Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым

Главные враги счастья - это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени - депрессии и стрессу.
 



Автор: Ирина Пигулевская,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Кофе для profi. Зерно. Технологии. Оборудование. Рецепты от бариста

Кофе для profi. Зерно. Технологии. Оборудование. Рецепты от бариста

Книга составлена в качестве основного учебного пособия для подготовки бариста и содержит подробные практические рекомендации по профессиональное работе с кофе в барах и ресторанах. Также здесь собраны оригинальные рецепты приготовления кофе, напитков и коктейлей на его основе, представленные в формате иллюстрированных мастер-классов. Переработанное и обновленное издание.

 



Автор: Дмитрий Одинцов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, Напитки
Формат: pdf
Подробнее

Двадцатый век (Иллюстрированная мировая история)

Двадцатый век

Книга «Двадцатый век» — это не просто увлекательное чтение, но и ценный источник информации, позволяющий лучше понять происходящее в наши дни. Стремительно меняющаяся карта Европы, ближневосточные проблемы, распад СССР — все это автор пытается анализировать и объяснить в своей книге. Кроме того, в ней приводятся краткие биографии многих ведущих политиков, подробные хронологические таблицы, а также разделы, посвященные науке, технике и культуре.

 



Автор: Хопкинсон Кристина
Язык: Русский
Жанр: история
Формат: pdf
Подробнее

Книги с иллюстрациями Роберта Ингпена в 20 книгах (2009-2017) PDF, FB2

Книги с иллюстрациями Роберта Ингпена в 20 книгах (2009-2017) PDF, FB2

Робер Ингпен - замечательный австралийский художник, который за свои великолепные иллюстрации по решению Международного совета по детской книге в 1986 году был награжден самой престижной наградой в области детской литературы - медалью имени Андерсена.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Приключение, роман, сказка, детская литература
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Русские корни в 6 книгах (2009) PDF, FB2

Русские корни в 6 книгах (2009) PDF, FB2

Откуда есть пошла Русская земля? Где загадочный исток древней славянской расы? Как глубоко ведут могучие корни русского племени? Почему происхождение славян до сих пор покрыто тайной? И как нам обрести свою сокровенную Прародину?

Список книг:
Абрашкин А. - Русский Дьявол. От Кощея до Воланда.fb2
Долгов В. - Потаенная жизнь Древней Руси. Быт, нравы, любовь.fb2
Ларионов В. - Скифская Русь. Таинственный исток славянской расы.pdf
Прозоров Л. - Богатырская Русь. Русские титаны и полубоги.pdf
Прозоров Л. - Кавказская Русь. Исконная русская земля.pdf
Прозоров Л. - Святослав Храбрый. Русский бог войны.pdf
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, научно популярная литература
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Как читать и понимать вино

Как читать и понимать вино

Эта книга рассказывает о винах, ставших классикой не только виноделия, но и культуры в целом. В ней и множество любопытных фактов, и полезные сведения о вине. В результате вы сможете верно прочесть этикетку на приглянувшейся бутылке, понять тонкости вкуса самого напитка, правильно его продегустировать и оценить. Для любого современного человека разбираться в таких терминах, как купаж, букет, послевкусие, тельность, и других будет кстати и в беседе с друзьями, и при подготовке к застолью. Умение читать и понимать вино поможет вам выбрать напиток, который наиболее точно будет соответствовать вашим желаниям.

