В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления.
 



Автор: Ирина Баранова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, биохакинг
Формат: PDF, DJVU, RTF

Что бы такого съесть, чтобы помолодеть? В истории о молодильных яблоках есть доля правды. Питание действительно может быть антивозрастным. И в комплексе с полезными привычками оно дает потрясающий результат. Но простые антиэйдж-формулы скрыты за уловками маркетологов. Ведь индустрия красоты – многогранный и выгодный бизнес.
 



Автор: Наталья Шульга
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, питание, нутрициология, омоложение
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF

Вы держите в руках гайд, речь в котором пойдет о том, что есть почти у всех женщин, независимо от комплекции, профессии, расы и вероисповедания. Это распространенный кожный феномен, который чаще всего встречается у женщин после подросткового возраста — в разной степени он есть у 85–98% женщин старше 20 лет. У мужчин целлюлит тоже бывает, но реже, появляется из-за дефицита мужских гормонов.
 



Автор: Дмитрий Путылин
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота, целлюлит
Формат: PDF, DJVU

В мире большой интерес проявляется к китайской акупунктуре. Данная книга будет полезна для тех, кто стремится самостоятельно овладеть этим древним искусством лечения. Объем информации, содержащейся в ней, исключителен: она сообщает об опыте китайских врачей многих поколений, бережно собранном и изученном советским последователем академиком Владимиром Ивановичем Васичкиным. Все о китайской рефлексотерапии в одной книге – понятно и доступно!

 



Автор: Владимир Васичкин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
Формат: pdf

Часто ли врачи, к которым вы обращаетесь, интересуются вашим питанием, пищевыми привычками и ежедневным рационом? Скорее всего, это случается очень редко. Тем не менее, даже для человека, который в самых общих чертах представляет себе законы функционирования организма, очевидно, что питание чрезвычайно важно для хорошего самочувствия и здоровья в целом.
 



Автор: Михаил Советов
Язык: Русский
Жанр: здоровое питание, здоровье, натуропатия, очищение организма, советы врачей
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Евгений Божьев – невролог, остеопат, мануальный терапевт, сторонник альтернативной медицины – учит исцелению без лекарств и докторов. Его уникальные оздоровительные методики проверены годами медицинской практики, его авторские видео на канале YouTube набирают миллионы просмотров.
 



Автор: Евгений Божьев
Язык: Русский
Жанр: медицина, здоровье, биоэнергетика, долголетие
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Я думаю, все знают о том, как травяное окрашивание может изменить волосы, но что делать, если не хочется менять свой цвет? Тут на помощь приходят травы без пигмента. Мне понадобилось 2 года, чтобы собрать эти знания и убедиться в волшебном эффекте, а теперь я готова поделиться этим с Вами.

 



Автор: funduchya
Язык: Русский
Жанр: красота, здоровье
Формат: pdf

Эта книга – свод знаний об ужасающей человека болезни. Речь идет о раке. Журналист и писатель Катерина Гордеева в течение нескольких лет активно занимается проектом #победитьрак. Она поговорила с ведущими учеными и лучшими онкологами России и мира, собрала актуальную на сей момент информацию о происхождении болезни, методах ее лечения и лекарственных препаратах.
 



Автор: Катерина Гордеева
Язык: Русский
Жанр: здоровье, истории из жизни, онкология, медицина
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела.
 



Автор: Андреас Штипплер, Норберт Регитниг-Тиллиан
Язык: Русский
Жанр: здоровье, научно-популярная литература
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF

Men's Fitness - ежемесячный журнал, в котором собраны сведения о тренировках в тренажерном зале и дома, планах тренировок, обзоры комплектов экипировки и советы по питанию, которые помогут вам сжечь жир и нарастить мышцы.
Men's Fitness is a monthly magazine packed full of gym and home workouts, training plans, kit reviews and nutrition tips, to help you torch fat and build muscle.
 



Автор: DHS Media Group (Pty) Ltd
Язык: английский
Жанр: фитнес, здоровье
Формат: True PDF

Прочитав книгу, вы узнаете, как преодолевается гордыня в различных жизненных ситуациях, сможете лучше почувствовать направление работы над собой. Переписка с читателями, опыт которых по преодолению своей гордыни отражен в книге, также, несомненно, поможет многим.
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, религии, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

Новая книга С.Н.Лазарева «Лекарство от всех болезней» по-новому раскрывает тему физического и психического здоровья человека, делая акцент на энергетических аспектах его состояния. Автор показывает, что здоровье человека в первую очередь зависит от его энергетики, а энергетика человека, в свою очередь, связана с его чувствами.
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

В ближайшее время люди должны изменить свой образ мышления, иначе никакие финансы, никакие политические и экономические решения не улучшат ситуацию. Перед человечеством стоит серьезная задача: трансформация мышления, переход к новому стилю мышления.
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

«Любовь к Богу — это родник, который питает ручей любви к людям, причем родник этот неиссякаем». «Простите весь мир и простите себя. Отпустите все сожаления о прошлом, страх перед будущим и недовольство настоящим».
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, религия, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

«Высший закон Вселенной — это закон сохранения и накопления любви к Богу». «Забудьте о своем теле, лечите свою душу. Выздоровеет она — выздоровеет и тело».
 



