Данная книга является полноценным практическим, профессиональным руководством, которое поможет вам ответить на все ваши вопросы, касательно приступов панических атак: что запускает их механизм, почему у вас возникают панические атаки, какие патогенные причины в нарушении вашего здоровья и психики влияют на формирование благоприятного фона для панических атак. А также, в книге, вы найдёте уникальные тесты для само диагностики и множество эффективных техник саморегуляции и самопомощи при панических атаках.

 



Автор: Печерская Вероника
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

Про вкусный чай с семьей. Про гордость, когда гости просят рецептик. Я убрала из него всё лишнее и оставила только то, что реально работает. Мы с вами шаг за шагом разберем, как сделать меренгу, которая не боится духовки, и кремы, от которых невозможно оторваться. Не ждите идеального момента, чтобы начать. Сделайте этот подарок себе прямо сейчас.

 



Автор: Елена Крохмаль
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Приготовьтесь к удивительному путешествию в самый холодный и загадочный край нашей планеты — Арктику! Юные исследователи Ваня и Варя живут среди бескрайних снегов и северного сияния вместе со своей умной собакой Лайкой, которая не только умеет говорить, но и знает все тайны этого сурового края. Вместе с этой неразлучной тройкой читателей ждёт захватывающее приключение: они познакомятся с белыми медведями и моржами, прокатятся на мощных ледоколах Северного морского флота и узнают, какие несметные сокровища скрыты под вечной мерзлотой. Эта книга — увлекательная энциклопедия в формате истории, которая откроет детям удивительный мир Арктики, расскажет о её уникальной природе, смелых людях и важнейших богатствах, которые нужно беречь.

 



Автор: Рой Олег
Язык: Русский
Жанр: География, История, Биология, Геология, Научно-популярная литература, Энциклопедия, Детская литература
Формат: PDF

В этой книге Игорь Борщенко, врач-нейрохирург, кандидат медицинских наук, приводит упражнения, благодаря которым за 15 минут в день вы сможете избавиться от боли в спине и суставах.
 



Автор: Борщенко,
Язык: рус
Жанр: здоровье,
Формат: PDF

Серия «Моя кулинарная библиотечка» объединяет книги, посвященные наиболее распространенным и популярным кулинарным темам. Хотите стать мастером выпечки, заклинателем аэрогриля или виртуозом суши? Замечательные красочные издания серии откроют для вас самые интригующие кулинарные тайны, а доступность изложения рецептов в краткие сроки превратит даже новичка в настоящего шеф-повара! Здесь найдется все, что интересует любого гурмана!
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: fb2, pdf

Новость отредактировал: ariadna - 22-03-2026, 20:22
Причина: + новые книги

Знаете, во сколько раз безупречный вкус отличается от хорошего? Мы посчитали — в 20 раз.


 



Автор: Татьяна Тимофеева
Язык: Русский
Жанр: Имидж и стиль
Формат: PDF

В этом обновленном издании вы найдете всесторонний обзор многочисленных аспектов программной архитектуры, в том числе несколько новых глав, посвященных последним достижениям в этой области. Как действующие, так и будущие архитекторы смогут изучить паттерны архитектуры, определение компонентов, визуализацию архитектуры, работу с данными, топологии команд, облачные решения, работу с генеративным ИИ и многие другие темы.


 



Автор: Ричардс М., Форд Н.
Язык: Русский
Жанр: Компьютерная литература
Формат: PDF

Данное пособие по программированию на современном высокоуровневом мультипарадигменном языке jаvascript с помощью продвинутого редактора кода Visual Studio Code представляет собой тщательно структурированный и систематизированный сборник задач в области разработки программного обеспечения начального уровня. Все задачи подробно разобраны и снабжены готовым решением на языке jаvascript. Это своеобразный учебник для новичков, пока еще только ищущих свой путь в сфере информационных технологий и желающих изучить основные конструкции языка jаvascript для создания программного кода. Благодаря изложенному здесь материалу они получат представление о различных алгоритмах, что позволит им в дальнейшем решать любые задачи без привязки к определенному языку программирования.
 