 



Автор: Марк Шпаковский
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, Алкогольные напитки
Формат: pdf
Подробнее

Серия книг - Подарочное издание. Энциклопедии цветовода, дачника / 9 книг/

Серия книг - Подарочное издание. Энциклопедии цветовода, дачника / 9 книг/

Как самостоятельно спроектировать свой участок, подобрать плодовые и декоративные культуры, разбить цветники? Для этого не существует универсальных рецептов, как бы вас ни уверяли многочисленные садоводческие издания – каждый участок уникален, а желания и потребности его владельцев – индивидуальны. Профессиональные советы от известных садоводов-практиков позволят вам найти разумный компромисс между личными желаниями и индивидуальными особенностями вашего участка и создать поистине прекрасный сад своей мечты.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Энциклопедии цветовода, Дача, Сад и огород
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 2-06-2020, 22:01
Причина: + новые книги

Подробнее

Linux Format №264 (July 2020) UK

Linux Format №264 (July 2020) UK

Linux Format — первый ежемесячный журнал, целиком посвященный операционной системе Linux. Редакционная политика — своевременное и полноценное информирование читательской аудитории о современном состоянии индустрии программного обеспечения с Открытым кодом, публикация обзоров о технологических новинках и обучающих программах, новости и интервью. Информационное наполнение журнала будет интересным и полезным всем пользователям ПК, как специалистам по программированию и системному администрированию, так и тем, кто только начинает свой путь в быстро изменяющемся мире Open Source.
 



Автор: редакция журнала
Язык: английский
Жанр: open source, linux
Формат: PDF
Подробнее

Лучшие рецепты домашнего консервирования на скорую руку /Е. Слуцкая/ 2018

Лучшие рецепты домашнего консервирования на скорую руку /Е. Слуцкая/ 2018

Заглянув в эту книгу, как опытная, так и молодая хозяйка сможет просто и быстро справиться с задачей сохраненияa выращенных своими руками или перепавших по случаю от родственников и знакомых ведер фруктов и овощей. Здесь вы найдете рецепты сохранения, практически всех культур, встречающихся в огородах, садах и лесах нашей страны.
 



Автор: Е. Слуцкая
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF
Подробнее

За рулем №6 (июнь 2020) Россия

За рулем №6 (июнь 2020) Россия

«За рулём» — популярный советский журнал и первое и самое популярное автомобильное издание в России, рассчитанное как на начинающих водителей, так и на опытных профессионалов. На протяжении всей своей истории издание является экспертом в области многогранных отношений человека и автомобиля. Журнал «За рулем» предлагает читателям актуальную и достоверную информацию обо всем, что происходит в автомобильном мире.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: русс
Жанр: журнал для автолюбителей
Формат: PDF
Подробнее

Все, что нужно знать о своих анализах /Ирина Пигулевская/

Все, что нужно знать о своих анализах /Ирина Пигулевская/

В книге автор расскажет вам все, что нужно знать о своих анализах, раскроет врачебные тайны и профессиональные секреты, поможет научиться непростому языку медицинских данных. Вы сами сумеете прочитать результаты анализов, оценить ситуацию и решить, как следует поступить в каждом конкретном случае. Вы не доверяете врачу? Он отвечает не на все ваши вопросы? Вооружившись полученными знаниями, вы самостоятельно сможете следить за ходом лечения и определить состояние вашего здоровья или здоровья ваших близких.
 



Автор: Ирина Пигулевская
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf, fb2
Подробнее

Библиотека Мужского клуба в 33 томах (2005-2020) PDF, FB2

Библиотека Мужского клуба в 33 томах (2005-2020) PDF, FB2

Библиотека Мужского клуба - серия динамичных и веселых книжек, смесь фэнтези, детектива, боевых искусств. В ней выходили произведения авторов - Сергея Панарина, Александра Быкова, Ирины Пушкаревой и других. У Панарина в этой серии вышли три цикла - Волшебная самоволка, Тамбовский квартет и Харри Проглоттер.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Фэнтези, детектив, боевые искусства
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Дискография в 41 книге (1993-2020) PDF, DJVU, FB2

Дискография в 41 книге (1993-2020) PDF, DJVU, FB2

Дискография в 41 книге - серия книг о знаменитых рок- и поп-исполнителях и музыкантах.
Разве не интересно узнать одиссею Depeche Mode, Мetallica, Black Sabbath или Sex Pistols? Тем более, что большинство книг содержит фотографии.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Справочная литература, мемуары, музыка, история групп, дискография
Формат: PDF, DJVU, FB2
Подробнее

