После интенсива ты сдашь только нужный минимум исследований (информативно и без переплат) + удобный чек лист "Анализы и лишний вес". Питание и продукты, покрывающие дефициты и раскачивающие метаболизм + поддержка БАД


 



Автор: Валерия Поляковски
Язык: Русский
Жанр: правильное питание
Формат: PDF

Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но уже осенью эпидемия вновь стала набирать обороты.
 



Автор: Ирина Якутенко
Язык: Русский
Жанр: Научно-популярная литература,  вирусология,  популярно о медицине
Формат: МР3/128 кбит/c

Приключения героев серии бестселлеров «Рубеж» продолжаются! В новой книге им предстоит принять большое участие в судьбе своих фракций в виртуальной игре и отправиться через портал на другую планету. Суровые испытания ждут героев, но и награды будут на уровне!
 



Автор: Серж Винтеркей
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Старая тетрадь из потертого чемодана. Дневник петроградского обывателя. Он начал записывать в первые дни Великой войны, а закончил в последний год Великой империи. Он встречал людей, чьи имена остались в Истории, но даже не подозревал об этом.
 



Автор: Ю Шустова
Язык: Русский
Жанр: Исторические приключения
Формат: МР3/128 кбит/c

Мира уже стала своей в детективном агентстве «Хеймдаль», где она занимает должность аналитика. После временного затишья у них появился новый клиент: к ним обратился за помощью бизнесмен Вадим. Он попросил каким-либо способом спасти его друга Николая с сыном Витей. В их семье недавно случилось горе – погибла мать. И теперь, спустя месяц, она якобы обращается к сыну и мужу через соцсети и зовет их за собой, то есть подталкивает к самоубийству…
 



Автор: Анна Велес
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: МР3/128 кбит/c

Познавательная серия "Вина и напитки мира" расскажет Вам, откуда появилась русская водка? Как появились изысканные вина? А так же узнаете рецепты приготовления пива, вина и сидра.

Искусство сомелье — дело истинных аристократов. И чтобы к нему приобщиться, не нужно быть королевских кровей, ведь в «Винах и напитках мира» вы найдете великолепное собрание изданий о напитках со всего света. Авторы — профессиональные специалисты высокого класса. Они раскроют секреты выбора, хранения и употребления вин, пива, виски и прочих алкогольных напитков.
Все работы, представленные здесь, — отличный подарок всем, кто по достоинству ценит благородные напитки!
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Алкогольные напитки
Формат: PDF, FB2

Лауре надоела ее внешне вполне благополучная жизнь.
Отпуск в солнечной Сицилии в компании друзей и бойфренда Мартина должен был исправить ситуацию.
Увы, Мартин проводит все время с ноутбуком, с друзьями тоже не складывается, и Лаура не может избавиться от странного чувства, что за ней пристально наблюдают.
 



Автор: Бланка Липинская
Язык: Русский
Жанр: Эротический любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

Серия "Кулинария. Вилки против ножей" поможет вам приготовить вкусные и разнообразные блюда без особых усилий! Следуя подробным инструкциям с пошаговыми фотографиями, вы сможете воспроизвести даже самое сложное блюдо быстро и легко!
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF, FB2

Прошло полтора года с момента, как Данила Молодцов заснул на лесной полянке, а проснулся… в Древней Руси. Теперь Даниил Молодец, как прозвали его соратники, отлично владеет холодным оружием, у него есть друзья и даже невеста. Но главное, молодой варяг доказал не словами, а делами: он достоин войти в число тайных княжьих посланников. Теперь Даниле предстоит служить князю Владимиру, выполнять сложные и опасные задания.
 



Автор: Мазин Александр, Мамонтов Павел
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Страшная, нескончаемая вражда велиаров продолжается, покрывая землю людскими костями, умножая зло до бесконечности мёртвыми душами. Тьма уже совсем близко. Наступает и дышит зловонным дыханием, поглощая солнце, оставляя за собой смерть и лед, извращая правду и веру до неузнаваемости. Проклятая ниада низвергнута в бездну грязи и захлёбывается в собственной боли, а Безликий рыщет по снегу в поисках правды. А повсюду только смерть да ложь.
 



Автор: Ульяна Соболева
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/128 кбит/c

Страшно думать, что твой главный в жизни выбор - случайность.
«Твой муж встречается с другой женщиной. Через час они выйдут из отеля Трампа на Джорджия стрит, комната 611». Номер неизвестен.
У меня остался час, чтобы лично убедиться в том… В чём?
 



Автор: Виктория Мальцева
Язык: Русский
Жанр: Эротический любовный роман
Формат: МР3/128 кбит/c

Когда Эмери и Дрю впервые встретились, Эмери решила, что он вор, незаконно вломившийся в чужой офис, а Дрю назвал ее чокнутой. Они долго спорили, кто из них первый вызовет полицию, но в пылу ссоры у Эмери слетела юбка, и их отношения перешли на новый уровень. С тех пор они вынуждены работать бок о бок. У Эмери противоречивое мнение о Дрю: иногда он кажется ей законченным эгоистом, а иногда – самым заботливым мужчиной на свете. И ее это чертовски бесит.
 



