Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра (2017) HDRip

Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра (2017) HDRip

Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.
 






Подробнее
0

Тонкая талия и плоский живот (2017) HDRip

Тонкая талия и плоский живот (2017) HDRip

Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.
 






Подробнее
0

Гелий Васильков. Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том I-II

Гелий Васильков. Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том I-II

В предлагаемой книге автор – специалист в области гимнастики, возрастной методики физического воспитания и спорта профессор Гелий Васильков – рассказывает о средствах физической культуры и спорта, которые могут стать настоящим эликсиром здоровья для всех членов семьи.
 






Подробнее
0

Новейший медицинский справочник в 21 книге (2010-2017) PDF, RTF, FB2

Новейший медицинский справочник в 21 книге (2010-2017) PDF, RTF, FB2

Новейший медицинский справочник - из этих книг вы получите необходимый оптимум базовых знаний и многочисленные практические советы о мероприятиях в домашних условиях. Понятные рекомендации на каждый день помогут снять напряжение в мышцах, укрепить здоровье и весь организм привести в тонус. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными. Здоровья вам и удачи!...
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Медицина, Здоровье, Справочник
Формат: PDF, RTF, FB2
Подробнее
0

Ипатов Порфирий - Хвоя, изгоняющая болезни. Великий славянский лекарь

Ипатов Порфирий - Хвоя, изгоняющая болезни. Великий славянский лекарь

Название: Хвоя, изгоняющая болезни. Великий славянский лекарь
Автор: Ипатов Порфирий
Год издания: 2012
Издательство: Астрель, Прайм-Еврознак
Жанр: здоровье
Язык: русский
Формат: fb2, rtf

От разных бед помогает народный целитель - хвоя. Сам ствол деревьев хвойных делает воздух целебным. А уж о великой силе веточек да иголочек и говорить не приходится. Они и печень с желудком вылечат, и от простуды спасут, и мужскую силу вернут, а уж сердечникам без хвои совсем туго приходится.
 






Подробнее
0

В. Колпаков. 50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)

В. Колпаков. 50 упражнений в помощь позвоночнику (при остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки)

Автор брошюры — врач-вертебролог, около 30 лет специализирующийся на проблемах позвоночника у взрослых и детей и решении этих проблем естественными и доступными методами. На основе многолетнего опыта автора в этом направлении читателям предлагается комплекс физических упражнений, направленный на оздоровление позвоночника.
 






Подробнее
+1

Анастасия Гагарина. Однодневное голодание на воде. Теория. Практика. Исцеление

Анастасия Гагарина. Однодневное голодание на воде. Теория. Практика. Исцеление

Вы хотите улучшить работу органов пищеварения, дать им на время заслуженный отдых, похудеть, изменить отношение к пище в пользу правильного питания, очистить и омолодить свой организм, укрепить свое здоровье, раз и навсегда избавиться от простуды и гриппа…?
 






Подробнее
-1

Михаил Илий. Правила полезной кухни

Михаил Илий. Правила полезной кухни

В данной книге на высоком профессиональном уровне, с современных позиций, в доступной для читателя форме обобщен и изложен материал о способах приготовления полезных и вкусных блюд для сохранения здоровья людей.
 






Подробнее
0

Василий Виталиус. Астроврачевание. Гуморальная медицина от А до Я

Василий Виталиус. Астроврачевание. Гуморальная медицина от А до Я

Книга российского астролога повествует о древнем подразделе звездной науки — астроврачевание. Метод позволяет определить психосоматику заболевания, описать симптомы. Автор живым языком в форме деревенских приключений рассказывает об астрологическом способе определения болезни.
 






Подробнее
-5

Как накачать пресс за месяц (2017) HDRip

Как накачать пресс за месяц (2017) HDRip

Почему-то бытует мнение, что мужская красота, гармоничное телосложение и здоровье заключается в накачанной мускулатуре его живота. И это действительно так. Имея слабую поперечную брюшную мышцу, может часто болеть спина, намного чаще случаются травмы позвоночника.
 






Подробнее
0

Двигательная активность и повышение общей энергичности. Вебинар (2017)

Двигательная активность и повышение общей энергичности. Вебинар (2017)

Наступила осень, пришли холода, начались первые серьезные негативные сдвиги по биоритмам, что зачастую приводит к достаточно серьезным психологическим отклонениям, слабости, апатии, вялости и конечно же депрессиям, которые мешают держать жизнь под контролем и получать от нее максимум возможной радости и каких-то значимых достижений.
 






Подробнее
0

Подшивка журнала - Здоровье №1-12 (январь-декабрь 2017) PDF. Архив 2017

Подшивка журнала - Здоровье №1-12 (январь-декабрь 2017) PDF. Архив 2017

Подшивка журнала - Здоровье №1-12 за 2017 год!
Здоровье — первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
 






Подробнее
+1

Михайлов Григорий - Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней

Михайлов Григорий - Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней

Название: Имбирь. Мед. Яблоки. Средства от 100 болезней
Автор: Михайлов Григорий
Год издания: 2014
Издательство: АСТ
Жанр: здоровье
Язык: русский
Формат: fb2, rtf

Автор множества книг о целебных растениях, в том числе - бестселлера " Целительные свойства имбиря", Григорий Михайлов делится с читателями чудесными рецептами из своей коллекции! Целебные свойства имбиря, яблок и меда - неоспоримый факт, доказанный как народной, так и официальной медициной!
 






