Давление в норме 120/80 №11 (ноябрь 2021)

Давление в норме 120/80 №11 (ноябрь 2021)

Артериальная гипертензия считается одним из самых сложных медицинских диагнозов: за ней прочно закрепилась слава «молчаливого и таинственного убийцы». Ведь у заболевания нет симптомов, которые были бы характерны только для него. К сожалению, в некоторых случаях их нет и вовсе. Главное — вовремя выявить заболевание и начать лечение. Как и когда это сделать, подскажут консультанты журнала «Давление в норме».
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Psychologies №12-1 (66) декабрь 2021 - январь 2022 Россия

Psychologies №12-1 (66) декабрь 2021 - январь 2022 Россия

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях.
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: True PDF
Подробнее

Мифы и реальность в 36 книгах (2004-2019) PDF, DJVU

Мифы и реальность в 36 книгах (2004-2019) PDF, DJVU

Неумывакин Иван Павлович — советский и российский медик, занимавшийся космической и альтернативной медициной. Доктор медицинских наук, заслуженный изобретатель РСФСР, лауреат Государственной премии Латвийской ССР. Автор многих научных работ и популярных книг на темы лечения и оздоровления человека. Деятель Российской ассоциации народной медицины, действительный член и профессор общественной организации Российская академия естественных наук. В советское время многолетний сотрудник Института медико-биологических проблем.
 



Автор: Неумывакин И.П.
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, медицина, методы лечения
Формат: PDF, DJVU
Подробнее

Как обучиться методу Бутейко? (Видеокурс)

Как обучиться методу Бутейко? (Видеокурс)

Для Вас видеокурс "Как обучиться методу Бутейко?" На сегодня наш центр уже 10 лет осуществляет обучение методу доктора Бутейко по интернету.
За эти годы более 3 000 человек не покидая дома успешно прошли обучение, освоили практику метода и добились значительных результатов в лечении своего заболевания. Именно поэтому мы предлагаем Вам пройти специально разработанный курс обучения методу Бутейко по интернету.
Обучение методу Бутейко будет вести:
 






Подробнее

Cosmopolitan №12 (декабрь 2021) Россия

Cosmopolitan №12 (декабрь 2021) Россия

Cosmopolitan – женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается. Представляет статьи о взаимоотношениях и сексе, здоровье, карьере, самосовершенствовании, знаменитостях, а также моде и красоте. На обложках всегда представлены знаменитые женщины: актрисы, певицы, фотомодели.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: мода, стиль, женский
Формат: PDF
Подробнее

Good Housekeeping USA - December 2021

Good Housekeeping USA - December 2021

Good Housekeeping - журнал адресован современным женщинам, для которых одинаково важны и интересная работа и уютный домашний очаг. За годы своего существования Good Housekeeping стал одним из самых популярных женских журналов. Секрет успеха издания в том, что каждая женщина может найти в нем что-то для себя. Постоянные рубрики журнала посвящены самым главным женским темам: семье, отношениям с любимым, детям, моде и красоте. Good Housekeeping - это добрый и профессиональный советчик, домашняя энциклопедия для женщин.
 



Автор: Hearst Magazine Media
Язык: английский
Жанр: Женский журнал
Формат: True PDF
Подробнее

О чем врачи вам не говорят №12 (декабрь 2021)

О чем врачи вам не говорят №12 (декабрь 2021)

«О чем врачи вам не говорят» - российская версия популярного журнала о комплементарной и альтернативной медицине What doctors don’t tell you, признанного лидера среди изданий такой тематики во многих странах. Журнал знакомит с последними научными открытиями в области медицины, рассказывает об обратной стороне стандартных видов терапии и предупреждает об опасности их применения.
 



Автор: Burda
Язык: русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Живу с диабетом №11 (ноябрь 2021)

Живу с диабетом №11 (ноябрь 2021)

Журнал «Живу с диабетом» - уникальное издание, посвященное сахарному диабету. Это одно из наиболее распространенных и серьезных заболеваний эндокринной системы человека, требующее повышенного внимания больного к своему здоровью. Консультанты издания готовы ответить на самые сложные вопросы, связанные с этой проблемой, а также рассказать о самых передовых методиках лечения сахарного диабета.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Народный доктор №21 (ноябрь 2021)

Народный доктор №21 (ноябрь 2021)

Журнал «Народный доктор» составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.
 



Автор: Толока
Язык: русский
Жанр: медицина, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Лао Минь - Самомассаж. Целительные точки. Большой понятный самоучитель (2021)

Лао Минь - Самомассаж. Целительные точки. Большой понятный самоучитель (2021)

Массажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий.
 



Автор: Лао Минь
Язык: Русский
Жанр: Восточная и нетрадиционная медицина, Массаж / ЛФК
Формат: pdf, epub, fb2
Подробнее

Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки (2021)

Разбуди тело: курс пилатеса и идеальной осанки (2021)

ПИЛАТЕС — Одно из самых осознанных направлений фитнеса. Он учит чувствовать тело, помогает отточить фигуру, снять стресс и избавиться от зажимов. При этом за одну тренировку вы сможете качественно проработать тело, не хуже чем на силовом тренинге. Юлия (автор) вернула себе здоровье, благодаря пилатесу. Восстановилась после сильного гормонального сбоя и избавилась от боли в пояснице и тазобедренных суставах.
 






Подробнее

Здоровый живот (2021) HDRip

Здоровый живот (2021) HDRip

Эти 4 недели нужны «просто» человеку, не медику, кто оглядывается вокруг в поисках способов жить максимально здоровым. Тому, кто не готов весь фокус своего внимания сместить на здоровое питание и ЗОЖ (есть какая-то жизнь и интересы за пределами «правильной жизни»), но уже понимает, что сначала не обращать внимания, а потом вырезать заболевший орган или закидываться таблетками, когда уже сломалось — тоже дорога плохая.
 






Подробнее

Здоровые стопы (2021) HDRip

Здоровые стопы (2021) HDRip

Упражнения и массажные техники для стоп, направленные на избавление от отечности, напряжения и боли в ногах, косточки на большом пальце ноги или мизинце, предотвращение и борьбу с плоскостопием, пяточными шпорами. Автор курса — сертифицированный специалист по коррекции осанки, пилатесу, терапевтической йоге, растяжке, МФР, фитнес тренер международного класса.
 






Подробнее

Good Housekeeping UK - December 2021

Good Housekeeping UK - December 2021

Good Housekeeping - журнал адресован современным женщинам, для которых одинаково важны и интересная работа и уютный домашний очаг. За годы своего существования Good Housekeeping стал одним из самых популярных женских журналов. Секрет успеха издания в том, что каждая женщина может найти в нем что-то для себя. Постоянные рубрики журнала посвящены самым главным женским темам: семье, отношениям с любимым, детям, моде и красоте. Good Housekeeping - это добрый и профессиональный советчик, домашняя энциклопедия для женщин.
 



Автор: Hearst Magazine Media
Язык: английский
Жанр: Женский журнал
Формат: True PDF
Подробнее

Здоровье №11 (ноябрь 2021)

Здоровье №11 (ноябрь 2021)

«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
 



Автор: ИД журнала «Здоровье»
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Здоровая беременность и легкие роды

Здоровая беременность и легкие роды

Первый вопрос, волнующий каждую сознательную будущую маму, заключается в том, чтобы родить здорового малыша. Кто-то задается им, только начав планировать беременность. Кто-то, уже узнав о ней. Конечно, в первом случае шансов на здоровое потомство намного больше, ведь у мамы есть время исправить многое и сделать так, чтобы максимально снизить всевозможные риски.
 



Автор: Ferida Alieva
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, родителям
Формат: PDF
Подробнее

Анализы. Элементарно. Версия «PRO»

Анализы. Элементарно. Версия «PRO»

Электронное руководство по нормам медицинских анализов. Для тех, кто знает, что референсы в бланках — не всегда нормы. Помогает расшифровать результаты базовых лабораторных исследований и обсудить их с лечащим врачом. Облегчает диагностику здоровья детей, взрослых, беременных.
 



Автор: Мария Попова
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, анализы
Формат: PDF
Подробнее

Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних

Правила жизни от 100-летних. Как жить долго и счастливо: 100 советов от столетних

Ответ здесь достаточно простой — все заключается в азарте и юморе: юмор скрывает большую в жизни силу. Это считается самым лучшим способом, чтобы продлить жизнь. Людям необходимо стать более интересующими.
 



Автор: Юлия Лаврова
Язык: русский
Жанр: здоровье, психология
Формат: rtf, pdf
Подробнее

C.А. Лунякин - Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея!

