Терапия су-джок. Азы самомассажа

Терапия су-джок. Азы самомассажа

Су-джок – одно из направлений рефлексотерапии, в основе которой лежит воздействие на биологически активные точки на теле человека. Система су-джок направлена на работу с двумя зонами – руками и стопами. В своей книге Шри Рой подробно описывает, на какие точки и каким образом необходимо воздействовать в том или ином случае.
 



Автор: Шри Рой
Язык: Русский
Жанр: здоровье, восточная медицина, рефлексотерапия, самомассаж, су-джок
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Медитация лечит. Без боли в новую жизнь

Медитация лечит. Без боли в новую жизнь

Еще несколько лет назад медитацию считали причудой чудаков, мечтателей и беглецов от реальности. А сегодня медитирует почти каждый: менеджер, спортсмен, школьник, бизнесмен. Кому-то надо снять умственное напряжение, а кому-то – успокоиться. Но что медитация может лечить – об этом знают не все. Из моей книги вы почерпнете важное: как конкретно вам избавиться от надоевшей, ноющей, давно мучающей боли.
 



Автор: Катрин Джонас
Язык: Русский
Жанр: здоровье, саморазвитие, медитации, самоисцеление, система упражнений
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Иммунитет атакует. Почему организм разрушает себя

Иногда наш главный защитник – иммунная система – вдруг начинает играть против нас, поражая наши собственные органы и ткани. Аутоиммунные болезни сложные и коварные, а их лечение требует вдумчивого понимания развития и течения каждого конкретного заболевания.
 



Автор: Илья Смитиенко
Язык: Русский
Жанр: здоровье, иммунология, научно-популярная, медицина, аутоиммунитет, диагностика и лечение
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома

INSTA ягодицы. Программа тенировок для дома

Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке.
 



Автор: Coach_vitaly
Язык: Русский
Жанр: спорт, фитнес, тренировки, здоровье, красота
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно

Врач по профессии Сергей Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова.
 



Автор: Сергей Филонов
Язык: Русский
Жанр: здоровье, популярно о медицине, лечебное голодание, омоложение, профилактика
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления.
 



Автор: Ирина Баранова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, биохакинг
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать

Коктейль молодости. Пить, есть, готовить, чувствовать

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес.
 



Автор: Наталья Шульга
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, питание, нутрициология, омоложение
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Подробнее

Целлюлит. Наука против косметологии

Целлюлит. Наука против косметологии

Вы держите в руках гайд, речь в котором пойдет о том, что есть почти у всех женщин, независимо от комплекции, профессии, расы и вероисповедания. Это распространенный кожный феномен, который чаще всего встречается у женщин после подросткового возраста — в разной степени он есть у 85–98% женщин старше 20 лет. У мужчин целлюлит тоже бывает, но реже, появляется из-за дефицита мужских гормонов.
 



Автор: Дмитрий Путылин
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, целлюлит
Формат: PDF, DJVU
Подробнее

Золотые методики китайской медицины

Золотые методики китайской медицины

В мире большой интерес проявляется к китайской акупунктуре. Данная книга будет полезна для тех, кто стремится самостоятельно овладеть этим древним искусством лечения. Объем информации, содержащейся в ней, исключителен: она сообщает об опыте китайских врачей многих поколений, бережно собранном и изученном советским последователем академиком Владимиром Ивановичем Васичкиным. Все о китайской рефлексотерапии в одной книге – понятно и доступно!

 



Автор: Владимир Васичкин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf
Подробнее

Еда по законам природы

Еда по законам природы

Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом.
 



Автор: Михаил Советов
Язык: Русский
Жанр: здоровое питание, здоровье, натуропатия, очищение организма, советы врачей
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева

Возраст не причина для старости. Секреты долголетия от доктора Божьева

Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров.
 



Автор: Евгений Божьев
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, биоэнергетика, долголетие
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Восстановление густоты и преображение волос с травами - Гайд (2020) PDF

Восстановление густоты и преображение волос с травами - Гайд (2020) PDF

Я думаю, все знают о том, как травяное окрашивание может изменить волосы, но что делать, если не хочется менять свой цвет? Тут на помощь приходят травы без пигмента. Мне понадобилось 2 года, чтобы собрать эти знания и убедиться в волшебном эффекте, а теперь я готова поделиться этим с Вами.

 



Автор: funduchya
Язык: Русский
Жанр: красота, здоровье
Формат: pdf
Подробнее

Правила ведения боя. #победитьрак

Правила ведения боя. #победитьрак

Эта книга – свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и лучшими онкологами России и мира, собрала актуальную на сей момент информацию о происхождении болезни, методах ее лечения и лекарственных препаратах.
 



Автор: Катерина Гордеева
Язык: Русский
Жанр: здоровье, истории из жизни, онкология, медицина
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Серия "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия" в 9 книгах (2018-2020) EPUB, FB2

Серия "рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия" в 9 книгах (2018-2020) EPUB, FB2

Серия для тех, кто хочет оставаться в курсе самых последних и самых важных открытий и достижений в области медицины. Авторы книг, вошедших в эту серию, собрали и подытожили результаты многочисленных исследований и гипотезы, а также рассказали о случаях из своей практики. Стремясь сделать достижения науки как можно более доступными, они постарались описать их популярным языком, чтобы каждый из читателей мог с ними ознакомиться. Эти книги расскажут о том, как увеличить продолжительность жизни и ее качество, дадут ответы к самым удивительным загадкам эволюции и генетики, а также позволят читателям пересмотреть свои питание и образ жизни.

