Вкусная еда. План на 21 день. Адаптация здорового меню для семьи. Рекомендации по образу жизни при снижении веса. Список спорных продуктов.

 



Автор: Тамилла Амирова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Ну, вроде поступил в академию. Хорошо бы начать учиться, как и положено прилежным студентам. Только вот от количества интриг и внимания к моей персоне, становится сложно дышать... Сейчас бы в Сибирь на природу, а не в душные залы дворцов. Хотя Фома со мной явно не согласен, ведь там он не сможет пополнять свою коллекцию. Да и другие фамильяры против.
 



Автор: Ascold Flow
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, бояръ-аниме
Формат: МР3/96 кбит/c

Землянин Валерий Михайлович Штерн по прозвищу Сюр Землянский, попав в высокоразвитый технологический мир, нашел свое место. Он стал лидером небольшой группы товарищей и с ними сумел пробраться внутрь охраняемого периметра промышленно-добывающего района корпорации «Ирбис». Там он и его товарищи обнаружили живых людей и завод по ремонту космических кораблей.
 



Автор: Владимир Сухинин
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/96 кбит/c

Я пошел по стопам погибшего отца. Стал ментом и дослужился до полковника. Много лет я искал подонков, которые его застрелили, пока однажды сам не погиб при исполнении.
Но я не умер. Мое сознание перенеслось в прошлое, и я оказался в 1996-м году. На дворе лихие 90-е, в стране разгул преступности, а оперативники ходят на работу, как на войну. Я снова молодой опер из убойного. Отец ещё жив, а где-то рядом скрывается его убийца. Но в этот раз я смогу исправить многое, ведь я уже не зеленый летёха!
Прорвёмся, опера!
 



Автор: Киров Никита, Дамиров Рафаэль
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c

Ягор по прозвищу Дач – Счастливчик, прозванный так не от хорошей жизни. Еще в возрасте пяти лет он должен был умереть в канаве у обочины дороги, куда его избитого до полусмерти выбросили родичи.
Он выжил.
 



Автор: Василий Евстратов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Серега и Герман — профессиональные маги, владельцы агентства «Талисман». К ним обращаются с самыми разными, странными проблемами. Один клиент просит найти оживший труп, другой — прославленное Кольцо Всевластья, которым могут завладеть преступники, а третий умоляет освободить Василису Прекрасную из лап подлого Кащея Бессмертного. Но самое главное для магов — не допустить к власти над миром богов нового мирового пантеона — Бакса Всемогущего, Фарта, Евру, Рублика, Двуликого Рейтинга и проч.
 



Автор: Сергей Мусаниф
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Продолжение цикла Разлом и Артефактор. Действие в Японии. Герой столкнётся с другой культурой и примет участие в Олимпийских играх, среди одарённых магов.
 



Автор: Дмитрий Найденов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Артефактор и Разлом. Наш современник, вырывается из гибнущего мира и попадает в другой, только в этот раз, судьба подкинула немощное тело и презрение общества. Действие происходит в Корее, на границе с Российской империей. Герою придётся с нуля доказывать что он достоин звания аристократа, в чужой стране, с чужими обычаями и традициями.
 



Автор: Дмитрий Найденов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Наш современник, вырывается из гибнущего мира и попадает в другой, только в этот раз, судьба подкинула немощное тело и презрение общества. Действие происходит в Корее, на границе с Российской империей. Герою придётся с нуля доказывать что он достоин звания аристократа, в чужой стране, с чужими обычаями и традициями.
 



Автор: Дмитрий Найденов
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы, бояръ-аниме
Формат: МР3/128 кбит/c

Тайный глава рода, Граф Берестьев приехал в столицу империи, чтобы легализовать своё альтер эго и вернуть сокровища рода. Ну и заодно узнать как там обстоят дела у тех, кто превратил его тихую и размеренную жизнь в вакханалию. А уж если совсем повезёт... Впрочем, не будем спешить.
 



Автор: Ascold Flow
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, бояръ-аниме
Формат: МР3/96 кбит/c

Я - самый счастливый человек на свете. А всё потому, что у меня есть цель. А в любом начинании это уже половина успеха! Вторая половина - это прилежный труд, верные соратники, мотивирующие красавицы, пушистые и не очень фамильяры и капелька удачи. Это всё у меня тоже есть. Единственное, что может меня остановить и оставить ни с чем - это счета, что приходят мне за еду фамильяров, шоппинг красавиц, военные побрякушки соратников и счета за электричество моей будущей фабрики! Ну и ещё вражеские могучие рода, пристрастия регентши и следящие за мной агенты разведки. Впрочем, меня даже Химеры не остановили. И с этим всем я разберусь... Когда-нибудь...
 



Автор: Ascold Flow
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, бояръ-аниме
Формат: МР3/96 кбит/c

Психолог Анастасия Балашова с опытом практических консультаций более 10 лет, автор книги "Матрица манипуляций", предлагает воркбук, который поможет вам отточить способность распознавать манипуляции, оценивать степень причиняемого ими ущерба, а также научит применять манипулятивные техники. Кроме того, воркбук — отличный инструмент самопознания. Самостоятельная работа с книгой — путь к пониманию ваших ценностей, эмоций, сильных и слабых сторон. Возьмите свою жизнь под контроль и направляйте себя в сторону счастья.

