Хотите упростить процесс приготовления диетической пищи? Тогда эта книга станет для вас лучшим помощником – в ней вы найдете всю информацию по приготовлению еды в аэрогриле, а именно:
– список рецептов: блюда из рыбы, творога, мяса, яиц, выпечка и праздничные угощения;
– предисловие от автора с объяснением основных принципов стола №5 и достоинств приготовления еды в аэрогриле;
– пошаговые рецепты с указанием КБЖУ, времени приготовления и количества порций.
Никаких сложных вычислений и ежедневных поисков: книга подскажет, аэрогриль приготовит, за вами остается только покупка продуктов!
 



Автор: Н.В. Москаленко
Язык: рус,
Жанр: Кулинария,
Формат: FB2/RTF

В новой серии «Объявлено убийство» собраны современные детективы, покорившие зарубежные списки бестселлеров. Психология людей, оказавшихся в замкнутом пространстве, – идеальная основа для захватывающей сюжетной интриги. Психологические драмы разворачиваются в необычных локациях – среди мрачных скал труднодоступных островов или в заброшенных особняках. Здесь нет одержимых маньяков или полицейских, обладающих выдающимися способностями. Расследовать преступление, сопоставляя факты и мотивы, придется вполне обычному человеку, волею случая попавшему в чрезвычайные обстоятельства.
 



Автор: Серия книг,
Язык: рус
Жанр: Детектив; Триллер; Классический детектив
Формат: FB2

Новость отредактировал: ariadna - 15-08-2026, 23:00
Причина: + новые книги

В кулинарии карвинг - Искусство художественной резки по овощам и фруктам (например, создание цветов из тыквы или узоров на арбузах) для украшения блюд.
Откройте удивительный мир карвинга и научитесь превращать обычные овощи в настоящие произведения искусства. Эта книга создана для детей и взрослых, которые хотят освоить резьбу по овощам с нуля без сложных терминов и долгих поисков информации. Вас ждут понятные пошаговые мастер-классы, полезные советы, секреты аккуратной работы, идеи для украшения праздничного стола и вдохновение для семейного творчества.
 



Автор: Александр Жучков
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF/FB2,

Тазовое дно — это центр женского благополучия! В своей книге Сара Риардон подробно раскрывает проблемы, о которых женщины долгое время молчали: недержание мочи, запоры, опущение тазовых органов, боль во время полового акта и многое другие. Система самообследования: вы научитесь оценивать состояние мышц тазового дна (гипертонус или гипотонус), чтобы понимать, какие упражнения вам нужны, а какие противопоказаны. Протоколы упражнений: четкие программы на укрепление (против слабости) и на расслабление (против спазмов и боли)
 



Автор: Сара Риардон
Язык: рус
Жанр: здоровье, женское здоровье,
Формат: pdf, fb2

Elektronika Praktyczna - miesiecznik o tematyce elektronicznej, kierowany glownie do elektronikow konstruktorow. Wydawany od 1993 roku przez wydawnictwo AVT.
 



Автор: AVT-Koorporacja
Язык: polish / польский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: True PDF

«Где рождается солнце. Первозданный Дальний Восток глазами фотографов-путешественников» – это больше, чем фотоальбом. Это приглашение в удивительное путешествие по самым труднодоступным и завораживающим уголкам России. Перед вами – Камчатка с ее действующими вулканами и гейзерами, величественные Командорские острова, затерянный во времени Монерон, мистические Курилы, суровый Магадан, богатое морское Приморье и необъятные просторы Сахалина. Здесь каждое место – легенда, а каждый кадр – маленькое чудо, запечатленное в моменте.
 



Автор: Dive Photo Team
Язык: русский
Жанр: Туризм, Природа, Фотоальбомы
Формат: PDF

Тёплый ужин ложкой: крем-супы для будней без лишней мороки — это сборник из 120 рецептов густых, нежных и насыщенных супов, которые легко вписать в обычную жизнь. Здесь нет сложной ресторанной техники, редких продуктов и утомительной возни на полдня — только понятные сочетания, доступные ингредиенты и пошаговое приготовление.
В книге собраны крем-супы на каждый день: овощные, грибные, сырные, сливочные, с бобовыми, крупами, птицей, рыбой, копчёностями и яркими пряными акцентами. Есть как спокойные домашние варианты для уютного ужина, так и более выразительные рецепты для тех, кто любит насыщенный вкус и интересные сочетания.
 



Автор: Романова Виктория,
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF, fb2

Эта книга для вечеров, когда нужно накормить себя или семью из обычных продуктов: курицы, картофеля, круп, лука, моркови, капусты, замороженных овощей и простых соусов.
Внутри 70 ужинов: сковороды, противни, густые супы, контейнеры на завтра, блюда из остатков и быстрые варианты после работы. Каждый рецепт объясняет, когда он выручает, как не пересушить курицу, чем заменить продукты, как хранить и разогревать блюдо, где можно сэкономить без потери нормальной тарелки.
Книга устроена как система, а не как случайная подборка: есть недельные схемы, карта замен, правила хранения, порядок одной сковороды и индекс по времени и задаче. Она поможет спокойнее готовить дома, использовать продукты до конца и меньше зависеть от доставки или лишних покупок.
 