Автор: Светлин Наков
Язык: рус
Жанр: Программирование,
Формат: PDF

Цель коллективного труда инженеров и технологов Академии безопасности StarLine, а также коллег из ведущих российских и международных компаний - собрать воедино все рекомендации и правила при поэтапном изготовлении радиоэлектронной продукции для обеспечения высокого уровня качества выпускаемых изделий при крупносерийном производстве электроники разной степени сложности.


 



Автор: Аминджанов Темур, Марков Антон
Язык: Русский
Жанр: Учебная литература
Формат: PDF

«Самогонный аппарат: от браги до дистиллята» — это настоящий обучающий курс о производстве домашних напитков из различного сырья (сахара, фруктов, ягод, круп, зерна) с использованием современного и доступного оборудования. Минимум теории и максимум практических приёмов, сопровожденных наглядными фотографиями, помогут даже новичку приготовить благородный дистиллят.
 



Автор: Поляков К.П.
Язык: рус
Жанр: Кулинария, самогоноварение, справочное пособие,
Формат: PDF, DjVu

 



Автор: Екатерина Корсакова
Язык: русский/английский
Жанр: Изучение языков, Английский язык
Формат: pdf, epub

 



Автор: Райан Фокс
Язык: русский/английский
Жанр: Иностранные языки, Английский язык
Формат: pdf, epub

Подборка документации на русском языке для ПО KiCad. Автор обновил весь мануал на 31 октября 2021 г.
 



Автор: The KiCad Team
Язык: Русский
Жанр: Мануал
Формат: PDF, EPUB

Model Engineer & Workshop - журнал для тех, кого интересуют работающие механические модели. Имея 100-летний опыт, Model Engineer & Workshopохватывает все, от классических паровозов до передовых современных разработок в области машиностроения. Издание включает статьи о конструкции, особенности лучших доступных методов и инструментов, а также профили полноразмерных прототипов предметов моделирования.

Model Engineer & Workshop is a great way to stay informed of everything to do with working mechanical models. With over 100 years of experience to draw on, Model Engineer & Workshop covers everything from classic steam locomotives to cutting-edge modern developments in scale engineering. Regular content includesconstructional articles, features on the best techniques and tools available and profiles of full-size modelling subject prototypes.
 



Автор: MyTimeMedia
Язык: английский
Жанр: моделизм
Формат: PDF

Burda Creative предлагает оригинальные идеи для шитья на модную тему. Не одежда для пошива, а скорее практичные аксессуары, сгруппированные по разным темам: сумки, столовые принадлежности, шитье с небольшими проектами, украшения для дома.
 



Автор: Burda
Язык: французский
Жанр: рукоделие, шитье,
Формат: PDF

The ultimate destination for creative inspiration! Discover a curated collection filled with expert guidance, unique projects, and step-by-step tutorials. Stitch inspiring projects including gifts, homeware items, toys, storage solutions and more. Find expert advice in each issue, real life motivating stories and exclusive interviews from familiar names in the craft world.
 



Автор: Half Yard Sewing Club
Язык: английский
Жанр: рукоделие, шитье, хобби
Формат: PDF

Masculin - французский журнал, адресованный всем современным мужчинам. Masculin известен своими роскошными фотосессиями, в которых обычно представлены обнажённые женщины, часто завершающиеся описанием биографии показанной модели.
 



Автор: Masculin Magazine
Язык: французский
Жанр: девушки, развлекательный, эротика
Формат: PDF

Перед вами новая серия книг по Домашней выпечке Александра Селезнева, лучшего кондитера России, шеф-директора кондитерского дома "Sелезнев", ведущего программы "Спросите повара". В ней вы найдете не только сладкую выпечку, которую знаете, к которой привыкли и которую полюбили, но и выпечку с такими традиционными для русской кухни продуктами, как мясо, рыба, грибы, овощи.
 