Азбука-классика (Pocket-book) в 460 томах (1996-2020) FB2, DjVu, PDF

Азбука-классика (Pocket-book) в 460 томах (1996-2020) FB2, DjVu, PDF


Азбука-классика (Pocket-book) - существует с 1996 г. и является на сегодня одной из самых популярных книжных серий в России. В ней вышли лучшие произведения мировой литературы трех тысячелетий от Гомера, Аристотеля и Еврипида до Кафки, Булгакова и Маркеса. Книги серии "Азбука-классика" в мягкой обложке красиво и современно оформлены и при этом продаются по достаточно низкой цене (в среднем более чем в два раза дешевле книг в твердом переплете.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Классическая литература, проза
Формат: FB2, DjVu, PDF
Подробнее

Серия "Посмотри как!" в 3 книгах

Серия "Посмотри как!" в 3 книгах

Издание серии "Посмотри как!" поможет ответить на все вопросы, касающиеся выпечки хлебобулочных и кондитерских изделий, а также приготовления суши, а подробное руководство убережет вас от самых распространенных ошибок.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF
Подробнее

Тайны знаменитых городов в 16 книгах (2006-2011) PDF, FB2

Тайны знаменитых городов в 16 книгах (2006-2011) PDF, FB2

«Тайны знаменитых городов» в 16 книгах - это история и современность знаменитых городов мира. О малоизвестной истории городов, окутанной тайнами, мистикой и загадками.

Список книг:
Бурлак В. - Москва подземная. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2006.fb2
Бурлак В. - Неизвестный Нью-Йорк (Тайны знаменитых городов) - 2006.pdf
Бурлак В. - Петербург таинственный. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2011.fb2
Бурлак В. - Стокгольм. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2008.fb2
Донскова И. - Тайны Лондона. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2009.pdf
Залесская М. - Замки баварского короля (Тайны знаменитых городов) - (2009).fb2
Ионина Н. - Венеция. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2008.pdf
Ионина Н. - Стамбул. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2007.pdf
Ионина Н. - Суздаль. История. Легенды. Предания (др.сер) - 2012.fb2
Ирвинг В. - Альгамбра (Тайны знаменитых городов) - 2009.pdf
Коваленко Г, Смирнов В. - Легенды и загадки земли Новгородской (Тайны знаменитых городов) - 2007.pdf
Кубеев М.Н. - Тайны Берлина. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2006.pdf
Нечаев С. - Вена. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2010.pdf
Олдридж Д. - Каир. Биография города (Тайны знаменитых городов)-2006.pdf
Чекулаева Е. - Блистательный Париж (Тайны знаменитых городов) - 2008.pdf
Шигин В. - Севастополь. История. Легенды. Предания (Тайны знаменитых городов) - 2008.fb2
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История
Формат: PDF, FB2
Подробнее

Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара

Удары пушечной силы. Методика увеличения силы удара

В книге раскрывается авторская методика по увеличению силы удара, что необходимо при подготовке спортсменов в различных видах ударных единоборств. В основу работы положены результаты многолетних исследований автора.
 



Автор: Пашинцев В.Г.
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства, Единоборства,
Формат: pdf
Подробнее

Цвет, код, символика электронных компонентов /Иван Нестеренко/

Цвет, код, символика электронных компонентов /Иван Нестеренко/

В книге приведены данные по цветовой и кодовой маркировке радиоэлементов импортного и отечественного производства по номиналам, рабочему напряжению, допускам и другим характеристикам.
 