Автор: Долумна Павгуд
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF, fb2

Курица — универсальный продукт для повседневных и праздничных блюд. В этой книге собраны лучшие рецепты: ароматные супы, сочные горячие блюда, легкие салаты и изысканные закуски. Классические и современные варианты с доступными ингредиентами и четкими инструкциями. Идеи для семейного ужина, дружеских вечеринок и особых случаев. Готовьте с удовольствием!
 



Автор: Выдрин А.,
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF, fb2

Книги серии «Города и люди» приглашают на уникальную экскурсию по миру величественных городов и стран. Они расскажут не только об истории и повседневности городов, но и нарисуют их неповторимый образ, повествуя о достопримечательностях, национальном колорите, неповторимом характере, воскрешая образы тех, кто создавал их величие и приносил им славу.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, Культура, География, Краеведение, Путешествия, Биография, Научно-популярная литература, Публицистика
Формат: FB2, PDF

Новость отредактировал: laccy - 15-08-2026, 07:57
Причина: Добавлены 2 книги

Men Today (ex. Men’s Health) – российская версия главного мужского журнала во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
 



Автор: Фэшн Пресс
Язык: русский
Жанр: мода, стиль, спорт, здоровье, мужской
Формат: PDF

Ярославская земля – один из «коренных» русских регионов. Здесь, среди дремучих лесов, извилистых рек и красивейших озёр, формировалась русская нация. В борьбе с суровой природой и внешними врагами ковался русский характер, закладывались основы национального мировоззрения. На территории современной Ярославской области ещё до монгольского нашествия располагались четыре княжества со своими столицами, среди которых один из древнейших русских городов – Ростов Великий. Ярославль, Переславль-Залесский, Углич, Романов-Борисоглебск, Любим, Пошехонье – от самих этих названий веет стариной и уютом. За более чем тысячелетнюю историю на Ярославской земле были созданы настоящие шедевры зодчества, живописи, скульптуры. Не раз восхищали путешественников города и сёла края. Центр Ярославля включён в список объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, а село Вятское признано «самой красивой деревней России». Эта небольшая книга поможет сориентироваться в многообразии достопримечательных мест региона. Приятного чтения и счастливого путешествия!

 



Автор: Голицын Антон Александрович
Язык: русский
Жанр: Туризм, Краеведение, Путеводители, История, Архитектура, Природа
Формат: PDF, DJVU

 



Автор: В. М. Рошаль
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Новость отредактировал: CALISTO - 13-08-2026, 23:44
Причина: Восстановление ссылок

Две книги из специального издания серии «Секреты Счастливой Кухни». Идеальное руководство для тех, кто ценит вкус и свое время. Вам не нужно быть шеф-поваром, чтобы создать гастрономический шедевр. Здесь собраны рецепты для тёплых семейных вечеров. Готовьте с удовольствием, экономьте силы и наслаждайтесь моментоv

 



Автор: Дэниел Брайт
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Журнал Burda — это европейская мода высокого класса. Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки.
 



Автор: Бренд Комьюнити Медиа
Язык: русский
Жанр: мода, шитье, женский
Формат: True PDF

«Наука и жизнь» — ежемесячный научно-популярный иллюстрированный журнал широкого профиля. Издание ориентировано на массового читателя. Освещает важнейшие проблемы науки и техники, публикует научно-художественные и научно-фантастические произведения, занимательные задачи, игры. Главная цель: популяризация научных знаний.
 



Автор: Наука и жизнь
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: True PDF

Эта книга про психосоматику, про связь между сознанием и телом, про их взаимодействие и зеркальные отражения друг друга. А также про то, как выявить отражение любой болезни в своем сознании, осознавая её и то, как в мышлении была создана эта болезнь, этот дисбаланс между телом и духом, что открывает дверь к исцелению. Эта книга также является ментальным тренажером для формирования аналитического навыка распознавать первопричину болезни на уровне своего ума, что позволяет запустить обратный процесс – исцеление от болезни.


 



Автор: Юрий Исламов
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Руководство подробно раскрывает процессы создания и эксплуатации решений на базе LLM с первых этапов разработки до масштабирования и оптимизации. Книга помогает выстроить эффективную инфраструктуру и внедрить современные практики управления моделями.

 



Автор: Аби Ариан
Язык: Русский
Жанр: Компьютерные технологии
Формат: PDF

Откройте для себя исчерпывающее руководство по освоению Adobe Photoshop! Если вы хотите раскрыть секреты профессиональной обработки фотографий, серия «Полное руководство по Adobe Photoshop» станет вашим незаменимым помощником, содержащим множество постоянно расширяющихся уроков и творческих проектов. От изучения базовых принципов до обучения более продвинутым секретным техникам, которые позволят вам максимально эффективно использовать ваши изображения. Независимо от того, вносите ли вы простые улучшения, добавляете креативные эффекты или объединяете несколько изображений в захватывающие новые композиции, мы покажем вам, как это сделать в каждом новом выпуске. Узнайте все, что вам нужно знать обо всех будущих обновлениях как программного обеспечения Adobe Photoshop, так и оборудования, на котором вы его используете. Развивайтесь. Совершенствуйтесь. Учитесь. Понимайте! 100% неофициально.

