Ваш позвоночник – ключ к здоровью всего организма! В этом справочнике по китайской медицине собрано более 90 понятных схем массажа для всей семьи. Верните себе энергию, здоровый сон и свободу движений, воздействуя на первопричину недомоганий – ваш позвоночник.
 



Автор: Коллектив авторов,
Язык: рус
Жанр: Восточная медицина, здоровье без лекарств, здоровье,
Формат: PDF

Петербург – это не город. Это операция. И у тебя нет плана Б. Если ты думал, что путеводитель – это скучный список музеев и кафешек, у меня для тебя плохие новости: ты еще не читал инструкции по выживанию от парня, который умеет выйти сухим из воды. И из Невы. И из двора-колодца на Васильевском. Эта книга не для туристов. Она для тех, кто хочет стать своим.
 



Автор: коллектив авторов
Язык: русский
Жанр: Туризм, Путеводители, Юмор
Формат: FB2, EPUB

Ты либо хищник, либо обед. В Москве третьего не дано. Твоя жизнь в столице — это бесконечная череда пробок, пустых разговоров и кофе на бегу? Хватит быть пассажиром в этом «Гелике» судьбы. Пора пересесть за руль. Эта книга — библия твоей новой реальности, написанная языком силы, уверенности и тонкой иронии. Здесь нет советов от психологов в узких штанишках. Здесь — только жесткие правила выживания от человека, который знает, что настоящий люкс — это не золото на запястье, а сталь в характере.
 



Автор: коллектив авторов
Язык: русский
Жанр: Туризм, Путеводители, Юмор
Формат: FB2

Живете один, а готовите как на целую семью? Не понимаете, сколько взять ингредиентов, чтобы получилось ровно на одну порцию? Пора перестать выбрасывать лишнюю еду и тратить деньги впустую. С этой книгой вы научитесь готовить только для себя – просто и без лишних расчетов. Точные пропорции, понятные пошаговые инструкции и наглядные иллюстрации помогут легко приготовить нужное количество и получать удовольствие от каждого приема пищи.
 



Автор: Коллектив авторов,
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

 



Автор: Коллектив авторов
Язык: русский
Жанр: история
Формат: pdf, epub

Книги от профессиональных диетологов, имеющих медицинское образование, рассказывающая об отдельных диетических столах, которые нужно соблюдать при тех или иных заболеваниях. В ней будет дано обоснование каждого стола и представлено множество рецептов, а также расписанное меню на неделю из этих рецептов.
 



Автор: коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: Здоровое питание,
Формат: PDF

 



Автор: Коллектив авторов
Язык: русский
Жанр: история
Формат: pdf, fb2, epub, mobi

 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Новость отредактировал: CALISTO - 18-04-2026, 21:54
Причина: Добавляние ссылки

Чем отличается эта книга от всех других кулинарных? Ведь все выходящие книги подразумевают, что по ним будут готовить дома. Во-первых, в ней собрано более 600 рецептов, и это замечательно тем, что все они здесь, под рукой. Во-вторых, коллекция подобрана исходя из предметов очень домашней утвари: сковороды, кастрюли, духовки, горшочка, противня… В-третьих, рецепты написаны на основании тетрадок и записочек, которыми полны наши дома благодаря мамам и бабушкам, собиравшим по крупицам разнообразные блюда. Ну и, наконец, редакция решила сделать акцент на домашнюю кухню, подчеркнуть ее главную роль в полноценном питании и качественной жизни любого человека.
 



Автор: Коллектив авторов,
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Самый современный и исчерпывающий справочник, содержащий всю необходимую информацию о лабораторных исследованиях и анализах. Внутри вы найдете описания часто используемых и редких методик и рекомендации по подготовке к ним, а также расшифровку результатов анализов и советы по исследованиям при тех или иных симптомах. В это обновленное издание включена информация по диагностике коронавирус
 



Автор: Коллектив авторов,
Язык: рус
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2, mobi

Продуктовый подход» – практическое руководство от сообщества экспертов ведущих российских корпораций и институтов развития. В отличие от многочисленных изданий, ориентированных на стартап-среду, эта книга детально разбирает возможности внедрения продуктового мышления в условиях зрелых, сложных организаций с многоуровневым управлением, регуляторными ограничениями и масштабной ИТ-инфраструктурой.

 



Автор: коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Бизнес-процессы
Формат: PDF

Хотите узнать, как приготовить вкусный соус, который преобразит любое блюдо?
Эта книга – ваш путеводитель в мире домашних соусов. Ведь именно правильно подобранный и приготовленный соус делает вкус блюда по-настоящему ярким и запоминающимся.
Освойте приготовление соусов в домашних условиях и создавайте настоящие гастрономические шедевры на своей кухне. Эта книга – ваш ключ к новым вкусам и ярким сочетаниям!
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: Кулинария, соусы, Сборник рецептов
Формат: PDF

Мы собрали в этом сборнике саммари 12 лучших книг по психологии, которые сформируют базу для понимания себя и дадут практические советы, вселяющие уверенность, что ваше ментальное здоровье — в ваших руках. Мы снабдили сборник яркими и жизнерадостными инфографиками для мотивации и визуального запоминания главных мыслей.

