Многие знают, что раздельное питание – это не только очень полезно, но и очень вкусно! Данная книга поможет получить целостное представление об этой системе и разобраться в основных правилах приема пищи. 1000 интересных кулинарных рецептов, основанных на принципах раздельного питания, позволят одновременно получать удовольствие от еды и оздоравливаться!
 



Автор: Сергей Кашин
Язык: рус
Жанр: Кулинария, справочник
Формат: RTF

Коптильня. 1000 чудо-рецептов - Данная книга описывает разнообразные способы холодного и горячего копчения мяса, сала, птицы и рыбы. Благодаря пошаговым рецептам любой желающий, обладающий минимальными навыками копчения, сможет порадовать себя и своих близких шедеврами кулинарного искусства. Копчение не только предохраняет продукты от порчи, но и придает им приятный вкус и аромат. Коптить можно окорока, грудинку, колбасы, сосиски, сало, птицу тушками и пр.
Процедура копчения состоит в том, что продукты подвергаются действию дыма, пропитываясь им.
В домашних условиях можно коптить продукты в дымоходной трубе на чердаке или с помощью специального приспособления – коптильной камеры.
 



Автор: Сергей Кашин
Язык: рус
Жанр: Кулинария, справочник
Формат: RTF, FB2

Эта книга представляет из себя пособие из 700 лучших рецептов приготовления копченых, соленых и вяленых продуктов, а также разнообразных соусов и маринадов. Приготовить копченые и вяленые деликатесы очень просто даже в домашних условиях. В книге представлены подробные рекомендации по копчению, солению, вялению мяса, рыбы, сыра, грибов, овощей, фруктов. Копчености и соленья домашнего приготовления украсят праздничный и разнообразят повседневный стол. Готовьте и кушайте на здоровье!
 



Автор: Виктор Андреев
Язык: рус
Жанр: Кулинария, Руководство
Формат: PDF, RTF, FB2

Как считают на Востоке, воздействие на организм через особые «целебные» точки – это самый доступный и быстрый способ его лечения. Такое воздействие во многих случаях может заменить лекарства, помочь в трудной ситуации, избавит от боли и бессонницы, снимет усталость и нервное напряжение, улучшит цвет лица и омолодит фигуру, позволит провести самодиагностику заболеваний.
 



Автор: Дмитрий Коваль
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Нетрадиционная медицина,
Формат: RTF

Корнев Павел Николаевич современный писатель-фантаст, родился в 1978 году.
Первый роман (Лед) - издан в 2006 году. Написал довольно продолжительный цикл "Приграничье", другие произведения. Отмечен несколькими наградами и премиями.
Увлечения: Литература — fantasy и фантастика. Из любимого зарубежного — Р. Желязны, Дж. Мартин, С. Грин. Из нашего, пожалуй, первые два Сварога Бушкова, «Хроники Сиалы» Пехова, «Дорога домой» Зыкова и «Тайный город» Панова. Ну и ещё кучу хороших авторов не упомянул. Музыка - «Пикник», «NAUTILUS POMPILIUS», «Fort Royal», «Черный обелиск», ранние альбомы «Короля и Шута» и «Агаты Кристи». Компьютерные игры - RPG и TBS (похоже уже в прошлом, в последнее время времени на это нет). Вредные привычки: тёмное пиво и коньяк.
 



Автор: Павел Корнев
Язык: рус
Жанр: Боевая фантастика, детективная фантастика, фантастика
Формат: RTF, FB2

В этой книге вы найдете множество рецептов вкусных заготовок на зиму: желе, варенья, соусы, закуски, добавки к чаю. Заготовить удастся даже самый необычный урожай: от любимых всеми садовых ягод до лепестков роз, клевера и даже лаванды!
В книге вы найдете набор наклеек для удобной маркировки заготовок.
 



Автор: Лариса Кочелаева
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, заготовки,
Формат: fb2, rtf

Современный французский писатель. Родился в 1973 году в городе Аннеси. В настоящее время проживает в Па-де-Кале. По образованию - инженер по новым технологиям (специалист по информатике и вычислительной технике). Основные жанры его произведений - детективы и триллеры. Его роман «Комната мёртвых» («La chambre des morts»), написанный в 2005 году, был в 2007 году экранизирован.
Восхождение Франка Тилье к славе началось с "Комнаты мертвых" (2005). Роман мгновенно стал бестселлером, завоевал читательскую премию "Набережная детектива" (2006), премию за лучший французский детектив компании "Французские железные дороги" (2007). Триллеры Тилье переведены на десяток языков, за шестизначную сумму куплены американским издательством "Пингвин".
 



