Артериальная гипертензия считается одним из самых сложных медицинских диагнозов: за ней прочно закрепилась слава «молчаливого и таинственного убийцы». Ведь у заболевания нет симптомов, которые были бы характерны только для него. К сожалению, в некоторых случаях их нет и вовсе. Главное — вовремя выявить заболевание и начать лечение. Как и когда это сделать, подскажут консультанты журнала «Давление в норме».
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Журнал «Делаем сами» - полезные советы домашним мастерам и мастерицам - тем, кто шьет и вяжет, строит и ремонтирует, придумывает и творит. Для тех, кто любит делать красивые и полезные вещи своими руками, создает уют в доме. Схемы, чертежи и описания самоделок, другая полезная информация.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: хобби, рукоделие, сделай сам
Формат: PDF

«Золотые рецепты наших читателей» - популярное кулинарное издание, в котором представлены блюда повседневной и праздничной кухни, легкие закуски и изысканные вторые блюда, нежные десерты и вкусная выпечка. Его отличает доступность продуктов и легкость в приготовлении блюд. Все рецепты проиллюстрированы цветными фотографиями и сопровождаются советами повара-профессионала.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

«Садовод и огородник» - журнал для садоводов и дачников, владельцев загородных участков, который предлагает множество практических советов по садоводству и огородничеству, содержанию животных, ландшафтному дизайну. Издание расскажет как обустроить свой садовый участок, поделится секретами выращивания яблонь, груш, винограда, других плодовых деревьев и ягодных кустарников.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

Джон Харт (John Hart) - американский писатель. Родился в 1965 году в Дареме, Северная Каролина, США в семье молодого хирурга и преподавательницы французского языка.
 



Автор: Джон Харт
Язык: Русский
Жанр: Детектив, триллер
Формат: fb2, pdf, rtf

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».
 



Автор: Авторевю
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

Linux Magazine - журнал, целиком посвященный операционной системе Linux. Редакционная политика — своевременное и полноценное информирование читательской аудитории о современном состоянии индустрии программного обеспечения с Открытым кодом, публикация обзоров о технологических новинках и обучающих программах, новости и интервью. Информационное наполнение журнала будет интересным и полезным всем пользователям ПК, как специалистам по программированию и системному администрированию, так и тем, кто только начинает свой путь в быстро изменяющемся мире Open Source.
Linux Magazine is your complete guide to the world of Linux and free and open source software. Whether you've just discovered Linux, or you're a full-time guru, Linux Format has everything you need to make the most of your computer.
 



Автор: Linux New Media USA, LLC
Язык: английский
Жанр: open source, linux
Формат: PDF

Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.

 



Автор: Роман Зеленов
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Всем привет! Меня зовут Ирина, но для близких я просто - Игорек. Более 20 лет я выращиваю своих комнатных зелёных друзей, поэтому за моими плечами находится огромный багаж знаний. Этим опытом я и хочу поделиться с читателями!


 



Автор: Ирина Игорек
Язык: Русский
Жанр: сад и огород
Формат: PDF

Уникальность Бальзама состоит в том, что входящие в его состав растительные компоненты действуют синергически, дополняя и усиливая действие друг друга. Они не вызывают привыкания и побочных эффектов. Благодаря этому Тибетский бальзам за 30 минут приводит давление в норму и устраняет причину гипертонии, поворачивая вспять аутоиммунные процессы.


 



Автор: Katrin Plotnikova
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

5 уроков-лонгридов и рабочая тетрадь с десятками практик помогут вам ощутить счастье быть собой. Самооценка — это больше, чем суждение или ощущение. Это мотиватор. От самооценки зависит, в кого мы влюбимся, где будем работать, как вести себя с детьми и друзьями. И даже наша «предрасположенность» к счастью.


 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: саморазвитие
Формат: PDF, jpg

Spring Boot, который скачивают более 75 миллионов раз в месяц, — наиболее широко используемый фреймворк Java. Его удобство и возможности совершили революцию в разработке приложений, от монолитных до микросервисов. Тем не менее простота Spring Boot может привести в замешательство. Что именно разработчику нужно изучить, чтобы сразу же выдавать результат? Это практическое руководство научит вас писать успешные приложения для критически важных задач.
 



Автор: Хеклер Марк
Язык: русский
Жанр: компьютерная литература
Формат: pdf

Что делать, если в мир пришла система, а ты старый и немощный дед? Конечно доказать всему миру, что китайские культиваторы не стоят и мотка синей изоленты у бывшего советского инженера и ветерана ВОВ!
 



