В книге представлены подробные программы подготовки для разных дистанций, адаптированные для бегунов разных уровней. Если вы хотите пробежать свой первый марафон, то найдете здесь все необходимые рекомендации.
 



Автор: Джек Дэниелс
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, фитнес, самосовершенствование, тренировка
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Наше самочувствие зависит от микробов. Авторы – специалисты медицинской школы Стэнфордского университета – подробно изучают вопрос микробиома человека. На множестве примеров они популярно рассказывают, как видоизменяется микрофлора человека от рождения до старости, какую роль играет в самочувствии, как функционирует.
 



Автор: Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург
Язык: Русский
Жанр: здоровье, питание, здравоохранение, наука, диета
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Книга ведущих мировых специалистов подробно рассказывает о процессе тестирования с позиции Agile. Вы узнаете о роли обучения и корпоративной культуры, подборе правильных людей, особенностях технической подготовки, моделях планирования и автоматизации тестирования.
 



Автор: Лайза Криспин, Джанет Грегори
Язык: Русский
Жанр: бизнес, деловая литература, управление, персонал, проекты
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Здесь вы не найдете эзотерики или обещаний, будто фотография красивой машины на стене однажды превратит вас в ее владельца. Перед вами тридцать правил и упражнения, благодаря которым вы станете настоящим мечтателем.
 



Автор: Ева Кац
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личный рост, самореализация
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Помимо обычных, или тиражных, монет существуют также юбилейные – их выпуск приурочен к каким-либо значимым датам. Именно таким монетам и посвящается настоящее издание, охватывающее период от окончания Второй мировой войны до наших дней. Многочисленные иллюстрации, увлекательное изложение, любопытные факты из...
 



Автор: И. Ларин-Подольский
Язык: русский
Жанр: Нумизматика
Формат: pdf

Для того, чтобы ребенок с первых дней жизни развивался физически, эмоционально, интеллектуально, он должен играть. Таким образом малыш знакомится с окружающим миром, приобретает необходимые навыки. Как играть, во что играть? В этой книге вы найдете описание лучших развивающих игр, советы и рекомендации специалистов. Очень просто: играйте вместе с ним, потому что для ребёнка игра - серьёзное занятие...
 



Автор: В. Дмитриева, О. Новиковская
Язык: русский
Жанр: Воспитание детей
Формат: pdf

Советский, затем российский журнал, публикующий преимущественно фантастические и приключенческие произведения, а также научно-популярные очерки. Основан в 1961 году, в год столетнего юбилея журнала «Вокруг света», как литературное приложение к нему. В эту подборку вошли номера, изданные в 1983 году.
 



Автор: Коллектив авторов
Язык: русский
Жанр: фантастика, приключения
Формат: fb2, pdf

С помощью РНР 5 разрабатываются многочисленные компоненты, входящие в состав полнофункционального Web-сайта. Рассматриваются работа с СУБД MySQL, вопросы защиты Web-приложений, работа с графикой, Flash и PDF-документами. В качестве практических примеров разработаны такие приложения, как система администрирования контента сайта, форум, система сбора и анализа статистики посетителей сайта, система рассылки, FTP-менеджер, универсальный каталог продукции и др.
 



Автор: М. Кузнецов, И. Симдянов, С. Голышев
Язык: русский
Жанр: Самоучитель
Формат: pdf

Итак, опять про хакеров автора Максима Левина. Но теперь уже — «Библия». А почему именно библия?! Беда вся в том, что дело не в хакерах, так как знание каких-то там «принципов» еще не делает человека хакером. Это факт! Хотя бы потому, что необходимо еще много знать и уметь, чтобы получить признание в так называемых хакерских кругах. Поэтому «определитесь» с базовыми навыками, которые необходимо иметь хакеру, чтобы впоследствии стать виртуозом, но уже своего дела. К примеру, с помощью этой книги.
 



Автор: Левин М.
Язык: русский
Жанр: Програмирование
Формат: pdf

«Мастера психологии» - Серия книг, состоящая из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии и менеджменту. Эти работы, подкупающие читателя легким стилем и эффектной подачей материала, — серьезный труд, в котором на самом современном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений. Издания серии займут достойное место в библиотеке психолога, менеджера, педагога, политика — каждого, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.
Мастера психологии - серия книг по психологии всего: счастья, агрессии, веры, стресса, воли, взрослости, любви, помощи, секса, интуиции, развития, юмора и смысла жизни.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, DOC

В книге, написанной по результатам исследования, в котором участвовали несколько десятков лидеров со всего мира, он подробно разбирает двадцать две ключевые лидерские привычки и предлагает короткие пятиминутные упражнения, чтобы закрепить каждую из них.
 