Автор: Ви Киланд
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: МР3/56 кбит/c

"Фантастика. Классика и современность" в 20 книгах - Серия зарубежной фантастики. Миры, где животные и роботы наделены разумом. Миры, где мифические существа правят людьми. Миры юные и умирающие, пустынные и страдающие от перенаселения, вполне привычные нашему воображению и причудливые, как полотна сюрреалистов. И герои этих миров – воины, инженеры, врачи, сумасшедшие и гении. Сборник удовлетворит любые читательские ожидания – здесь есть фэнтези, НФ, боевики, альтернативная история и виртуальные приключения. А в центре каждого рассказа – живой человек с его тревогами и заботами, радостями и муками.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Зарубежная фантастика, Классика фантастики, Научная фантастика, Социальная фантастика
Формат: FB2

Авторитетный российский журнал по архитектуре и дизайну Salon-interior представляет на своих страницах все новое, уникальное, эксклюзивное, что создается в стране и мире, помогая читателям всегда быть в курсе современных тенденций архитектуры и дизайна. События, мировые выставки, обзоры аксессуаров, исторические здания, интервью с мировыми звездами, ландшафтные и флористические решения - все темы журнала призваны максимально информировать взыскательного читателя об увлекательном и творческом мире архитектуры и дизайна.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: интерьер, дизайн
Формат: PDF

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: здоровье, мужской
Формат: PDF

 



Автор: Самарт Шах, Утсав Шах
Язык: Русский
Жанр: Электроника
Формат: pdf

Научно-популярная серия книг «Просто…» предназначена для широкого круга читателей, интересующихся устройством окружающего мира. Авторы – отечественные и зарубежные – доступно и с примерами дают такие сложные, на первый взгляд, определения, как Хаос, Фрактал, Криптография и другие, приглашая сторонников научного знания на увлекательную прогулку во вселенную математических терминов и естественнонаучных понятий. Захватывающее повествование, смешивая элементы научного и художественного языка и ловко сочетая в себе самые разнообразные дисциплины – от программирования до философии и от физики до искусствоведения, не оставит ни одного читателя равнодушным.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научно популярная литература
Формат: PDF, DJVU, EPUB, FB2

"Если у вас много болезней, значит, болен ваш позвоночник" - гласит народная мудрость. Как вернуть силу и гибкость позвоночнику, вы узнаете из этой книги. Вы также познакомитесь с различными формами патологических изменений позвоночника, узнаете об их профилактике и самостоятельном лечении.
 



Автор: В.Б. Джерелей
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Узнайте о целебной силе овощей природной кладовой здоровья! Простые и доступные рецепты, предложенные в этой книге, помогут вам готовить вкусную и полезную пищу, которая поможет вам избавиться от многих недугов.
 



Автор: Видре Д., Чумичева О. В.
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF

Мясо издавна не только высоко ценилось за свои вкусовые качества, но и служило для человека основным источником питательных веществ. В нем также содержатся абсолютно все незаменимые для нашего организма аминокислоты, множество витаминов и микроэлементов. И оно вовсе не так вредно, как утверждают вегетарианцы.
 



Автор: Архипова Татьяна
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, здоровье, питание, кухня, рецепты
Формат: PDF, DJVU, RTF

«Моделист-конструктор» — ежемесячный отечественный популярный научно-технический журнал. Издаётся с августа 1962 года. В каждом номере журнала публикуются чертежи и схемы самых разнообразных конструкций — от приспособлений для домашнего хозяйства до самодельных микроавтомобилей и любительских самолётов, а также материалы по истории техники и движению самодеятельных конструкторов в стране и за рубежом. Авторами журнала являются как известные изобретатели и конструкторы, так и просто любители техники и народные умельцы.
 



Автор: Моделист-конструктор
Язык: русский
Жанр: сделай сам, техника, военный
Формат: PDF

Прирождённые убийцы...
Для всех киноманов это в первую очередь название сатирической картины Оливера Стоуна, но для криминалистов, особенно прошлых лет, это термин, над которым частенько ломали копья. Общая теория «прирождённых убийц» сформулирована в работах Чезаре Ломброзо и развита его последователем Энрико Ферри.
 



Автор: Алексей Ракитин
Язык: Русский
Жанр: Детектив, триллеры, очерк
Формат: МР3/320 кбит/c

После перенаселения земли началось резкое сокращение рождаемости, это понимает правительство и легализует суррогатное материнство. Теперь любая женщина, что получила лицензию «жизнь», обязана родить ребенка, заказчиком выступает правительство. Суррогатное материнство стало работой: бонусы, премии, статус в обществе и ранняя пенсия.
 



Автор: Владимир Шорохов
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/160 кбит/c

Тяжелый и долгий путь на Юг позади. Дангар, наконец, встречает загадочного Учителя. Вместе они отправляются на Тирейский архипелаг, где парень надеется скрыться от взоров неприветливого мира, а также обучиться настоящей магии. Однако как спокойно учиться, когда под боком древние руины, наполненные тайнами, а орки хотят попробовать твою шкуру на свой острый и желтый зуб? Да ещё и загадочный граф никак не успокоится – он всё также настроен получить голову Дангара. Вот только теперь у нашего героя есть, что противопоставить козням врагов.
 



Автор: Илья Соломенный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c

Наворотив дел в Риноре, Дангар бежит на юг – через Вольные земли и Великую степь, в город Алемор, что расположен за Лазурным морем. Там его ждет… А кто знает, что там ждет нашего соотечественника, загремевшего в мир магии, эльфов, гномов, геройских подвигов и предательской трусости? Ведь, как Дангар уже успел убедиться, его планы очень часто приходится перекраивать на ходу.
 



Автор: Илья Соломенный
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези
Формат: МР3/64 кбит/c