Автор: Франк Тилье
Язык: рус
Жанр: Детектив, триллер, роман
Формат: RTF, FB2

Ян Флеминг — английский писатель, автор романов о супершпионе Джеймсе Бонде. Его романы стали частью американской массовой культуры. В 1961 году президент США Джон Кеннеди признал, что в свободное время читает Флеминга, а его любимый роман — "Из России с любовью". Во многом успеху Флеминга способствовало то, что он относился к своему творчеству со здоровым цинизмом. "Книги пишут ради славы, удовольствия или денег,- говорил он.- Я пишу ради удовольствия и денег". Меня зовут Бонд. Джеймс Бонд" — так представлялся герой, который принес своему создателю сумасшедшие деньги и славу одного из самых читаемых авторов XX века.
 



Автор: Ян Флеминг
Язык: русский, английский
Жанр: Детектив, роман
Формат: PDF, RTF, FB2

В марте 1921 года красные матросы, оплот и боевой авангард революции, подняли в крепости на финском заливе восстание против правительства большевиков. Это событие до сих пор вызывает яростные споры. Было ли оно протестом против правящей диктатуры, или же противники молодой Республики Советов умело воспользовались их недовольством и подготовили этот взрыв народного возмущения? Пол Эврич - американский историк, специалист по русской эмиграции и русскому анархизму - делает попытку объективно разобраться с событиями на острове Котлин.

 



Автор: Эврич Пол
Язык: Русский
Жанр: История, Публицистика
Формат: FB2, PDF, EPUB, MOBI, RTF

Павел Астахов — автор не только юридической и учебной литературы, но и художественных произведений, среди которых «адвокатские романы» «Невеста», «Рейдер», «Шпион», «Квартира» и других. Павел Астахов совместно с Татьяной Устиновой участвовал в создании серии романов «Я — судья».

 



Автор: Павел Астахов
Язык: рус
Жанр: Детектив, триллер
Формат: FB2, RTF, PDF

Дмитрий Кружевский - уже довольно популярный писатель-фантаст, пишет в жанрах боевой, космической, юмористической фантастики и фэнтези. В сборнике представлены его фантастические циклы: Ангел, Ассасин, Искатель, Магфиг и Тихий шёпот звезд. Кроме того, роман Танкист и сборник рассказов.
 



Автор: Дмитрий Сергеевич Кружевский
Язык: рус
Жанр: Фантастика, боевая фантастика, космическая фантастика, юмористическая фантастика, фэнтези
Формат: FB2, RTF, PDF

Это большая бумажная консультация о мужском здоровье. В ней вы найдете информацию по самым животрепещущим темам: устройство половых органов, нормы и мед-ГОСТы, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И спешу обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, вещать на волнах, понятных только моим коллегам. Книга написана легко, доступно и с юмором - как люблю я и мои читатели. "Мужская книга" пригодится и мужчинам, и женщинам. Это сакральные знания, которые помогут мужчинам понять свой организм и научиться заботиться о теле, начиная с полового здоровья и заканчивая качественной интимной жизнью. Ну а девушек и дам я приглашаю на неизведанную планету под названием Марс (мужчины ведь оттуда?), чтобы подружиться с ней и понять, как устроена ее почва и атмосфера.

 



Автор: Макарова Екатерина Вячеславовна
Язык: Русский
Жанр: Медицина, Здоровье, Юмор, Научно-популярная литература
Формат: FB2, EPUB, MOBI, RTF

«Научная библиотека» — старейшая серия издательства, научное приложение к журналу «Новое литературное обозрение». За время существования книги «черно-белой серии» стали одной из визитных карточек «НЛО» и сформировали новый академический канон, заняв прочное место в учебных программах и списках рекомендованной литературы ведущих российских и зарубежных вузов.
Книги серии включают в себя актуальные исследования, монографии и коллективные сборники, посвященные филологии, культурной антропологии, истории и социологии. Задача серии — фиксация современных тенденций в гуманитарной науке и формирование нового междисциплинарного языка гуманитарного знания.
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Научно-популярная литература
Формат: PDF, RTF, DOC, FB2

Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.– двигаться свободнее, во всех измерениях- двигаться мощнее, не замечая барьеров- двигаться быстрее, преодолевая любые расстояния- мыслить масштабнее, предвидеть все возможности
 



Автор: Адам Синицки
Язык: Русский,
Жанр: Физическая культура, Пособие,
Формат: PDF, EPUB, FB2, FB3, TXT, MOBI, RTF

Ваше зрение теряет остроту? Испытываете боль и дискомфорт в глазах после рабочего дня за компьютером? Устали от постоянно сухих и зудящих глаз? Эта книга – отличная возможность избавиться от всех этих проблем раз и навсегда. Свою уникальную методику доктор Олег Павлович Панков разрабатывал более 30 лет. Она создана специально для самостоятельного использования. В книге представлено более 40 интересных упражнений для проверки и восстановления функций зрения. Вы также познакомитесь с полезными процедурами, такими как лечебный душ для глаз, точечный массаж, утренняя гимнастика, которые помогут при дистрофии сетчатки, глаукоме, косоглазии и близорукости.
 



Автор: Олег Панков
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: fb2, rtf

В этой книге доктор Реджинальд Аллуш предлагает новый метод очищения печени – программу питания, которая позволит вам избавиться от лишнего веса, избежать развития гепатоза и преддиабета, а также победить хроническую усталость.
 



Автор: Реджинальд Аллуш
Язык: Русский,
Жанр: ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА,
Формат: fb2, rtf

Неприличная в своей дерзости, вдохновляющая книга раскроет вам секреты могущества королевы Виктории, Екатерины Великой, Фриды Кало, Коко Шанель, Агаты Кристи и еще 45 героинь прошлых эпох. Здесь вы найдете бескомпромиссные советы о том, как решить проблемы, с которыми рано или поздно придется столкнуться каждой сильной и амбициозной девушке. Под этой обложкой собраны все главные женщины в истории, где каждую отличает свой шарм, пылкость и юмор. Писательницы Э. Фоули и Б. Коутс – лидеры мнений и авторы нескольких супербестселлеров – говорят о важном провокационно и с искрометным юмором.

 



Автор: Фоули Элизабет, Коутс Бет
Язык: Русский
Жанр: История, Биография, Психология, Культура, Публицистика
Формат: FB2, PDF, RTF, EPUB, MOBI

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда – залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Мой посыл – ограничить в рационе быстрые углеводы и разумно применять продукты, содержащие углеводы медленные. Рецепты, как обычно, просты и не требуют особой квалификации. Упомянутая простота не означает, что в книге рассматривается только обыденная, ежедневная еда, – большинство блюд подходит и для праздничного стола, они вкусны, красивы, а главное, полезны.
 



Автор: Лазерсон И.И.
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария, Здоровое и правильное питание,
Формат: fb2, rtf

Ароматный, сытный, полезный, – суп соблазняет молодых и старых! Мы возвращаемся к супам – этим простым блюдам, которые успокаивают зимой и освежают летом. Эта книга предлагает более 260 рецептов разнообразия и удовольствия в зависимости от вашего вкуса, ваших желаний и времени года: супы для сытости, супы для хорошего самочувствия, горячие и холодные, сладкие и соленые, молочные, овощные и фруктовые, супы из разных стран мира и те, которые обязательно понравятся детям. Подробная энциклопедия, сопровождающаяся историей этого блюда и забавными фактами о нем. Все супы поделены на группы и в каждой для удобства расставлены по алфавиту.
 



Автор: фим Кундель
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: fb2, rtf

Сборник наиболее интересных книг по кунг-фу, ниндзютсу, самбо, айкидо, джиу-джитцу, рукопашному бою, владению оружием, цигуну и много другого...
 