 



Автор: Балашова Анастасия
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF

«Кинетический интеллект» — это самый большой русскоязычный проект по развитию языка тела. В этой книге собраны и систематизированы знания и опыт общения через невербальные сигналы. Наше тело, — самый точный и правдивый инструмент, который никогда не врет. Если вы умеете читать то, что говорят вам тела собеседников, и верно управлять сигналами своего тела в общении, вы всегда будете в центре внимания и сможете легко добиваться целей, которые себе ставите, в бизнесе, карьере, публичности и отношениях.

 



Автор: М.А.Дементьев
Язык: Русский
Жанр: психология общения, саморазвитие, язык тела
Формат: PDF

Проектирование систем освещения - одна из ключевых задач дизайнера, притом новые тенденции выводят на рынок интересные и сложные системы освещения в виде трековых шинопроводов. Разбираемся в нюансах их применения, монтажа, выбора материала потолка, технических размерах и допусках, а также закупке и комплектации?


 



Автор: Кристина Чемелова
Язык: Русский
Жанр: Строительство и ремонт
Формат: PDF

Книга посвящена программированию веб-приложений на языке jаvascript с применением популярного веб-фреймворка React 19. В ней учтены все нововведения, появившиеся в React 19 и новых версиях сопутствующих библиотек.

 



Автор: Владимир Дронов
Язык: Русский
Жанр: Компьютерные технологии
Формат: PDF

Журнал «Знание-сила» мыслит себя как «мост между наукой и обществом». Основной своей задачей он видит разговор с думающими людьми всех возрастов и специальностей о новых тенденциях в науке и обществе, о связях между разными областями науки и мысли и главное – выявления человеческого смысла всякого знания.
 



Автор: Знание-сила
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: True PDF

Настоящая книга открывает перед читателями – цветоводами любителями или профессионалами – новую информацию об их прекрасных, но молчаливых питомцах. Продолжение бестселлера «Комнатные растения» – справочник по более чем 160 лекарственным растениям (выращивание, заготовка, рецепты). Максимальная польза зеленой аптечки, которая всегда под рукой.


 



Автор: Андрей Цицилин
Язык: Русский
Жанр: лекарственные растения
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, RTF

Пусть ваша осень станет уютнее с этим сборником согревающих, пряных и полезных рецептов!



 



Автор: Валерия Гезер
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».
 



Автор: Авторевю
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

Книга рассказывает о технологии блокчейн, которая служит основой криптовалют, а также применяется в финансах, государственном управлении и во множестве других областей. В новое издание добавлена информация о децентрализованных финансах, децентрализованной идентификации, конфиденциальности, масштабируемости и безопасности блокчейна, а также размещенный на сайте издательства бонусный онлайн-контент, содержащий материалы по альтернативным блокчейнам. Автор делится практическим опытом разработки децентрализованных приложений. На протяжении всей книги рассматриваются решения на основе блокчейна, выходящие за рамки криптовалют, такие как интернет вещей, корпоративные блокчейны и токенизация. Прочитав эту книгу, вы получите глубокое представление о различных аспектах применения блокчейна в некоторых практических сценариях.



 



Автор: Имран Башир
Язык: Русский
Жанр: Блокчейн и криптовалюты
Формат: PDF

Я демон-целитель. И только-только начал осваиваться в мире своего постоянного пребывания, как какие-то черти принесли к нам в больницу самого цесаревича с проверкой. Да ещё и выяснилось, что против него организован заговор. И выяснилось это в тот момент, когда мы пришли в себя в весьма неприятном месте. И у меня только один вопрос: я-то тут при чём?
 



Автор: Ключевской (Лёха) Алекс, Ангел Илья
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, приключения, попаданцы
Формат: МР3/96 кбит/c

Ардан Эгобар, новоиспеченный маг, прибывает в столицу Империи Новой Монархии – Метрополию. Город интриг. Город красивых зданий и бедных горожан. Город аристократов и бандитов. Город, который сожрет тебя, стоит лишь зазеваться. Продолжение истории о последнем из Матабар.
 



Автор: Кирилл Клеванский
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Я – русский инженер, меня похитили космические пираты. Что меня ждёт? Участь раба на далёкой шахте или судьба деликатеса на столе инопланетян арахнидов. Меня не устраивает ни то, ни то! Пора брать судьбу в свои руки!
 



Автор: INDIGO
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/96 кбит/c

Продолжение приключений Алекса Мерфа. Проблемы накатывают волнами одна за другой и кажется вот-вот накроют с головой. Фортуна становиться неблагосклонна, но никто сдаваться не собирается. В бой! Мы ещё посмотрим кто победит!
 



Автор: INDIGO
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/96 кбит/c

Центральная база командования восьмого флота империи Аратан. Командующий флотом вызвал к себе руководителя отдела, занимающегося кадровыми вопросами флота.
– Илона, объясни мне, что всё это значит? Я открыл досье Алекса Мерфа, а в нём написано, цитирую: «Характер стойкий, нордический. Холост. В связях, порочащих его, замечен не был. Беспощаден к врагам империи.» Что означает «стойкий, нордический»? Почему не был замечен, когда даже мне известно, что был?
 



Автор: INDIGO
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c