Понимание своих чувств – первый шаг к тому, чтобы определить, что нужно исправить в своей жизни. Этот экспресс-курс объясняет психологию и физиологию девяти самых частых негативных эмоций и предлагает техники их регуляции, чтобы вы научились их понимать, проживать и преодолевать.

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF, mp3, epub

Данная книга - самый большой в мире сборник ритуалов Симорон. Ведь симоронские ритуалы – очень действенные и отлично работающие техники, которые способны изменить взгляд человека на привычный мир и перевернуть жизнь, трансформировав ее из тяжелой и невыносимой ноши в веселую, легкую и интересную игру. Волшебство Симорон не является магией в общепринятом значении. Он не требует от человека энергетических затрат, не напрягает психику. Симоронские техники не могут причинить вреда никому, даже самому негативно настроенному человеку. Они лишь улучшают ваше личное качество жизни, помогают достигать намеченных целей и выполнять любые желания.
 



Автор: Евгений Матвеев
Язык: Русский,
Жанр: Эзотерика,
Формат: ePUB, PDF

Научиться разбираться в косметике и выбирать средства и процедуры с умом гораздо проще, чем кажется. К тому же, не получая профильного образования и не зарываясь в грудах профессиональной литературы. Все самое необходимое уже сделано за вас и собрано в книге-основателя популярного косметического бренда Teana laboratories Дмитрия Стофорандова и бьютиголика со стажем Анастасии Денисенковой.
 



Автор: Дмитрий Стофорандов, Анастасия Денисенкова
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Косметика и косметология
Формат: PDF, fb2, epub

В новой книге автор рассказывает, как «приручить» свои гнев, ярость. Правильно «выпущенный» гнев улучшит здоровье, наладит отношения, заработает вам деньги! Автор говорит: «Свои чувства надо любить и грамотно с ними работать. Гнев — это же прекрасно! Это катарсис, очищение! Я научу вас работать с энергией и вибрациями гнева».


 



Автор: Рушель Блаво
Язык: Русский
Жанр: Общая психология, Психотерапия
Формат: PDF, fb2, epub

Ольга Шубенкова – практикующий психолог, помогает людям обрести внутреннюю гармонию и решить проблемы со здоровьем через работу с подсознанием и негативными установками мышления. Она – мамы двоих детей, которая прошла путь от двух сложных беременностей и угрозы эпилепсии старшей дочери до полного выздоровления, и счастливой жизни без лекарств и с минимальными медицинскими вмешательствами.


 



Автор: Ольга Шубенкова
Язык: Детская психология, Здоровье детей
Жанр: Русский
Формат: PDF, fb2, epub

В нашем современном мире все еще есть семьи, где сильны традиции, где родители решают судьбу своих детей и определяют их будущее.
 



Автор: Дана Стар
Язык: Русский
Жанр: Любовный роман
Формат: fb2, pdf, epub, rtf, mobi

Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы всё больше сидим перед телевизором или компьютером.
 



Автор: Поль Брэгг, Патриция Брэгг
Язык: Русский
Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровье, спорт / фитнес
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI

Как предупредить заболевания сердца? Как уберечься от инфаркта миокарда и инсульта? Как правильно лечить гипертонию? Как самому "расшифровать" кардиограмму? Как разобраться, какие лекарства действительно нужны, а какие - лишь пустая трата денег? В этой книге вы найдете подробные ответы на все волнующие вопросы о работе самого главного органа - вашего сердца. Книга кандидата медицинских наук Антона Родионова основана не только на большом клиническом опыте практикующего врача-кардиолога, но и на новейших рекомендациях Европейского общества кардиологов. Самая актуальная на сегодняшний день информация о том, как нужно заботиться о здоровье сердца.


 



Автор: Родионов Антон
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF, ePUB

Когда речь заходит о построении карьеры, обычно все думают только о том, как написать впечатляющее резюме и успешно пройти собеседование. Предполагается, что когда заветное место получено, то дальше человек разберется сам, как ему развиваться внутри компании. На практике же часто случаются ситуации, когда люди находятся в одной должности по 10 лет с минимальной прибавкой в зарплате.


 



Автор: Мария Батти
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: PDF, fb2, mobi, epub, mp4

Эта книга для тех, кто когда-либо безучастно смотрел на винную карту ресторана и внутренне паниковал из-за того, что выглядел неуверенно перед официантом и соседями по столу.
 



Автор: Н. Елисеева
Язык: Русский
Жанр: Кулинария, Отраслевые издания
Формат: pdf, epub, fb2

Биохакинг – это не просто определенные методики и знания, а образ жизни, направленный на тотальное улучшение всех сфер жизнедеятельности. Некоторые ошибочно считают: достаточно внедрить несколько фишек в свою жизнь, и цель достигнута, биохакинг внедрен. Однако готовьтесь: вам предстоят не просто разовые изменения. Важно приобрести, по сути, новые привычки и новое мышление. Нельзя «один раз стать эффективным, и все». Эффективность нужно поддерживать. Здоровье нужно постоянно улучшать. Мозги – постоянно прокачивать. Нужен постоянный рост. На месте стоять не получится.


 



Автор: Азам Азизов
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, Медицина
Формат: PDF, FB2, EPUB

Как построить автономную солнечную электростанцию, даже если вы не эксперт. Если вы размышляли над идеей питания вашего дома, кабины или автомобиля солнечной энергией, когда полностью отключились от сети, но не знаете, как это сделать, тогда прочитайте эту книгу!
 



