Самовывоз: практики самопомощи на разные случаи жизни

Книга «Самовывоз» — это ваш карманный помощник в сложных ситуациях. В книге собраны практические техники и рекомендации, которые помогут справиться с паническими атаками, тревогой, стрессом, гневом, завистью, бессонницей и другими состояниями. Автор, клинический психолог Милена Вещикова, предлагает инструменты, которые станут вашим «швейцарским ножом» в борьбе с эмоциональными трудностями.
Автор: Милена Вещикова
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: pdf, epub, fb2, mobi, аудиоформат

















![Книги по хлебопечению [Сборник 88 книг] (1851 - 2024)](https://i124.fastpic.org/big/2025/0327/e5/64e1759818db7c42ee85fe4563ba6be5.jpg)