Автор: Сергей Лазарев
Язык: Русский
Жанр: общая психология, религия, эзотерика, оккультизм, здоровье
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

Сегодня у нас новаторский интенсив. И если вы работаете с пациентами лечебными техниками (лечебный массаж, мануальная терапия), то этот интенсив обязателен к изучению. В нем собраны самые современные открытия неврологии, остеопатии и прикладной кинезиологии.
 

Движение – это жизнь. Вот главная мысль книги «Здоровье через стопы» доктора медицинских наук Сергея Бубновского, автора методики оздоровления позвоночника и суставов. Он подробно описывает процесс лечения всего организма через стопы. Какие силовые упражнения полезны при варикозе? Насколько опасны высокие каблуки? Как убрать ригидность стоп? Что общего у ступней и плеч? Как жить с плоскостопием?
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Большая Энциклопедия "Жизнь и здоровье мужчины" освещает все стороны жизни мужчины. Информации, содержащейся в Энциклопедии, хватит, чтобы ответить практически на любой вопрос, который интересует современного мужчину, а простой и занимательный стиль изложения материала позволит получить от чтения истинное удовольствие. Энциклопедия является популярным изданием, написана доступным языком, но не в ущерб качеству - в книге представлены самые современные теории и разработки в области астрологии, биологии, медицины, психологии, философии, геронтологии.
 



Автор: Непокойчицкий Г.А.
Язык: русский
Жанр: здоровье, энциклопедия
Формат: PDF

Практически все женщины носят нижнее белье. Однако, согласно статистике, 80% из них выбирают белье не своего размера. А ведь правильно подобранный бюстгальтер – это не только комфорт, красивая форма бюста, но и здоровье женской груди, позвоночника и всего тела. Кроме того, оно влияет на самооценку и просто дарит хорошее настроение.
 



Автор: Изабела Сакутова
Язык: Русский
Жанр: здоровье, красота
Формат: PDF, DJVU

В нашей жизни нет ничего более важного, чем быть самим собой. И прожить свою жизнь «от первого лица». Проблема в том, что мы себя слишком плохо знаем. Тема секса не исключение. Эта книга представляет иной взгляд на вопрос о сексе. Она не только рассуждает о вопросе жизни без секса, но и расскажет, как этого достичь.
 



Автор: Александр Павлов
Язык: Русский
Жанр: психология, здоровье, прикладная литература, самосовершенствование
Формат: FB2, EPUB, MOBI, TXT, PDF A4, PDF A6, iOS EPUB, RTF, HTML

Книга содержит более 200 рецептов простых в приготовлении и вкусных блюд с малым содержанием холестерина и жиров на все случаи жизни. Каждое готовое блюдо изображено на красочной цветной фотографии. Приводятся сведения о составе, питательности и энергетической ценности пищи. Книга будет полезна не только людям, которым показана низкокалорийная диета, но и всем, кто ведет здоровый образ жизни. Холестерин представляет собой вещество, присутствующее в организме в естественном виде.
 



Автор: Кристин Франс
Язык: русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Для кого этот курс в первую очередь? Болит поясница и живот висит, Не помогают классические упражнения на пресс, Живот стоит домиком во время упражнений на пресс, После долгих прогулок болит поясница и крестец, Варикозное расширение вен (ноги и малый таз), А также все те, кто хочет иметь крепкое женского здоровье, плоский животик и никаких отеков на лице и теле!

 

Доступным языком объяснено "устройство" человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Она считает, что большинство проблем со спиной начинается с обычного ограничения подвижности позвоночного сегмента, но это настолько просто, что представители традиционной медицинской науки не придают данному явлению должного значения. Зачастую врачи попросту игнорируют боль в спине, пока не случится что-то более серьезное (например, артрит позвоночника или грыжа межпозвоночного диска), что будет гораздо легче распознать и поставить диагноз.
 



Автор: Сара Ки
Язык: русский
Жанр: Альтернативная и народная медицина
Формат: DjVu

При адаптированном образе жизни (АОЖ) поддерживаются такие внешние и внутренние условия, к которым организм человека полностью приспособлен. Поэтому все органы начинают полно и четко выполнять начертанные природой функции. При восстановлении нормальной жизнедеятельности организм, обладая свойством самовосстановления, через определенное время, то есть без внешнего вмешательства, избавляется от заболевания. В книге даны практические рекомендации по поддержанию АОЖ для избавления от заболеваний микроэлементоза, это гепатит, полиартрит, сердечно-сосудистые заболевания и тому подобное.
 



Автор: Николай Куликов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: rtf, pdf

Цель данной программы – научить вас в оперативные сроки увеличивать продолжительность полового акта, контролировать его, а в дальнейшем при желании и испытывать многократные оргазмы.

 



Автор: Александр Бурусов, Роман Мазо
Язык: Русский
Жанр: Здоровье
Формат: pdf