C.А. Лунякин - Правила эксплуатации собственного организма. Как жить не болея!

Для любого механизма существуют правила пользования. Нарушение этих правил ведет к неисправности этого механизма. Наш организм, это универсальный живой механизм. Болезни, возникающие в организме, это результат неправильной его эксплуатации. Автор книги на основании широко известных оздоровительных систем и личного опыта рассказывает, как запустить процесс самовосстановления организма, укрепить и сохранить здоровье в любом возрасте. «Правила эксплуатации собственного организма» - это руководство как жить не болея.
 



Автор: C.А. Лунякин
Язык: русский
Жанр: спорт, здоровье
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Cosmopolitan №11 (ноябрь 2021) Россия

Cosmopolitan №11 (ноябрь 2021) Россия

Cosmopolitan – женский глянцевый журнал №1 в мире. Сегодня невозможно встретить девушку, которая бы ни разу не читала или хотя бы не держала в руках номер Cosmo, поэтому в рекламе издание не нуждается. Представляет статьи о взаимоотношениях и сексе, здоровье, карьере, самосовершенствовании, знаменитостях, а также моде и красоте. На обложках всегда представлены знаменитые женщины: актрисы, певицы, фотомодели.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: женский
Формат: PDF
Подробнее

Men's Health. Специальный выпуск (зима 2021-2022) Россия

Men's Health. Специальный выпуск (зима 2021-2022) Россия

Men’s Health – главный мужской журнал во всем мире, прагматичное и полезное издание для мужчин, которые воспринимают жизнь как путь самосовершенствования. Новости и статьи, советы экспертов и блоги, конкурсы и подарки. Всё про жизнь для современного мужчины.
 



Автор: Премиум Паблишинг
Язык: русский
Жанр: мужской
Формат: PDF
Подробнее

Я в порядке! Самопомощь при неврозах ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

Я в порядке! Самопомощь при неврозах ВСД, панические атаки, тревоги и страхи

«Я в порядке!» Это не просто установка, а стиль жизни. Если вы хотите уверенно сказать себе эти слова, вам стоит прочесть книгу Алексея Красикова – психолога-практика, тренера и автора популярного канала «Неврозы мегаполиса». Автор дает ответы на вопросы о причинах ВСД, панических атак, страхов, депрессивных состояний, ОКР, а также специальные упражнения и рекомендации, которые снизят уровень тревожности и вернут радость жизни.
 



Автор: Алексей Красиков
Язык: Русский
Жанр: здоровье, медицина, психотерапия, психосоматика, психотехники, психология, саморазвитие
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2
Подробнее

Good Housekeeping USA - November 2021

Good Housekeeping USA - November 2021

Good Housekeeping - журнал адресован современным женщинам, для которых одинаково важны и интересная работа и уютный домашний очаг. За годы своего существования Good Housekeeping стал одним из самых популярных женских журналов. Секрет успеха издания в том, что каждая женщина может найти в нем что-то для себя. Постоянные рубрики журнала посвящены самым главным женским темам: семье, отношениям с любимым, детям, моде и красоте. Good Housekeeping - это добрый и профессиональный советчик, домашняя энциклопедия для женщин.
 



Автор: Hearst Magazine Media
Язык: английский
Жанр: Женский журнал
Формат: True PDF
Подробнее

Psychologies №11 (65) ноябрь 2021 Россия

Psychologies №11 (65) ноябрь 2021 Россия

Журнал Psychologies - уникальный «специалист по жизни», поскольку главная его тема — жизнь его читателей. Это знающий друг, доброжелательный советчик и помощник в любых жизненных ситуациях. Он предназначен для женщин и мужчин, молодых и зрелых, семейных и холостых — для всех, кому нужна внятная и достоверная информация о происходящем с ним и с другими; для всех, кто хочет получить квалифицированный совет по поводу отношения к себе и отношений с окружающими — супругом или супругой, детьми, родителями, друзьями, коллегами; для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни и обрести уверенность в себе.
 



Автор: Херст Шкулев Паблишинг
Язык: русский
Жанр: психология, здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Практическое руководство по самодиагностике

Практическое руководство по самодиагностике

Сэкономьте деньги на диагностике! Ваше тело умеет говорить, оно подает сигналы. Важно вовремя увидеть их и успеть помочь себе и своим родным. Возьмите ключ, чтобы читать и понимать этот язык.



 



Автор: Катерина Форма
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее