB2, EPUB, EPUB iOS, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, DJVU, RTF

Почему одни добиваются многого, а другие постоянно терпят неудачи? Что заставляет нас двигаться вперед или, наоборот, сдаваться? Известный клинический исследователь и нейропсихолог Тео Цаусидис нашел ответы на эти вопросы. Оказывается, во всем виноваты семь ментальных барьеров.
 



Автор: Тео Цаусидис
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF

Перегруженный информацией человек редко концентрируется на очередной новости долее нескольких секунд. Если вы не смогли заинтересовать его за это время, то дальше эта вероятность снижается в разы. Эта книга рассказывает о приемах устной, письменной и невербальной коммуникации: понятно, легко, на примерах.
 



Автор: Сэм Хорн
Язык: Русский
Жанр: психология, ораторское искусство, риторика, переговоры, психология в бизнесе
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF

Конфликт, если грамотно подойти к его разрешению, способствует процветанию команды. Книга подскажет, как именно это сделать. Автор, эксперт по коммуникации, предлагает убедительную концепцию использования энергии конфликта для позитивных перемен, применимую для индивидуума и организаций, человеческих отношений и даже мировых кризисов.
 



Автор: Нейт Региер
Язык: Русский
Жанр: психология, конфликты, социальная психология, устранение конфликтов
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

Главный труд и самая известная книга Уилла Айснера. Четыре истории о жизни иммигрантов в Нью-Йорке в 30-е годы. Четыре истории о любви, вере, предательстве на фоне арендного дома № 55 на улице Дропси-авеню.
 



Автор: Уилл Айснер
Язык: Русский
Жанр: биография, мемуары, графические романы, комиксы, манга
Формат: PDF, DJVU

Книга «Как я превратил тысячу долларов в три миллиона, занимаясь недвижимостью в свое свободное время» в формате 10-минутного чтения: обзоры лучших книг, только самое важное и полезное. Уильям Никерсон со своей женой за 3 года накопили одну тысячу долларов для внесения залога за свой первый дом. И уже к 42 годам он смог заработать полмиллиона долларов.
 



Автор: Том Батлер-Боудон
Язык: Русский
Жанр: биографии, мемуары, психология, публицистика, мотивация, личностный рост
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, FB3, RTF, DJVU

Как вы думаете, эмоции даны нам от рождения и они не что иное, как реакция на внешний раздражитель? Лиза Барретт, опираясь на современные нейробиологические исследования, открытия социальной психологии, философии и результаты сотен экспериментов, выяснила, что эмоции не запускаются – их создает сам человек.
 



Автор: Лиза Барретт
Язык: Русский
Жанр: научно-популярное, нейробиология, нейропсихология, эмоции
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

Никто из нас не застрахован от общения с неадекватными людьми. И это происходит гораздо чаще, чем нам кажется. За порцией иррационального общения вовсе не обязательно идти в ближайшую клинику для душевнобольных, достаточно поработать под началом босса-самодура, столкнуться с чрезмерно требовательным клиентом или провести день с агрессивным племянником-подростком.
 



Автор: Марк Гоулстон
Язык: Русский
Жанр: психология, социология, общение
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, RTF