Подробнее
+2

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Борщенко Игорь - Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг

Название: Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг
Автор: Борщенко Игорь
Год издания: 2012
Издательство: Астрель, Метафора, ВКТ
Жанр: здоровье
Язык: русский
Формат: fb2, rtf

Боли в шее - проблема, беспокоящая многих людей и доставляющая массу неудобств. Острая или ноющая боль в области шеи, мышечный спазм, головные боли и даже ухудшение зрения могут быть проявлениями остеохондроза или грыжи межпозвонкового диска.
 






Подробнее
0

Здоровье №12 (декабрь 2017)

Здоровье №12 (декабрь 2017)

«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
 






Подробнее
0

Макарова Ирина - Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты

Макарова Ирина - Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты

Название: Козье молоко для здоровья, долголетия и красоты
Автор: Макарова Ирина
Год издания: 2015
Издательство: Центрполиграф
Жанр: здоровье
Язык: русский
Формат: fb2, rtf

Книга основана на личном врачебном опыте автора и результатах современных исследований ученых и врачей крупных медицинских центров нашей страны и зарубежья. Впервые читатель получит самое полное, научно обоснованное представление об уникальных питательных и лечебных свойствах козьего молока.
 






Подробнее
0

Кибардин Геннадий - Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения

Кибардин Геннадий - Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения

Название: Как сохранить зрение детей. Эффективные упражнения
Автор: Кибардин Геннадий
Год издания: 2014
Издательство: Амрита
Жанр: здоровье
Язык: русский
Формат: fb2, rtf

За последние сто лет зрительная нагрузка у цивилизованного человечества выросла примерно в двадцать раз. Современные школьники и студенты девяносто процентов времени вынуждены смотреть вблизи – учеба, книги, компьютер, телевизор.
 






Подробнее
0

Ратнер А.В., Скоробогатова Е.А.. Поговорим о здоровье

Ратнер А.В., Скоробогатова Е.А.. Поговорим о здоровье

Автор брошюры, Ратнер Александр Владимирович, кандидат технических наук, старший научный сотрудник, уже более 30 лет занимается вопросами поддержания здоровья. В качестве основных направлений использует раздельное питание, голодание и биологически активные добавки. Всё это позволяет ему в 80 лет не испытывать практически никаких возрастных ограничений.
 






Подробнее
-2

Алексей Тихомиров. Курс самозащиты

Алексей Тихомиров. Курс самозащиты

Эта книга включает в себя необходимый минимум техники самозащиты, рассчитанный на самый широкий круг людей и не требующий для своего исполнения какой-либо особой подготовленности. Прочитав ее, читатель ознакомится с подборкой защитных действий, применяя которые, можно осуществить свое право на необходимую оборону, не превышая при этом установленных законом пределов.
 






Подробнее
-1

Вестник ЗОЖ №22 (ноябрь 2017)

Вестник ЗОЖ №22 (ноябрь 2017)

В журнале читатели делятся своими рецептами для профилактики и лечения большого количества болезней, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. В письмах читателей вы прочтете истории их жизни, их переживания, все чем сейчас живут они. Также публикуются веселые и трогательные истории о животных.
 






Подробнее
0

Sworkit - Личный Тренер Premium v7.4.8 [Android]


Sworkit будет полезна тем у кого нет возможности ходить в спортзал, но есть немного пространства для тренировок и желание. Программа имеет уже готовые тренировки для растяжек, йоги, увеличению мышц, а также такой тип тренировок как кардиотренировка.
 






Новость отредактировал: ruykis - 1-12-2017, 17:27
Причина: Новая версия

Подробнее
0

Роман Мальков. Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования

Роман Мальков. Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования

Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.
 






Подробнее
0

Нана Павлова. Формула скраба. Компоненты + ароматы = идеальная кожа

Нана Павлова. Формула скраба. Компоненты + ароматы = идеальная кожа

Скраб — лучшее средство для красоты и сияния кожи, которому под силу ее буквально преобразить! Три скраба из этой книги — просто бомба! Их легко сделать, они полностью натуральные, прекрасно пахнут и эффективно работают!
 






Подробнее
0

Ильдар Гильфан. Гимнастика «Дряхлению – нет!»

Ильдар Гильфан. Гимнастика «Дряхлению – нет!»

Постоянное недовольство ощущением своей физической формы, необходимость в краткие сроки обрести оптимальное владение своим организмом натолкнуло на мысль объединить в один комплекс десятками лет знакомые практики и гимнастики. Получилось!
 






Подробнее
0