Автор: интернет издание
Язык: Английский
Жанр: Сделай сам
Формат: PDF, FB2, EPUB

Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять осознанность, спокойствие и избавиться от тревог, чтобы действовать с максимальной эффективностью. Предлагаю пятнадцать авторских методик по обретению спокойного состояния ума.



 



Автор: Ирина Никулина
Язык: Русский
Жанр: Мотивация, Общая психология
Формат: EPUB

Чтобы быть успешным садовником, вам нужно знать две вещи: как что-то делать и когда это делать. Обе концепции подробно рассматриваются в Ежемесячном руководстве по садоводству. Этот комплексный подход к садоводству помогает домашним садоводам — независимо от того, выращиваете ли вы овощи, цветы или комнатные растения — в течение года выращивания. Повсюду акцент делается на органические, безопасные для природы методы. Следуя указаниям, подробно изложенным в этом подробном учебнике, вы окажетесь на пути к красивому и богатому саду, который будет радовать вас круглый год.
 



Автор: Franz Bohmig
Язык: английский / English
Жанр: дача, сад,
Формат: EPUB

Несовершенство нашего мира и жизненные закономерности имеют объективное математическое обоснование. С помощью жизненных примеров автор познакомит вас с миром нешкольной математики: теорией вероятностей и математической статистикой, а также смежными областями — теорией мер, марковских цепей, стохастических процессов, очередей, динамического хаоса.


 



Автор: Самойленко Сергей
Язык: Русский
Жанр: Математика, Научно-популярная литература
Формат: PDF, ePUB

Книга адресована широкому кругу читателей: менеджерам, аналитикам, специалистам по внедрению прикладных решений на платформе «1С:Предприятие». С ее помощью можно освоить новый механизм «1С:Аналитика». Он предоставляет пользователям прикладных решений дополнительный визуальный интерфейс, позволяющий быстро строить аналитические отчеты и оперативно анализировать данные «на лету». По сути это BI-система (Business intelligence), работающая с данными вашего прикладного решения.

 



Автор: Е. Ю. Хрусталева
Язык: Русский
Жанр: Бухгалтерия на компьютере, Программирование 1С
Формат: PDF, EPUB

Умение выделять систему из дизайна и переносить её в код сокращает время на создание новых частей больших продуктов. Даже на небольших проектах такие системы упрощают процесс разработки и поддержки.


 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: HTML, EPUB

Мария Метлицкая - коренная москвичка. Выросла в семье шестидесятников, медик по образованию.
 



Автор: Мария Метлицкая
Язык: Русский
Жанр: Современная русская литература
Формат: fb2, rtf, doc, epub

Серия Подарочных энциклопедий, станет прекрасным подарком не только коллекционерам, но и людям, интересующимся увлекательной историей разных стран и континентов.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Энциклопедии, Общая история, Военная история, Нумизматика, Хобби
Формат: FB2, EPUB, PDF

Эксклюзивные серии - это литературная классика, включающая в себя несколько самостоятельных серий.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: Классическая литература, Фантастика, Мистика, Ужасы, Детективы, Биографии и мемуары, Старинная литература, Научно-популярная литература и др.
Формат: FB2, EPUB, PDF, DJVU

Серия книг «Практический тренинг» поможет поверить в себя и изменить жизнь к лучшему.
 



Автор: Книжная серия
Язык: Русский
Жанр: О психологии популярно, Общая психология, Практическая психология, Психологические тренинги, Социальная психология, Нейробиология, Нейропсихология, Ораторское искусство / риторика
Формат: FB2, EPUB, PDF

Курс создан для практикующих разработчиков, которые хотят повысить свою экспертизу и прокачать инженерное мышление. В курсе досконально разбираются фундаментальные механизмы CSS: обработка значений (value processing), каскад и наследование.


 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: Epub, HTML

Цель йоги – самопознание и самореализация. Прочитав эту книгу, вы осознаете, что мешает вам быть здоровыми и что нужно сделать, чтобы исцелиться. Повторение предлагаемых авторами упражнений поможет утихомирить поток сознания и установить контакт с телом, постичь его мудрость и раскрыть потенциал. Включив эти практики в повседневную жизнь, вы сформируете новые привычки, которые улучшат физическое здоровье и поспособствуют ясному мышлению.
Йога-терапия позволит вам наполнить свои дни удовлетворением, благополучием и уверенностью, не останавливаться на достигнутом и быть лучшей версией себя.
 



Автор: Айлин Розен, Дженнифер Гилберт
Язык: русский
Жанр: здоровье, йога
Формат: pdf, epub

Частная жизнь московских государей всегда была скрыта плотной завесой тайны от досужих посторонних глаз: гости Кремля видели только ее официальную сторону, а те, кто был в курсе ее подробностей, особой откровенностью не отличались.
 



Автор: Иван Забелин
Язык: Русский
Жанр: Биографии и Мемуары, История, Культурология
Формат: fb2, pdf, epub

Отправившись за город отмечать начало учебного года, две подруги, Аглая и Ника, даже не подозревали, какие испытания их ожидают.
 



Автор: Ная Геярова
Язык: Русский
Жанр: Любовное фэнтези, Мистика, Попаданцы, Русское фэнтези
Формат: FB2, PDF, EPUB