«FMD осень» — это уникальный 5-дневный марафон, основанный на доказательных научных данных о питании по FMD-протоколу в авторском и очень вкусном исполнении от Сергея Леонова. Третий поток, осенний сезон и абсолютно новое меню!



 



Автор: Сергей Леонов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF/mp4

Новый проект Ирины Выборновой при участии врача педиатра, гастроэнтеролога, члена союза Педиатров России, ассоциации врачей Preventage Н.А. Скороходовой.



 



Автор: Ирина Выборнова, Наталья Скороходова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: PDF/mp3/ogg

Готовые варианты сытных обедов, которые помогут вам накормить детей вкусно и с пользой в школе, в дороге, в перерывах между дополнительными занятиями.



 



Автор: Катя Янг
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Больше не будет вопроса, что приготовить к чаю гостям или близким. При этом, чтобы с пользой для тела и души!

 



Автор: Екатерина Семибратова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Есть нечто особенное в аромате блюд, приготовленных на гриле, отчего у нас текут слюнки. Жарить пищу на огне или на углях - это исконный способ приготовления еды, часть человеческой истории. В книге собраны лучшие рецепты и всеми нами любимые вкусы со всего мира. Начиная с классического антрекота и молочного поросенка до шафрановой курицы по-персидски и тофу. Смеси разных специй и маринады представлены в новых восхитительных комбинациях. С помощью этой книги вы овладеете древними методами размягчения и приготовления мяса, которые сразу станут для вас легкими и простыми. Вы также узнаете все необходимое для того, чтобы правильно готовить на гриле, получите представление о деталях, например, о щепе и о правильной температуре. Неважно, новичок вы или профессионал, все равно сможете найти в этой книге множество интересного для себя и своего вдохновения.
 



Автор: Йенс Линдер
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Whiteboard animation - это отличные поясняющие видеоролики в виде анимации на “белой доске” (хотя она может быть любого цвета). Дудлы хорошо удерживают внимание и могут объяснить понятия, которые труднее раскрыть, если это просто человек что-то рассказывает на камеру.



 



Автор: iTeacher
Язык: Русский
Жанр: Заработок
Формат: PDF

Эта книга, посвященная сбалансированному растительному питанию, предназначена всем тем, кто хочет чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня, поддерживать свой вес в норме и быть уверенным, что пища, употребляемая им, укрепляет его здоровье и иммунитет. Здесь вы найдете более 300 традиционных и оригинальных рецептов растительных блюд: от идей для завтраков до рецептов сытных основных блюд и вкуснейших десертов, рекомендации по выбору и способу приготовления различных продуктов, а также кулинарные советы, сопровождающие каждый рецепт. Пусть пища, как говорил Гиппократ, будет вашим лекарством!
 



Автор: Дел Шрауф
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Если вы заядлый путешественник или же отправляетесь в незнакомое место в первый раз, вам необходимо вооружиться хорошим путеводителем. Если вы хотите знать историю города или страны, куда отправляетесь, в книгах серии вы найдете всю важную и полезную для туриста информацию. В серии представлены путеводители с описанием история местности по всем популярным туристическим маршрутам Европы и Азии.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Туризм, Путешествия, Путеводители, Справочники, История, География, Культура, Архитектура, Природа
Формат: FB2, DJVU, PDF

Новость отредактировал: laccy - 1-10-2024, 15:34
Причина: Восстановление ссылок

Перед вами книга из новой кулинарной серии, объединенной круглой цифрой 50 и собравшей коллекцию блюд по самым популярным темам: консервированные блюда, на гриле, салаты, баклажаны и кабачки, блюда из птицы, рыбы, мяса, выпечка. Все рецепты проверены, снабжены иллюстрациями, необходимыми советами и временными параметрами. Удобно, доступно, разнообразно.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF, DJVU.

Журнал «Караван историй. Коллекция» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
 



Автор: Семь дней
Язык: русский
Жанр: знаменитости, биография, исторический
Формат: True PDF

Журнал «Караван историй» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
 



Автор: Семь дней
Язык: русский
Жанр: знаменитости, биография, исторический
Формат: True PDF

Днем успешный писатель, вечерами удачливый игрок. Я привык побеждать, благодаря уму и уникальной памяти. Но карточный мир не любит выскочек. Мне сломали и пальцы и судьбу. Жизнь перетасовала колоду, дав мне второй шанс. Ну что, выродки, сыграем?
 



