На свете нет ни одного человека, которому нравится болеть и которого радуют преждевременные морщины и слабость. Сохранить вечную молодость, к сожалению, невозможно, но вполне реально продлить ее, поддержать свое здоровье и до глубокой старости наслаждаться жизнью. Секрет прост: надо правильно питаться. В этой книге даны правила здорового питания и приведены рецепты вкусных и полезных блюд на любой вкус.
 



Автор: Г.С. Выдревич
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.
 



Автор: Г.С. Выдревич,
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

In Flight USA - ежемесячный журнал, посвященный авиации общего назначения и по техническим вопросам ее использования на территории США.
In Flight USA is the magazine that serves general aviation throughout the United States. with aviation news, features and monthly columns covering all aspects of general aviation.
 



Автор: Inflightusa, Inc.
Язык: английский
Жанр: авиация
Формат: PDF

Из этого уникального сборника рецептов разработчики узнают, как применять язык Kotlin в Java-проектах. Практические рецепты будут полезны не только новичкам в Kotlin, но и опытным программистам. Кен Коузен показывает, как решать проблемы, исходя из конкретных вариантов использования, а не из базового синтаксиса Kotlin. Вы задаете вопрос, а эта книга дает ответ.
 



Автор: Коузен К.
Язык: Русский,
Жанр: Программирование,
Формат: pdf

Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч (!) человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой!
 



Автор: Гаврилов Михаил
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, pdf

Сладости всегда были по своей сути игривыми и ностальгическими, неважно, идет ли речь об их вкусе или форме. Игривость нигде в мире так не выражена, как в итальянских сладостях. Фрукты из марципана, кактусы из сахара, сицилийский «пасхальный ягненок», кассата в стиле барокко, крошечные замороженные фруттини, фаршированные сорбетом из их собственной мякоти фрукты, – dolci в Италии представляют собой союз искусства, цвета, сахара, чувственности и игривости. И эта книга Летиции Кларк полна солнечного света и купающихся в нем итальянских печений, тортов, десертов, которые едят ложкой, в том числе и знаменитого итальянского мороженого.
 



Автор: Кларк Летиция
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Скоро праздник, а вы не знаете, что приготовить для любимых гостей? [b]Крутецкие и простецкие рецепты помогут вам. В этой книге вы найдете простые в приготовлении и безумно вкусные рецепты на любой вкус для праздничного стола и домашнего семейного ужина. Блюда из мяса, птицы, морепродуктов, а также десерты и выпечка не оставят никого равнодушными.
 



Автор: Купаева М.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Серия «Реальная политика» стартовала в 2012 году как собрание книг западных авторов, раскрывающих подлинную, реальную политику США и их союзников.
 



Автор: Серия книг
Язык: русский
Жанр: история
Формат: PDF

Популярный журнал для компьютерных энтузиастов, рассказывающий о новинках компьютерной индустрии, новых играх, обзорах компьютерных комплектующих.
Custom PC is a modern, aspirational PC magazine that covers technology trends not found in the traditional PC press and talks directly to the growing performance hardware and modding community.
 



Автор: Raspberry Pi (Trading) Ltd
Язык: английский
Жанр: компьютерный журнал
Формат: PDF

Журнал, в котором собрано множество великолепных, интересных проектов созданных в технике пэчворк и квилт. В каждом выпуске авторы журнала предлагают любителям лоскутного шитья новые, современные проекты для создания одеял, подушек и разных вещей для комфорта и уюта в доме. С предложенными проектами справятся не только опытные мастерицы, но и те кто только начинает создавать вещи в техниках пэчворк или квилт.

American Patchwork and Quilting delivers inspiration, education, and motivation to passionate quilting enthusiasts of all skill levels. In each issue, you’ll get the highest quality patterns and how-to instructions, along with compelling feature stories about designers and destinations.Every digital issue includes the pattern pieces found in the corresponding print version. To access pattern pieces, simply click on the underlined text in Cut Fabrics sections.
 



Автор: Dotdash Meredith
Язык: английский
Жанр: рукоделие, шитье
Формат: PDF

В данном учебном пособии , в отличии от других пособий и учебников, не только описываются элементы языка программирования, но и приводится множество практических примеров, позволяющих решать реальные задачи. А изучение на основании реальных задач, когда видишь результат, гораздо эффективнее, чем решение неинтересных, но очень полезных учебных примеров. Принципы построения игры, описанные в данном учебном пособии, могут быть с минимальными изменениями распространены на другие языки программирования.
 



Автор: Беляев С.А.
Язык: Русский,
Жанр: пособие. самоучитель,
Формат: pdf

Опытный британский сыродел Пол Томас делится на страницах своей книги техническими тонкостями и необходимой для того, чтобы делать сыры в домашних условиях, исчерпывающей информацией: виды и особенности сыров, оборудование для домашнего сыроделия, вопросы безопасности пищевых продуктов, выбор молока и заквасочных культур, обработка сыров при созревании и многое другое. По нескольким десяткам рецептов вы научитесь изготавливать на своей домашней кухне бри и камамбер, чеддер и гауду, моцареллу и горгонзолу, стилтон и рокфор
 



Автор: Пол Томас
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, Пособие,
Формат: pdf

«Историк» – это журнал о России, о ее актуальном прошлом, о людях, делавших и делающих нашу историю.
 