Discover the ultimate guide to mastering Adobe Photoshop! If you want to unlock the secrets of professional photo manipulation The Adobe Photoshop Complete Manual series is your essential guide to a wealth of always expanding tutorials and creative projects. From covering basic principles to teach you more advanced insider techniques that let you get the most from your images. Whether you’re making simple enhancements, adding creative effects or combining multiple images into exciting new compositions, we’ll show you how in each and every new issue. Learn everything you need to know about all future updates to both Adobe’s Photoshop software and the hardware on which you use it. To keep informed regarding core updates and hardware changes and continue to get the best from your device and the software that runs it, all at a discounted price, why not subscribe. To keep informed regarding core updates and hardware changes and continue to get the best from your device and the software that runs it, all at a discounted price, why not subscribe. Subscribe. Evolve. Improve. Learn. Understand! 100% unofficial.

 



Автор: Papercut Limited
Язык: английский
Жанр: обработка фотографий, Компьютерная литература, Manual, Справочник
Формат: True PDF

Курс для будущих сетевых инженеров: практика на оборудовании Cisco (CCNA) с нуля. Учимся через реальные задачи в симуляторах — без зубрёжки, без сухой теории, а тезисно. Объяснения настолько простые, даже сложных технологий, что понять и вникнуть в нюансы сетевого дела точно не составит труда!


 



Автор: Никита Богуславский
Язык: Русский
Жанр: Курсы по администрированию
Формат: Docx

Вы узнаете, с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты, с которыми справится даже новичок. Отличный старт для того, чтобы наконец начать питаться здорово. Больше не надо есть одну гречку с брокколи. В сборнике 120 разнообразных рецептов от салатов, супов, второго до десертов и напитков. Голодным не уйдет никто.

 



Автор: Ольга Кручинская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Санкт-Петербургу немногим более 300 лет, но несмотря столь молодой возраст, его улицы, мосты и дворцы окутаны тайнами и легендами, которые на протяжении многих лет волнуют местных жителей и туристов. Это город, который вдохновлял и продолжает вдохновлять множество поэтов, писателей и музыкантов, в котором происходили разные, порой трагические, повороты истории, который остается в сердце каждого, кто побывал здесь.
В этой книге Николай Коршунов, известный музыкант, бас-гитарист легендарной группы «Крематорий» и кандидат философских наук, попытался собрать все тайны Северной Венеции воедино, чтобы понять, в чем же феномен таинственности города на Неве.
• Сколько всего было Исаакиевских соборов.
• Где искать самые красивые дворы-колодцы и почему именно в Петербурге их так много.
• Правда ли, что в Михайловском замке можно встретить призрак Павла I.
• Почему в определенное время дня категорически нельзя смотреть в глаза грифонам на Университетской набережной.
• Сколько раз воровали Чижика-Пыжика.
• Где находится улица Джона Леннона и тайный дворик, который понравится всем фанатам «The Beatles».
Отправляйтесь в путешествие по городу на Неве, изучайте привычные достопримечательности в новом свете и открывайте для себя новые тайны и загадки!
 



Автор: Коршунов Николай Борисович
Язык: русский
Жанр: Туризм, Путеводители, Краеведение, История, Культурология, Архитектура, Скульптура, Искусствоведение
Формат: PDF

Эти советы помогут не только улучшить жизнь, но и вернут Вас к истокам, к простым радостям, о которых мы забыли в суете современности. Все рецепты основаны на многолетнем опыте и проверенных методах. Подходят для людей любого возраста – от детей до пожилых. Мы взяли лучшее из того, что знали наши предки! Более 100 страниц бесценной информации, которую наши бабушки передавали из поколения в поколение!


 



Автор: Алена Ковальчук
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF

Вы устали тратить в аптеках существенную часть своего бюджета
Вы хотите экономить от 15000 до 50000 рублей в год на лекарства, не теряя в качестве
В этом руководстве я совместно с действующим фармацевтом собрала список из более, чем 100 бюджетных аналогов дорогих препаратов.
Что ждет вас внутри?
Список из более, чем 150 качественных бюджетных аналогов самых распространенных препаратов

 



Автор: Лариса Бутовская
Язык: рус
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: PDF

Военное сотрудничество нашей страны с Сирией началось еще в далеком 1956 году, когда по приглашению молодого национального правительства Советский Союз направил сюда группу военных специалистов. За прошедшие с тех пор десятилетия им не раз пришлось участвовать в боевых действиях – в первой холодной войне в основном против Израиля, в нынешней – и против террористических банд, используемых в качестве «прокси» кукловодами из держав НАТО...

 



Автор: Храмов Владимир Леонидович, Яшкин Григорий Петрович
Язык: русский
Жанр: История, Военное дело, Политология, Военная история
Формат: PDF