Автор: Александр Селезнев
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 20-03-2026, 12:57
Причина: + новые книги

Журнал «Мир фантастики» единственное издание в России, посвящённое фантастике и фэнтези в самом широком смысле. В фокусе внимания — книги, фильмы, сериалы, игры и комиксы в таких жанрах как научная фантастика, фэнтези и ужасы, статьи о вымышленных вселенных, известных фантастах, фэндомах, мифологии и футурологии и всё самое интересное в этой области. О классике и новинках. Под обложкой каждого номера вас ждёт целый мир – Мир фантастики!
 



Автор: ООО «Мир Хобби»
Язык: русский
Жанр: фантастика, фэнтези
Формат: PDF

Как московит превратился в «старшего брата»? Как могла возникнуть легенда о том, что монголо-татарское иго разделило три братских народа, а язык Киевской Руси — украинский, оказывается, сформировался только в XIV-м столетии, произошел он, якобы, от русского да еще под влиянием польского? И что было на самом деле? На каком языке говорили, например, древляне князя Мала? И когда произошла подмена и именем исконно украинской земли Руси стали называть свои земли московиты? Обстоятельные ответы на некоторые из поднятых вопросов читатель найдет в этой книге.
 



Автор: Наконечный Евгений Петрович
Язык: Русский
Жанр: История
Формат: PDF, FB2, EPUB, MOBI

Журнал Wood предназначен для всех любителей и профессионалов в области деревообработки и столярного дела. Предлагает обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты бытовой и специальной мебели для мастерской, дачи, дома, квартиры, гаража. Все изделия, модели и поделки представлены понятными схемами и чертежами, практически не требующими глубокого знания английского языка.
 



Автор: Meredith Corp.
Язык: english / английский
Жанр: хобби, сделай сам, деревообработка
Формат: PDF

Серия «Домашняя библиотека» издательства Аделант состоит из книг по кулинарной тематике. Ориентирована на широкий круг читателей, любящих самостоятельно готовить. Приятного аппетита!
 



Автор: Разное,
Язык: Русский,
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF, FB2

Новость отредактировал: ariadna - 19-03-2026, 09:54
Причина: + новые книги

Все о съемке горячих фотографий, которые заставляют мужчину раскрыть кошелек


 



Автор: Менеджер Приключений
Язык: Русский
Жанр: Фото
Формат: PDF

Серия научно-популярных книг, каждая из которых совмещает в себе высокое художественное мастерство и серьёзные научные изыскания в области таких наук, как география, история и этнография. Если вы хотите расширить свои знания об этнографии, экспедициях знаменитых путешественников, истории России и народов мира, то эта увлекательная книжная серия для вас.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Политика, Биография, Военное дело, Спецслужбы, География, Путешествия, Религия, Этнография, Культура, Искусство, Публицистика, Научно-популярная литература
Формат: FB2, PDF, DJVU

Within Coding User, our team of industry experts and professional coders cover all the tools you need to get coding. From those first few lines of code that will change your world forever to insider tips and tricks to advance your skills and programming abilities. Each issue features up-to-date user tutorials, put together in an easy to follow step-by-step manner, building to create a multi-volumed series that will see you get to grips with code but also improve your knowledge, job prospects, and expand your horizons. Let’s get coding, where the only limit is your own imagination. 100% Independent!

В Coding User наша команда экспертов отрасли и профессиональных программистов расскажет обо всех инструментах, необходимых для начала программирования. От первых нескольких строк кода, которые навсегда изменят ваш мир, до полезных советов и приемов для повышения ваших навыков и способностей в программировании. Каждый выпуск содержит актуальные руководства для пользователей, представленные в простой и понятной пошаговой форме, что в совокупности образует многотомную серию, которая поможет вам не только освоить программирование, но и улучшить ваши знания, перспективы трудоустройства и расширить ваш кругозор. Давайте начнем программировать, где единственным ограничением является ваше собственное воображение. 100% независимое издание!
 



Автор: Papercut Limited
Язык: английский
Жанр: кодирование, программирование, справочник, мануал, руководство,
Формат: PDF