Автор: Подшивка журналов
Язык: Русский
Жанр: Отечественная история
Формат: PDF

 



Автор: Пол Орланд
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

Возможно ли стать программистом и изменить свою жизнь к лучшему, если у вас нет опыта и технического образования?
Автор этой книги своим собственным примером доказал: нет ничего невозможного. Любой человек, вне зависимости от его текущего положения, может овладеть навыками программирования и получить все бонусы этой профессии
 



Автор: Борис ProIt
Язык: Русский,
Жанр: Пособие,
Формат: pdf, rtf

Борис Акунин - один из псевдонимов Григория Шалвовича Чхартишвили. Родился писатель 20 мая 1956 в Зестафони, Грузия.
 



Автор: Борис Акунин
Язык: Русский
Жанр: детектив, Исторический детектив, История, Публицистика
Формат: PDF, FB2

Что приготовить? Над этим вопросом ежедневно задумываются миллионы людей по всему миру. Надеемся, что рецепты от Анастасии Скрипкиной помогут решить этот вопрос Вам сегодня. Кулинарные рецепты от Анастасии Скрипкиной - это сборники лучших из лучших рецептов, которые легко готовить, полезно кушать.
 



Автор: Анастасия Скрипкина
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Какие из блюд самые сытные и простые в приготовлении? Конечно же, вторые блюда! Вместе с Анастасией Скрипкиной вы легко приготовите даже замысловатые штрудели, фаршированный перец, каннеллони с мясной начинкой, мясную запеканку, суфле из куриной печени, фаршированные цуккини, ризотто с беконом и болгарским перцем, гнездышки из картофеля с грибами, куриные рулетики в беконе, куриную кесадилью, фаршированную тыкву, голубцы, фаршированные перепела. Каждый рецепт расписан пошагово и снабжен подробными фотосоветами. Готовьте легко и вкусно! Это делают уже миллионы читательниц!
 



Автор: Скрипкина Анастасия
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Благодаря моему гайду тебе не придется тратить деньги на репетиторов для проработки темы времен в английском. Вся необходимая информация для самостоятельного изучения - уже внутри гайда!


 



Автор: Константин Тябут
Язык: Русский, английский
Жанр: Изучение языков
Формат: PDF

Данная книга является следующей в серии книг, разбирающих особенности медицинского обеспечения в современных локальных конфликтах. Как всегда, в наших работах всё написанное — квинтэссенция боевого опыта и чистая практика.
 



Автор: Евич Ю.Ю.
Язык: Русский,
Жанр: справочное пособие,
Формат: pdf

Книга Ю.Ю. Евича «Выживание и безопасность: Первая помощь при боевых действиях». Том 1 «Опыт Донбасса» это фактически учебник по современной гибридной войне. Он вобрал в себя лучший опыт добровольческого движения полученный в ходе боев на Донбассе и был дополнен бесценным опытом войны на Ближнем Востоке.
 



Автор: Евич Ю.Ю.
Язык: Русский,
Жанр: пособие. самоучитель,
Формат: pdf

Эта книга рассказывает о русских богатырях, но богатырях не былинных, а исторических.
 



Автор: Владимир Филиппов
Язык: Русский
Жанр: История
Формат: FB2, PDF, EPUB

Современная психология пришла к заключению, что взаимоотношения людей на всех уровнях являются определенными игровыми системами со своими правилами и особенностями. То, что названо играми, еще за несколько столетий до начала нашей эры было достоянием китайской культуры общения.

 



Автор: Зенгер, Харро фон
Язык: Русский
Жанр: Классика менеджмента, Стратегический менеджмент
Формат: PDF

«За рулём» — популярный советский журнал и первое и самое популярное отечественное автомобильное издание, рассчитанное как на начинающих водителей, так и на опытных профессионалов. На протяжении всей своей истории издание является экспертом в области многогранных отношений человека и автомобиля. Журнал «За рулем» предлагает читателям актуальную и достоверную информацию обо всем, что происходит в автомобильном мире.
 



Автор: За рулем
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

QST - популярный журнал американских радиолюбителей. В нем приводятся радиолюбительские конструкции для повторения, а также новости электроники и радиотехники, теоретические данные и новинки из области радиоэлектронной техники.

QST magazine is the most widely read Amateur Radio publication in the country. Each month, ARRL members "read all about it" in QST. Since 1915, QST has delivered the latest news and practical information from the world of Amateur Radio. Rely on QST as your source for equipment reviews, clever technical tips, projects, timely happenings, and critical FCC news. All hams, regardless of license class or experience, will find it indispensable
 



Автор: American Radio Relay League
Язык: английский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF