Система из 30 правил будет держать вас в тонусе, сохранит здоровье и сможет защитить от серьезных болезней. Правила логичны и просты. Если следовать им, то можно жить активной жизнью, не прикладывая много усилий. Вы сможете изменить свой образ жизни. Ваше здоровье будет в ваших руках, и никакие реформы здравоохранения вас не коснутся. Данная книга не является пособием по медицине. Все рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.
 



Автор: Лариса Рыжова
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: rtf, pdf

Известный мировой тренер Фергюс Коннолли рассказал, как побеждать с помощью анализа игр и тренировок, ориентированных на конкретных спортсменов. Благодаря большому опыту работы тренером в футболе, баскетболе, а также с элитными военными подразделениями он создал методику, по которой максимально просто анализировать и улучшать работу как отдельного игрока, так и связки.

 



Автор: Фергюс Коннолли
Язык: Русский
Жанр: Психология спорта, Стратегический подход, Технологии успеха
Формат: PDF, EPUB, MOBI, FB2

Эта книга рассказывает об уникальной методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и даже гипертония - вовсе не удел пожилых.
 



Автор: Ханна Томас
Язык: Русский
Жанр: Медицина и здоровье
Формат: pdf

Одна из самых полезных книг. Книга представляет собой этакий "курс молодого бойца" для бизнесмена. Даже если я никогда не открою свой бизнес, в общечеловеческом плане она даёт много полезного. Например, навыки поиска наилучшего варианта решения проблемы или преодоления трудностей.
 



Автор: В.Чан Ким и Р. Моборн
Язык: Русский
Жанр: Бизнес, экономика, рынок
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi + MP3

Научно-издательский проект "История сталинизма" в первую очередь призван содействовать преодолению советского идеологического и политического наследия, без чего, на наш взгляд, невозможно становление в России цивилизации современного типа. В рамках проекта осуществляется подготовка и издание в России исследований (в том числе и лучших зарубежных) по истории сталинизма. Издание книг серии планируется сопровождать организацией дискурса, публичных обсуждений проблематики, представленной в издаваемой литературе, через организацию конференций, семинаров, а также презентаций книг в центральных научных универсальных библиотеках субъектов РФ и университетах.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: История, биография, мемуары
Формат: PDF, DjVu, FB2

Эта книга поможет читателям узнать о строении своего тела и о том, как избавиться от болей без таблеток и уколов и что делать при травме позвоночника. Глубокое понимание собственной анатомии поможет читателям предупредить развитие многих заболеваний и повысить эффективность физических упражнений.
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский
Жанр: Анатомия и физиология
Формат: pdf

В книге изложены основы ставок на спорт "без воды". Если вы хотите за пару часов понять, как делать ставки, что такое мир ставок на спорт, то эта книга для вас. В книге представлены основные формулы и стратегии, описано, какие ошибки не нужно совершать новичку.
 



Автор: Артем Васильев
Язык: Русский
Жанр: Бизнес, логика, развлечения
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Среди рецептов есть привычная классика и новые идеи, быстрая простая еда для напряженных будней и фантастические блюда для праздников и спокойных выходных, когда вы готовы посвятить обеду чуть больше времени. Эта книга поможет вам создать в своем доме теплую атмосферу, вкус и аромат еды перенесут вас на просторы Италии, и, я надеюсь, вам захочется поехать в эту замечательную страну.
 



Автор: Джейми Оливер
Язык: Русский
Жанр: Кулинарные книги
Формат: pdf

В канун столетия первой мировой войны знаменитый историк Макс Хейстингс рассматривает причины катастрофы, называя основными виновницами конфликта Германию и Австро-Венгрию. Перед нами разворачивается величественное батальное полотно на Западном и Восточном фронтах.
 



Автор: Макс Хейстингс
Язык: Русский
Жанр: Военное дело, история, художественная литература
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi, rtf

В книге рассказывается о самой крупной десантной операции второй мировой войны - высадке англо-американских войск летом 1944 г. в Северной Франции, рассматриваются действия как западных союзников, так и немецко-фашистского командования и войск на различных этапах операции.
 



Автор: Макс Хастингс
Язык: Русский
Жанр: Военное дело, история, художественная литература
Формат: pdf, djvu

В Европе «Вторая мировая война» британского военного историка Макса Хейстингса - самый известный и авторитетный однотомник об этой войне. В динамичном, захватывающем повествовании Хейстингс виртуозно сочетает масштабность видения с выразительностью деталей.
 



Автор: Макс Хейстингс
Язык: Русский
Жанр: Военное дело, история, художественная литература
Формат: pdf, djvu

Двадцать восемь тысяч британских солдат отправились воевать за реликтовый обломок Империи в забытом Богом уголке мира в 15 тыс. км от дома. Иные погибли, другие навсегда остались калеками, а Фолклендские (Мальвинские) острова остались в составе Великобритании. Таков был итог короткой англо-аргентинской войны в апреле 1982 г.
 



Автор: Макс Хастингс, Саймон Дженкинс
Язык: Русский
Жанр: Военное дело, история, художественная литература
Формат: pdf, djvu

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.
 