Список книг:
А что, если они нам не враги? Как болезни спасают людей от вымирания - Шарон Моалем (2018).fb2
Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность - Бен Линч (2019).fb2
Иммунитет. Как у тебя дела? - Михаэль Хаух, Регина Хаух (2020).fb2
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас - Бас Каст (2020).fb2
Лонгевита. Революционная диета долголетия - Вальтер Лонго (2018).fb2
Медицина в эпоху Интернета. Что такое телемедицина и как получить качественную медицинскую помощь, если нет возможности пойти к врачу - Антон Владзимирский (2020).epub
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть - Бессел ван дер Колк (2020).epub
Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни - Элизабет Элен Блэкберн, Элисса Эпель (2018).fb2
Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день - Ханс-Гюнтер Веес (2020).fb2
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Научная-популярная литература, здоровье
Формат: EPUB, FB2
Подробнее

Научпоп для всех в 29 книгах (2018-2020) PDF, FB2

Научпоп для всех в 29 книгах (2018-2020) PDF, FB2

Для Вас "Научпоп для всех" - это новая научно-популярная серия книг об особенностях человеческого тела доступным языком и в увлекательной форме. Известные отечественные и зарубежные ученые и медики рассказывают об устройстве и принципах работы различных органов, дают советы по поддержанию их в тонусе, а также развенчивают популярные мифы о здоровье и болезнях. Качественные тексты со справочным аппаратом, только научно-доказанные факты и теории, увлекательный язык и интересные факты.
 



Автор: А. Никонов, В. Чибисов, А. Сазонов и др.
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, научная литература, научно-популярная литература
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Мышцы. Как у вас дела?

Мышцы. Как у вас дела?

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела.
 



Автор: Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан
Язык: Русский
Жанр: здоровье, научно-популярная литература
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Men’s Fitness SA – August/September 2020

Men’s Fitness SA – August/September 2020

Men's Fitness - ежемесячный журнал, в котором собраны сведения о тренировках в тренажерном зале и дома, планах тренировок, обзоры комплектов экипировки и советы по питанию, которые помогут вам сжечь жир и нарастить мышцы.
Men's Fitness is a monthly magazine packed full of gym and home workouts, training plans, kit reviews and nutrition tips, to help you torch fat and build muscle.
 



Автор: DHS Media Group (Pty) Ltd
Язык: английский
Жанр: фитнес, здоровье
Формат: True PDF
Подробнее

Преодоление гордыни

Преодоление гордыни

Прочитав книгу, вы узнаете, как преодолевается гордыня в различных жизненных ситуациях, сможете лучше почувствовать направление работы над собой. Переписка с читателями, опыт которых по преодолению своей гордыни отражен в книге, также, несомненно, поможет многим.
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, религии, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Лекарство от всех болезней

Лекарство от всех болезней

Новая книга С.Н.Лазарева «Лекарство от всех болезней» по-новому раскрывает тему физического и психического здоровья человека, делая акцент на энергетических аспектах его состояния. Автор показывает, что здоровье человека в первую очередь зависит от его энергетики, а энергетика человека, в свою очередь, связана с его чувствами.
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Здоровье человека. Встреча науки и религии

Здоровье человека. Встреча науки и религии

В ближайшее время люди должны изменить свой образ мышления, иначе никакие финансы, никакие политические и экономические решения не улучшат ситуацию. Перед человечеством стоит серьезная задача: трансформация мышления, переход к новому стилю мышления.
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Диагностика кармы. Книга шестая. Ступени к божественному

Диагностика кармы. Книга шестая. Ступени к божественному

«Любовь к Богу — это родник, который питает ручей любви к людям, причем родник этот неиссякаем». «Простите весь мир и простите себя. Отпустите все сожаления о прошлом, страх перед будущим и недовольство настоящим».
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, религия, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Диагностика кармы. Книга четвертая. Прикосновение к будущему

Диагностика кармы. Книга четвертая. Прикосновение к будущему

«Высший закон Вселенной — это закон сохранения и накопления любви к Богу». «Забудьте о своем теле, лечите свою душу. Выздоровеет она — выздоровеет и тело».
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, религия, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF
Подробнее

Остеопатическая коррекция болевых центров головного мозга (2020) HDRip

Остеопатическая коррекция болевых центров головного мозга (2020) HDRip

Сегодня у нас новаторский интенсив. И если вы работаете с пациентами лечебными техниками (лечебный массаж, мануальная терапия), то этот интенсив обязателен к изучению. В нем собраны самые современные открытия неврологии, остеопатии и прикладной кинезиологии.
 






Подробнее

Сергей Бубновский - Здоровье через стопы

Сергей Бубновский - Здоровье через стопы

Движение – это жизнь. Вот главная мысль книги «Здоровье через стопы» доктора медицинских наук Сергея Бубновского, автора методики оздоровления позвоночника и суставов. Он подробно описывает процесс лечения всего организма через стопы. Какие силовые упражнения полезны при варикозе? Насколько опасны высокие каблуки? Как убрать ригидность стоп? Что общего у ступней и плеч? Как жить с плоскостопием?
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF
Подробнее

Непокойчицкий Г.А. - Большая энциклопедия. Жизнь и здоровье мужчины

Непокойчицкий Г.А. - Большая энциклопедия. Жизнь и здоровье мужчины

Большая Энциклопедия "Жизнь и здоровье мужчины" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в Энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие. Энциклопедия является популярным изданием, написана доступным языком, но не в ущерб качеству - в книге представлены самые современные теории и разработки в области астрологии, биологии, медицины, психологии, философии, геронтологии.
 



Автор: Непокойчицкий Г.А.
Язык: русский
Жанр: здоровье, энциклопедия
Формат: PDF
Подробнее