Жировая ткань подобна раковой опухоли: она стремится к постоянному росту, не заботясь о том, что происходит в остальном организме. Ожирение – это болезнь, которая требует эффективного лечения. Однако врачи до сих пор не могут прийти к единому мнению при ответе на вопрос: «Почему мы толстеем?» Несмотря на обилие различных диет, полнота становится все более распространенной проблемой в мире. Но отчего так происходит и почему подсчет калорий – малоэффективный способ сбросить лишний вес? И есть ли рецепт от ожирения? Ответ на этот и многие другие вопросы дает в своей книге Гэри Таубс, известный американский журналист и автор бестселлеров по здоровому питанию.


 



Автор: Гэри Таубс
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
Формат: PDF

У каждого из нас есть свой собственный Шкаф забытых вещей. В нем можно найти что угодно: потерянную перчатку, невыполненное обещание, просроченный отчет, забытый паспорт, пару игральных фигурок из настолки и целый ворох списков срочных дел. Все это – стрессовые ситуации, которые накапливаются не только в нашем сознании, но и в теле. Сам Шкаф рано или поздно превращается в источник стресса, постоянно напоминая, что мы не можем контролировать все вокруг, от нас мало что зависит и нам лучше бы отказаться от попыток что-то менять.
 



Автор: Ранган Чаттерджи
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология
Формат: PDf

Яйца – продукт, который знаком нам с детства. А сколько яичниц и омлетов мы съели за всю жизнь – не счесть. Однако в обычных яйцах заложен такой потенциал, о котором вы наверняка даже не догадывались.


 



Автор: Ольга Эрбис
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, Хобби
Формат: PDF

Прошло уже много лет с момента выхода классических тренажеров А. Могучего, которые пользуются успехом у тысяч читателей – мужчин и женщин всех возрастов и профессий, людей, желающих повысить свою эффективность.


 



Автор: Антон Могучий
Язык: Русский
Жанр: Практическая психология, Психологические тренинги
Формат: PDF

Уэйн Джонас в своей книге подробно описывает, как работает процесс исцеления и что мы можем сделать, чтобы помочь нашей врожденной способности организма к исцелению работать в полную силу. Методика доктора Йонаса изменит ваш подход к системе здравоохранения, что позволит нам лучше контролировать свое здоровье и даст уверенность в долгосрочном благополучии.


 



Автор: Уэйн Джонас
Язык: Русский
Жанр: Альтернативная медицина, Зарубежная прикладная литература
Формат: PDF

Тесты – это верный способ проверить уровень своего интеллекта. В то же время это не только увлекательные интеллектуальные игры, но и реальная возможность подтянуть уровень своих знаний. Это – тренировка сообразительности и памяти, благодаря которым мы можем развивать свой ум, успешно работать, держать интеллект в тонусе и сохранять свои умственные способности до глубокой старости. И что немаловажно: результаты тестов вполне можно улучшить, надо только познакомиться с типовыми задачами и хорошо натренироваться. В этой книге представлены шесть тестов, которые позволят вам оценить уровень своего интеллекта. Четыре из них содержат 30 задач на самые разные темы. Пятый и шестой тесты состоят из 20 задач каждый, причем пятый содержит логические и численные вопросы, а шестой – только словесные.


 



Автор: А. А. Спектор, А. Н. Ядловский
Язык: Русский
Жанр: Развлечения, Хобби / увлечения
Формат: PDF

«Моделист-конструктор» — ежемесячный отечественный популярный научно-технический журнал. Издаётся с августа 1962 года. В каждом номере журнала публикуются чертежи и схемы самых разнообразных конструкций — от приспособлений для домашнего хозяйства до самодельных микроавтомобилей и любительских самолётов, а также материалы по истории техники и движению самодеятельных конструкторов в стране и за рубежом. Авторами журнала являются как известные изобретатели и конструкторы, так и просто любители техники и народные умельцы.
 



Автор: Моделист-конструктор
Язык: русский
Жанр: сделай сам, техника, военный
Формат: PDF

 



Автор: Иэн Гриффитс
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

 



Автор: Джейсон Андресс
Язык: Русский
Жанр: информационная безопасность, компьютерная литература
Формат: pdf

 



Автор: Скотт Оукс
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

 



Автор: Кевин Татро, Питер Макинтайр
Язык: Русский
Жанр: веб-разработка
Формат: pdf

 



Автор: Юлий Васильев
Язык: Русский
Жанр: Программирование, искусственный интеллект
Формат: pdf

Доступный абсолютно каждому метод избавления как от болезненных симптомов, так и от самого заболевания и причины, вызвавшей его.