Автор: Илья Ангел
Язык: русский
Жанр: фентези
Формат: PDF, RTF, FB2

В книге поэтапно показано проектирование широкого набора источников питания. С её помощью каждый, кто обладает базовыми понятиями в области электроники, сможет проектировать и создавать сложные источники питания.
 



Автор: Браун М.
Язык: русский
Жанр: электроника
Формат: pdf

Если вы нуждаетесь в новых идеях и сервисах для уроков и самообразования. Хочется ловить кайф от эффективного изучения английского и превращать это в стиль жизни!



 



Автор: Марина Мокшанцева
Язык: русский
Жанр: Иностранные языки
Формат: PDF

Досье - уникальная историческая серия. Много тайн и загадок хранит новая история России.
 



Автор: Антология
Язык: русский
Жанр: Публицистика
Формат: FB2, DjVu, PDF

«Добрые советы. Люблю готовить!» — журнал о вкусной еде, не похожий на другие кулинарные издания. Все опубликованные в нем рецепты присланы в редакцию самими читателями. Каждый рецепт прошел конкурсный отбор, а его автор получил денежный приз. Ежемесячно на страницах журнала — более 100 коронных блюд, которые многократно проверены опытными хозяйками и которые можно смело брать в свою коллекцию рецептов тем, кто любит баловать родных и удивлять гостей.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

«Ремонт & сервис» - самый современный и обстоятельный журнал об электронике и домашней технике. Исключительный опыт работы в информационном пространстве. Принципиальные схемы, элементная база, измерительная техника и оборудование – всё это в доступной и понятной форме для специалистов и любителей.
 



Автор: Солон-Пресс
Язык: русский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF

«Ремонт & сервис» - самый современный и обстоятельный журнал об электронике и домашней технике. Исключительный опыт работы в информационном пространстве. Принципиальные схемы, элементная база, измерительная техника и оборудование – всё это в доступной и понятной форме для специалистов и любителей.
 



Автор: Солон-Пресс
Язык: русский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF

Журнал Country Home наполнен теплыми, гостеприимными домами, каждая страница которых вызывает ощущение «дома». От современных лофтов, излучающих современную версию кантри, до техасских фермерских домов, богатых патиной, - каждый выпуск несет в себе стиль и вдохновение, которые дороги читателям.
Country Home magazine is packed with warm, inviting, personal houses that evoke the feeling of “home” on every page. From contemporary lofts that radiate a modern version of country to Texas farmhouses rich with patina, each issue delivers the style and inspiration that readers hold dear.
 



Автор: Meredith Corporation
Язык: английский
Жанр: интерьер, дом, дизайн
Формат: PDF

Как построить автономную солнечную электростанцию, даже если вы не эксперт. Если вы размышляли над идеей питания вашего дома, кабины или автомобиля солнечной энергией, когда полностью отключились от сети, но не знаете, как это сделать, тогда прочитайте эту книгу!
 



Автор: интернет издание
Язык: Английский
Жанр: Сделай сам
Формат: PDF, FB2, EPUB

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

Активное выявление угроз с Elastic Stack — Elastic Security — открытое решение, которое предоставляет профессионалам инструменты для предотвращения, обнаружения и отражения кибератак. Эта книга покажет вам, как наилучшим образом использовать Elastic Security для обеспечения оптимальной защиты от угроз. С помощью этой книги специалисты по безопасности, работающие с Kibana, смогут применить свои знания на практике и обнаружить присутствие злоумышленника в атакуемой сети. Вы на практике освоите приемы и методы, которые помогут вам быстро начать работу.
 



Автор: Эндрю Пиз
Язык: русский
Жанр: компьютеры
Формат: PDF

«Психология и я» — журнал для тех, кто любит жизнь, стремится к гармонии с окружающим миром и с самим собой. Главная тема каждого номера – взаимоотношения между мужчиной и женщиной, родителями и детьми. С помощью профессиональных психологов и жизненного опыта самих читателей вы найдете ответына сложные жизненные вопросы. В каждом номере вас ждут советы и рекомендации, которые помогут разобраться в сложных жизненных ситуациях, справиться с трудностями и научат быть счастливыми. Журнал станет для Вас путеводителем в мире отношений, любви, интима, здоровья и веры.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: Психология, здоровье
Формат: PDF