Автор: Риддер Аристарх, Токсик Саша
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/96 кбит/c

Журнал Burda — это европейская мода высокого класса. Издание с мировым именем, хорошо известное всем женщинам, которые хотят быть образцом безупречного вкуса для окружающих. На страницах журнала Burda — самые последние тенденции мировой моды, новости с европейских подиумов, советы по стилю и модные торговые марки.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: мода, шитье, женский
Формат: True PDF

После несчастного случая я снова оказался в 1997 году, в то лето, когда потерял родных и друзей. Но в этот раз у меня есть шанс исправить всё. Цены считают в миллионах, деньги есть только у коммерсантов и бандитов, а народ с опаской ждёт, чем ещё удивят лихие 90-е. Ну а я отберу у этой эпохи всё, что она у меня забрала. Отберу с процентами, которые она должна.
 



Автор: Никита Киров
Язык: Русский
Жанр: Боевик, попаданцы
Формат: МР3/128 кбит/c

Приключения московского аудитора, попавшего из нашего времени в 1971 год, продолжаются. Конкуренты садятся на хвост, проверяя на прочность тех, кто входит в ближний круг Павла Ивлева… Хороший способ узнать, кто на самом деле твой друг.
 



Автор: Винтеркей Серж, Шумилин Артем
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

В 90-х я был начальником охранного агентства «Оборона», но из-за предательства все потерял. До конца жизни остался простым охранником. А потом погиб в драке и… попал в молодого себя? На дворе снова 1993 год, я полон сил, а Обороны еще не существует. Судьба подбросила мне шанс прожить жизнь заново, а еще того самого предателя на соседнее сидение моей машины.
 



Автор: Артём Март
Язык: Русский
Жанр: Фантастика, боевик
Формат: МР3/128 кбит/c

Раньше меня звали Денис Сватов. Опытный маг-целитель. Сейчас я копия памяти и личности Дениса, теперь моё новое имя Шейн, граф Де Монтегю, последний оставшийся потомок межмировой сущности в мире Фрида. Я осознал себя в теле восьмилетнего мальчика, да вот проблема, королевская семья Шейну смерти желает, наследство получить хотят, последнее покушение не удалось, и в теле очнулся я. Теперь мне нужно бегать от убийц, и скрываться.
 



Автор: Владимир Поселягин
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, попаданцы
Формат: МР3/96 кбит/c

Только о нас, первопоселенцах колонии V, забыли. И теперь те, из-за кого наши предки покинули Землю, пожелали присвоить наш новый дом. Но враг не знал одного – всё это время мы сражались…
 



Автор: Алексей Губарев
Язык: Русский
Жанр: Фантастика
Формат: МР3/128 кбит/c

Перед вами книга из новой кулинарной серии, объединенной круглой цифрой 50 исобравшей коллекцию блюд по самым популярным темам: консервированные блюда, на гриле, салаты, баклажаны и кабачки, огурцы и помидоры, блюда из птицы, рыбы, мяса, выпечка. Все рецепты проверены, снабжены иллюстрациями, необходимыми советами и временными параметрами. Удобно, доступно, разнообразно.
 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

В современном мире, где время — это один из самых ценных ресурсов, умение готовить вкусные и полезные блюда без традиционной плиты становится настоящим искусством. Иногда нам просто не хватает времени, чтобы провести часы на кухне, или, возможно, вы находитесь на отдыхе, где не доступна кухонная техника.


 



Автор: Vilvora
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Этот сборник собрал в себе то, что готовлю я для себя и своего мужа каждый день с корректировками от квалифицированного нутрициолога, для того, чтобы каждый прием пищи был по-настоящему полноценным.


 



Автор: Валерия Родимова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».
 



Автор: Авторевю
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

«Домашняя лаборатория» - это весьма большой и увлекательный, научно-прикладной и образовательный, но некоммерческий интернет-журнал, созданный группой энтузиастов. Интернет-журнал содержит материалы, найденные в Интернет или написанные для Интернет. Основная тематика статей - то, что можно сделать самому, от садовых поделок до сверхпроводников, но есть и просто полезные материалы.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: научно-популярный
Формат: DJVU

Пошаговая методика от возникновения вопроса до составления и интерпретации каждого (!) элемента расклада Оракула ци-мень.


 



Автор: Дмитрий Лаптев
Язык: Русский
Жанр: Эзотерика
Формат: PDF

«За рулём» — популярный советский журнал и первое и самое популярное отечественное автомобильное издание, рассчитанное как на начинающих водителей, так и на опытных профессионалов. На протяжении всей своей истории издание является экспертом в области многогранных отношений человека и автомобиля. Журнал «За рулем» предлагает читателям актуальную и достоверную информацию обо всем, что происходит в автомобильном мире.
 



Автор: За рулем
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: True PDF