 



Автор: Андрей Сумароков
Язык: Русский
Жанр: эзотерика
Формат: PDF

Что такое стресс, факторы его возникновения и влияние на состояние организма. Алгоритм работы надпочечников и их влияние на организм. Надпочечники - важнейший орган, входящий как в эндокринную, так и в иммунную системы, давайте разбираться подробнее.


 



Автор: Лариса Чумак
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Перед вами сборник рецептов от самых простых до изысканых и обязательно очень вкусных блюд, адаптированных для мультиварки!
 



Автор: Л. А. Кулагина
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Я расскажу вам как получить скидки на входные билеты на родельбан или в горный аквапарк. А самое главное, вы проучите список SPA комплексов в горах, и открытых бассейнов с подогревом, с потрясающим видами. Я расписала стоимость входных билетов на день, номер телефона, оставила ссылки на сайт, вам остаётся только выбрать и позвонить забронировать


 



Автор: Виктория Рылькова
Язык: Русский
Жанр: туризм
Формат: PDF

В книге я рассказываю про то, что использую сама. Про то, что помогает и работает, а не загоняет в рамки. Здесь собраны мои знания о сторис (и не только), и я даю инструмент, который поможет построить свой личный бренд, завоевать лояльность аудитории и выделяться.

 



Автор: Ангелина Стефаниди
Язык: Русский
Жанр: блогинг
Формат: PDF

Данная книга является самым полным сборником цифровых нумерологических кодов, собранных из различных практик и учений (коды не являются собственностью автора).
 



Автор: Амелина Юлия
Язык: Русский
Жанр: нумерология
Формат: PDF

Если ваш ребёнок с интересом рассматривает духовку, и вы часто застаете его на кухне за попытками замесить тесто, то, скорее всего, перед вами будущий шеф-повар! В серии книг «Кулинария. Юный шеф-повар» собраны замечательный яркие книги для юных кулинарных талантов. Все рецепты изданий этой серии расписаны доступным для юных кулинаров языком и снабжены красочными фотографиями. Проведите весело время с ребёнком и создайте потрясающе вкусные и забавные блюда!
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 10-07-2021, 07:56
Причина: + новые книги

VITEK – ведущий в России бренд бытовой техники и электроники.Выбор рецептов приготовления в мультиварке безграничен: сбалансированные блюда в диапазоне от классических каш или супов до сытных рагу и изысканного десерта или выпечки – теперь Вам все под силу! В этих книгах представлено большое количество рецептов наиболее вкусных и полезных блюд – простые и быстрые на каждый день и изысканные для праздничного стола.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf

Впервые – наглядно и красочно о главных действующих силах Второй мировой войны от ведущих европейских специалистов по военной истории. От экономического фундамента и человеческого ресурса двух коалиций до соотношения личного состава и техники в ходе решающих операций и сражений. Все театры военных действий. Главные показатели военной и экономической мощи союзников. Предельно ясные, выразительные и убедительные иллюстративные презентации.


 



Автор: Жан Лопез, Винсент Бернар, Николя Гийера, Николя Обен
Язык: Русский
Жанр: Вторая мировая война, Инфографика, Исторические исследования
Формат: PDF

Все рецепты знаменитого кондитера в одной книге, целых 102 десерта. Современные торты, пирожные, тарты, макарон – полноценный ассортимент для кондитерской. Вдохновляйтесь и соблазняйтесь потрясающим дизайном, тонкими деталями, аппетитными ароматами и текстурами.


 



Автор: Васе Майя
Язык: Русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Несложная техника, которая полно, подробно и красочно представлена в этой книге, сделает ваш дом современным, стильным, уютным и, что особенно важно, индивидуальным! Вы сможете создать великолепные пледы, подушки, коврики, любые аксессуары, даже если только начинаете осваивать крючок.


 



Автор: Юлия Гендина
Язык: Русский
Жанр: Рукоделие и ремесла
Формат: PDF

В книгах серии «Помощники на кухне» вы найдете описание самых распространенных электроприборов, возможности их использования, а также рецепты, которые, безусловно, станут вашими фирменными блюдами. Только проверенные и несложные рецепты для приготовления блюд как классических, традиционных, так и современных, сочетающих в себе новые веяния мировой кулинарии.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

21 категории продуктов. Подробный разбор состава с конкретными примерами плохих и хороших составов и ссылками на магазины, где это можно купить. И Осторожно! От такого нельзя отказаться! Там есть даже полезное печенье и мороженое!


 



Автор: Екатерина Выручаева
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF, MP4