Автор: Разные
Язык: рус
Жанр: Боевые искусства, рукопашный бой, самозащита
Формат: DjVu, PDF, RTF, DOCX

Новость отредактировал: Lonewolf - 27-06-2024, 08:00
Причина: Восстановление ссылок

Сделать карьеру программиста намного тяжелее, чем просто быть им. Специфического склада ума, умения мыслить абстрактно, развитой логики мало, главное — сознавать, что работа это не только способ зарабатывания денег. Не так уж много людей соответствуют всем условиям, и именно об этом меньшинстве пойдет речь.
Перед вами — сборник откровенных бесед с известными программистами, системными администраторами и другими «айтишниками». Герои книги исповедуют разные взгляды, относятся к разным социальным группам, могут оперировать миллионами долларов, быть героями гламурных тусовок или простыми офисными трудягами-программистами. Объединяет этих людей умение использовать свои увлеченность, страсть и любовь к профессии как рычаг, позволяющий достигнуть принципиально новых вершин в развитии себя и своего бизнеса.
Мы постарались найти самых ярких «звезд» компьютерно-сетевой субкультуры и донести до вас максимально разнообразные мнения, дабы читатель, какие бы ни сложились у него личные вкусы, не скучал в этом пестром калейдоскопе персонажей.
 



Автор: Игорь Савчук
Язык: рус
Жанр: Компьютерная литература
Формат: RTF, PDF

Школа выживания - сборник книг не для тех, кто, сидя перед телевизором, раздумывает: "Я очень люблю путешествовать, но ни разу не странствовал". Этот труд - для людей практических. Только тот, кто имел уже похожую практику, сможет по настоящему оценить опыт, накопленный здесь, а также добавить к описанным методам свои, возможно, более совершенные.
 



Автор: А. Ильин, А. Крылов, С. Баленко и др.
Язык: рус
Жанр: Учебники, Научно-популярная литература
Формат: DjVu, PDF, RTF, FB2, DOCX

Новость отредактировал: Lonewolf - 8-06-2024, 12:42
Причина: Восстановление ссылок

Легкий способ сбросить вес – теперь еще легче и еще эффективнее. «Начни худеть сейчас» – новая, дополненная, переработанная и усовершенствованная версия популярного метода похудения Аллена Карра, автора бестселлеров «Легкий способ бросить курить» и «Легкий способ сбросить вес».
Эта книга поможет вам избавиться от избыточного веса без диет, специальных упражнений и волевых усилий, и при этом есть все, что захотите и когда захотите, наслаждаясь едой и оставаясь стройными. Книга стала еще более легким, простым и эффективным способом сбросить вес, стать свободным и наслаждаться жизнью.
«Следуйте моим инструкциям и ешьте столько любимой еды, сколько захотите, когда захотите, так часто, как захотите, сохраняя желаемый вес без диет, специальных упражнений и волевых усилий» (Аллен Карр).
 



Автор: Аллен Карр
Язык: рус
Жанр: Здоровье, метод похудения, справочник, руководство
Формат: RTF, FB2

Эта книга посвящена античной истории, однако в ней вы не найдете хронологии войн, перечисления императоров и схем устройства полиса. Эта книга – о людях Древней Греции и Рима, об их частной жизни, забавных бытовых привычках, о том, как много увлекательного и необыкновенного таит в себе повседневность.
Из этой книги вы узнаете:
– Куда можно было отправиться путешествовать из Древнего Рима, чтобы встретить демонов?
– Какая магия помогала не забеременеть?
– Были ли в Античности наемные убийцы?
– Можно ли найти своего древнегреческого или древнеримского предка?

 



Автор: Райан Гарретт
Язык: Русский
Жанр: История, Исторические приключения, Искусство, Юмор, Научно-популярная литература
Формат: FB2, PDF, RTF, EPUB

Внутренние социальные противоречия отнюдь не были главными причинами революций 1905 и 1917 годов. Они целенаправленно организовывались правительствами, спецслужбами, финансовыми кругами иностранных держав, и не только противников нашей страны в Первой мировой войне, но и ее союзников – Англии, Франции, США, видевших в Российской империи могущественную соперницу и обваливших ее подрывными операциями. Об этом рассказывает книга известного российского писателя-историка. Она основана на строгих документальных материалах, позволяя по-новому оценить не только катастрофы начала XX века, но и современные мировые процессы.

 



Автор: Шамбаров Валерий Евгеньевич
Язык: Родина
Жанр: История, Политика, Публицистика
Формат: PDF, RTF, EPUB