 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

И как в любом искусстве, у нее много тайн, секретов, маленьких хитростей. Эта серия станет отличным подспорьем для каждой хозяйки, потому что в нее включены вкусные, питательные, недорогие блюда, которые станут украшением любого стола и удовлетворят самый взыскательный вкус. Закуски, бутерброды, первые и вторые блюда, выпечка, десерты и даже напитки... И все это можно приготовить в микроволновой печи и духовке!
 



Автор: Коллектив авторов,
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: pdf

Эта книга — не академический учебник по Java, а скорее сборник своеобразных рецептов по применению этого универсального языка программирования, которые могут пригодиться в самых разных случаях, связанных с написанием кода. Ее можно использовать для разрешения сложных ситуаций, возникающих у пользователей при работе с Java. Многое из представленного здесь материала ранее не публиковалось в русскоязычных учебниках по языку Java, например, в книге рассмотрены особенности разработки приложений на основе применения параллельного программирования, работа с потоками, а также использование Java при вызове цепочки методов.
Данное издание может стать незаменимым помощником как для начинающего программиста, стремящегося разобраться во всех тонкостях языка Java, так и для более опытных разработчиков, которые смогут использовать книгу в качестве справочника для решения повседневных задач при написании кода.
 



Автор: коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: справочное пособие, Программирование,
Формат: PDF

Эта книга – не академический учебник по Java, а скорее сборник своеобразных рецептов по применению этого универсального языка программирования, которые могут пригодиться в самых разных случаях, связанных с написанием кода. Ее можно использовать для разрешения сложных ситуаций, возникающих у пользователей при работе с Java. Многое из представленного здесь материала ранее не публиковалось в русскоязычных учебниках по языку Java, например, в книге рассмотрены особенности разработки приложений на основе применения параллельного программирования, работа с потоками, а также использование Java при вызове цепочки методов.


 



Автор: коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Java, Алгоритмы решения задач
Формат: PDF

 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Эта книга заменяет десятки книг по оздоровлению! Она кропотливо составлялась в течение многих лет коллективом энтузиастов здорового образа жизни. Вы узнаете, как правильно очиститься от шлаков, как сохранить до глубокой старости здоровье опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной систем, желудочно-кишечного тракта, кожных покровов; как подобрать для себя оптимальную диету и систему физических нагрузок; как избавиться от болезни, используя рецепты фитотерапии, глинолечения, лечения минералами, грибами; разобраться с биоритмами своего организма и еще многое, что поможет вам найти свою тропинку в Здоровье и Долголетие.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский,
Жанр: энциклопедия, Народная медицина, здоровье без лекарств,
Формат: pdf

Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.


 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский
Жанр: Медицинские анализы
Формат: PDF/fb2/epub

Этот том издания содержат обобщенную информацию о современном мире в целом. Отдельная его часть посвящена описанию природы нашей планеты, происхождению человека, заселению и развитию Земли, современному населению, экономике и культуре.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: наука
Формат: djvu

Куда бы ни забросила вас судьба: на далекий необитаемый остров или в глухую тайгу, знания, полученные из этой книги, помогут остаться в живых и не погибнуть с голода даже в самой безнадежной ситуации! Вдали от супермаркетов, холодильника, огорода… Не имея под рукой крана или колодца с чистой водой… Без плиты и печи, наедине с дикой и опасной природой вы всегда сможете добыть огонь, пропитание и воду! Специалисты интернет-портала «Last Day Club» знают, что делать, и с радостью делятся с читателями своими уникальными знаниями по выживанию в экстремальных ситуациях.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, справочное пособие,
Формат: rtf, pdf

Рецептура ликеров, наливок и инструкция по закладке и выдержке ликеров. Народный комиссариат пищевой промышленности СССР, главное управление ликероводочной промышленности. 80 подробнейших рецептов, ингредиенты, технология изготовления.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: кулинария
Формат: пдф

В издании содержится иллюстрированный рассказ о Земле Иисуса, известной как Святая Земля. Она занимает важное место в географическом центре современного государства Израиль. Земля, где протекала жизнь Иисуса, была свидетельницей его деяний, пророчеств, чудес и последней высшей жертвы изобилует интересными архитектурными памятниками, необычайными археологическими находками.
 



Автор: коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: путеводители
Формат: пдф

Данное пособие содержит полный курс биологии для школьников. Материал представлен в виде таблиц, причем каждая таблица находится на отдельной странице. Благодаря такому понятному изложению, независимо от уровня ваших знаний, вы сможете легко освоить темы.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: рус
Жанр: учеба
Формат: пдф

Самые знаменитые сказки самых известных авторов в большой книге с красивыми яркими иллюстрациями итальянских художников. Все сказки разбиты по темам: "Сказки про животных", "Сказки про умных и глупых", "Сказки о любви и дружбе", "Сказки про больших и маленьких", "Басни", "Сказки про принцев и принцесс" и "Арабские сказки". Малыши с удовольствием познакомятся с тремя поросятами, котом в сапогах, Красавицей и Чудовищем, Мальчиком-с-пальчик и другими героями мировой детской литературы. Для чтения взрослыми детям. Для детей до 3-х лет.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: Русский,
Жанр: сказки,
Формат: PDF