Автор: Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо
Язык: Русский
Жанр: Спорт, здоровье, практическая психология
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Книга автора - это драматическая и мотивирующая история о том, как мечта превращается в реальность, о дружбе и взаимовыручке, о передовой науке и изощренных технологиях. А еще эта книга рассказывает о том, зачем человечеству летать к звездам. Астронавтами не рождаются, ими становятся.
 



Автор: Майк Массимино
Язык: Русский
Жанр: Биография, космонавтика, истории успеха
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Книга представляет собой раскраску с невероятными утонченными узорами, которые вам предстоит разукрашивать, при этом снимая напряжение и расслабляясь. Процесс раскрашивания - аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом - очень подходит для осознанной медитации.
 



Автор: Эмма Фарраронс
Язык: Русский
Жанр: Психология, антистресс, раскраска
Формат: pdf, djvu

Приходилось ли вам видеть или слышать истерику 2-3 - летнего ребенка? А жить под одной крышей с таким чудом? Моя 23-летняя работа с более чем 35000 новорожденных детей дает мне основания утверждать, что реально вырастить без истерик ребенка с любым темпераментом и с любым характером.
 



Автор: Гузель Усманова
Язык: Русский
Жанр: Воспитание детей, психология, руководства
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Дана биология развитая основных вредителей и возбудителей болезней овощных культур. Изложены агротехнические, биологические и химические мероприятия, регулирующие численность вредителей и развитие болезней в условиях приусадебного огородничества. Особое внимание уделено экологически безопасным методам защиты овощей. Книга предназначена для овощеводов-любителей и специалистов фермерских хозяйств
 



Автор: Ганиев М . М., Недорезков В. Д.
Язык: русский
Жанр: сад-огород
Формат: pdf

Книга предназначена в помощь не только домашнему мастеру, но и тем, кто хочет, не прибегая к посторонней помощи, устроить канализацию для собственного дома.
 



Автор: В.И. Рыженко
Язык: Русский,
Жанр: Строительство, Домашнему мастеру, домашнему умельцу,
Формат: pdf, fb2

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Китайскую гимнастику Цигун используют в самых разных целях – снижение веса, обретение бодрости, исцеление духа, оздоровление организма. Цигун применяют при лечении целого комплекса заболеваний: от гипертонии и язвы желудка до бесплодия и рака.
 



Автор: Ю. Лун, Ю. Цэнь, П. Кунга
Язык: Русский,
Жанр: Восточная медицина,
Формат: PDF, RTF, FB2

В этой тетради представлены различные математические примеры, основанные на обычных арифметических действиях. Они стимулируют вашу мозговую деятельность. Эффективность упражнений, приведенных в этой тетради, была подтверждена опытным путем.
 



Автор: Рюта Кавашима
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие
Формат: pdf

Во втором издании описана актуальная версия Python — 3.6.4, добавлены описания утилиты pip, работы с данными в формате JSON, библиотеки Tkinter и разработки оконных приложений с ее помощью, реализации параллельного программирования и использования потоков для выполнения программного кода.
 



Автор: Прохоренок Н., Дронов В.
Язык: Русский
Жанр: Программирование
Формат: pdf

В новой книге раскроется невидимая сторона тренда под названием ICO. Идеи, как использовать хаос вокруг токенсейла, приходят в голову многим. Но за их реализацию берутся лишь единицы. На страницах книги вы найдёте механизм процесса безграничного финансирования бизнеса на конкретных примерах.
 



Автор: Руслан Акст
Язык: Русский
Жанр: Компьютерная литература, бизнес, учебники
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi, docx

Эта книга предназначена для тех, кто приобрел ноутбук и хочет быстро освоить приемы работы с ним. Рассматриваются особенности устройства ноутбуков, доступные аксессуары, уделено внимание вопросам ухода за портативными компьютерами. Вы узнаете, как работать в операционной системе Windows 8.1 с популярными......
 



Автор: Алексей Лебедев
Язык: русский
Жанр: Компьютерная литература
Формат: pdf

В книге англиского автора анализируются причины, симптомы, средства и методы борьбы с болезнями, поражающими культуры, выращиваемые в теплицах (овощи, цветы, грибы). Описан широкий круг заболеваний различных тепличных культур: томата, огурца, салата, перца, баклажана, шампиньона, цветочных и декоративных растений. Подробно рассматриваются принципы и методы применения фунгицидов.
 



Автор: Флетчер Дж. Т.
Язык: русский
Жанр: сад-огород
Формат: pdf

Книга, которая покорила интернет-сообщество полнотой изложения, количеством материала, а также профессионализмом. После чтения данной книги вы станете профессионалом работы на компьютере на Windows 10! Вы узнаете все тонкости и секреты новой операционной системы, поймете, как обезопасить себя при работе в Интернете, узнаете, что такое пароль, который НЕ ВЗЛОМАТЬ, поймете, почему компьютеры одних пользователей работают намного быстрее других.
 



Автор: Владимир Алмаметов
Язык: русский
Жанр: Компьютерная литература
Формат: pdf