Автор: Иван Нестеренко
Язык: Русский,
Жанр: электронные компоненты,
Формат: PDF
Подробнее

Серия книг - Честно о здоровье /4 книги/

Серия книг - Честно о здоровье /4 книги/

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине. Как понимать врачей. Для здоровых и пациентов - читатели получат прививку от раскрутки, которая обеспечит им пожизненный нестерильный иммунитет к аферистам и мошенникам от медицины… Система "Умный позвоночник" - уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF
Подробнее

Фаберже / Джон Буф (2012) PDF

Фаберже / Джон Буф (2012) PDF

В этом великолепном альбоме представлены настоящие произведения искусства - драгоценности, созданные гениальным российским ювелиром Петром Карловичем Фаберже. В основе всех работ его мастерской лежала идея о том, что для создания действительно великого произведения искусства ценность материала сама по себе не должна уступать ценности художественного замысла автора шедевра. Издание содержит уникальные иллюстрации, большая часть которых посвящена неизвестным в России шедеврам из частных зарубежных коллекций: Императорские Яйца, цветы, фигурки, портсигары,театральные бинокли, флакончики, даже кнопки звонков. Современные коллекции произведений Фаберже. Полная история развития фирмы и ее мастеров.
 



Автор: Джон Буф
Язык: Русский
Жанр: Культура, искусство
Формат: PDF
Подробнее

Введение в школу боевого каратэ. Кои но такинобори рю нюмон

Введение в школу боевого каратэ. Кои но такинобори рю нюмон

Кои - это каратэ русских улиц. Это основа для создания системы боевой подготовки НДК-17. Это сугубо российский проект, и примечательно, что именно Кои стал популярным и востребованным явлением в современном мире боевых искусств
 



Автор: Андрей Кочергин
Язык: Русский,
Жанр: Боевые искусства,
Формат: pdf, doc
Подробнее

Серия "Вкусно по-домашнему" в 7 книгах

Серия "Вкусно по-домашнему" в 7 книгах

Время неумолимо летит вперед, ежедневно привнося в нашу жизнь что-то новое. Но лучшее, взятое из прошлого, становится доброй традицией и не торопится кануть в Лету Это, безусловно, касается и еды. И какими бы изысками ни угощали нас шеф-повара лучших ресторанов мира, по-прежнему остаются в памяти всеми любимые блюда, знакомые еще с детства.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF
Подробнее

Дачный спец №5 (май 2020)

Дачный спец №5 (май 2020)

Журнал «Дачный спец» для дачников, для тех, кто стремится вести свое хозяйство грамотно, с умом. В каждом выпуске полезная информация от ученых, агрономов и садоводов-практиков. Подробно разобрана теория и практика агротехники основных овощных культур, представлены интересные сорта, даны технологии борьбы с болезнями и вредителями. Дачные эксперты делятся своим личным опытом, касающимся выращивания овощей и облегчения труда огородника.
 



Автор: Кардос
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF
Подробнее

Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений

Живи, люби, манипулируй: технология стабильных отношений

Автор научит вас управлять мужчиной – незаметно, но действенно. А для этого поделится секретами «устройства» мужчины, подскажет, как и когда вдохновить его на брак, прибегая к специальным методам мотивации и манипуляции. Укажет на грубые ошибки, которые совершают незамужние девушки и жены, пытаясь верховодить. Научит интриговать, проявлять инициативу, делать правильные комплименты своим партнерам и зажигать у мужчин желание осыпать вас бриллиантами!
Книга предназначается для разных женщин: свободных, разведенных, замужних или в отношениях.
 



Автор: Павел Раков
Язык: Русский,
Жанр: Семейные отношения, Психология,
Формат: pdf
Подробнее

Готический роман в 46 книгах (1993-2004) PDF, DjVu, FB2

Готический роман в 46 книгах (1993-2004) PDF, DjVu, FB2

Готический роман — произведение, основанное на приятном ощущении ужаса читателя, романтический «чёрный роман» в прозе с элементами сверхъестественных «ужасов», таинственных приключений, фантастики и мистики (семейные проклятия и привидения). Развивался в основном в англоязычной литературе. Это предтеча современных «ужасов». Рекомендуется читателям, для которых ощущение ужаса - приятно.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Ужасы, приключения, фантастика, мистика
Формат: PDF, DjVu, FB2
Подробнее