Автор: Мартин Ланик
Язык: Русский
Жанр: бизнес, работа, профессия, персонал
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Специалисты по психологии партнерских отношений вместе с автором бестселлера "Магия утра" Хэлом Элродом помогут вам построить прекрасные взаимоотношения, в которых любовь и страсть растут день ото дня. Книга Хэла Элрода "Магия утра" изменила жизнь миллионов людей.
 



Автор: Хэл Элрод, Хонори Кордер, Стейси, Пол Мартино
Язык: Русский
Жанр: отношения, семья, любовь, психология
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Автор этой книги узнал о системе OKR от Энди Гроува, который работал менеджером в Intel. После тщательного изучения методики Джон Дорр предложил в 1999 году внедрить ее Google, на тот момент начинающей компании. Система зарекомендовала себя настолько хорошо, что вскоре ее стали широко применять Microsoft, Facebook и Amazon.
 



Автор: Джон Дорр
Язык: Русский
Жанр: бизнес, администрирование, управление
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Известный детский психолог Росс Грин переосмысливает типичный подход к воспитанию и дисциплине и показывает, как выстраивать партнерские отношения с ребенком, используя метод совместного решения проблем. Применяя этот метод, родители и дети почувствуют себя услышанными и научатся совместно находить решения волнующих их вопросов.
 



Автор: Росс Грин
Язык: Русский
Жанр: родителям, психология, обучение детей, семья, брак, сексология
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Удивительная сказка про одного робота по имени Роз, попавшего на необитаемый остров. История начинается с кораблекрушения. Попавшее в шторм судно идет на дно вместе со своим грузом – многочисленными коробками, в которых аккуратно упакованы сотни роботов.
 



Автор: Питер Браун
Язык: Русский
Жанр: литература, детям, сказки, чтение
Формат: PDF, DJVU, FB2, EPUB, MOBI, RTF

Эта книга не об Искусстве, но о Ремесле. Здесь собраны ноу-хау прикладной астрологии и опыт набитых шишек, уроки успехов и открытия, сделанные благодаря ошибкам, а также типичные проблемы и типовые задачи, с которыми рано или поздно сталкивается любой практикующий астролог.
 



Автор: Константин Дараган
Язык: Русский
Жанр: астрология
Формат: pdf

Манипулировать окружающими - умение, которым желают овладеть многие. Это искусство основано на знании самых скрытых уголков человеческой психики и целого ряда слабостей, которые мы все так привыкли друг от друга скрывать. Испокон веков люди искали способы воздействия на разум и мысли себе подобных. Сейчас эти знания применяются везде: в политике, религии, рекламе, психологии, продажах и, конечно же, в повседневной жизни.
 



Автор: Сазыкин А.
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: pdf

Книга предназначенная для школьников младших классов, познакомит с историей оружия и военной техники. Читатель найдет информацию об артиллерии, танках и самолетах, прочитает, что такое пехота и ее роль в боевых действиях, вооружение сегодня, стрелковое оружие воина. Издание адресовано всем тем, кто интересуется не только техникой вообще, но и историей различных открытий и изобретений.
 



Автор: Кудишин И.В., Мартынов А., Шимановский В.Г., Шмелев И.П., Шокарев Ю.В.
Язык: Русский
Жанр: Военная техника
Формат: PDF

На китайском языке говорят не менее 300-400 миллионов населения юго-восточной части Азиатского континента, т.е. около одной шестой части населения всего земного шара.
 



Автор: И.Ошанин
Язык: Русский, китайский
Жанр: Иностранный язык
Формат: PDF

Elektor Electronics — популярный журнал по электронным компонентам и схемотехнике, аналог отечественных «Радио», «Радиолюбитель», «Радиомир».
Elektor lnternational Media provides a multimedia and interactive platform for everyone interested in electronics. From professionals passionate about their work to enthusiasts with professional ambitions. From beginner to diehard, from student to lecturer. lnformation, education, inspiration and entertainment. Analogue and digital; practical and theoretical; software and hardware.
 



Автор: Elektor International Media
Язык: английский
Жанр: радиоэлектроника
Формат: PDF

Вы держите в руках первую книгу об организации пространства от автора из России. Именно поэтому она содержит только те рекомендации, которые работают в нашей действительности и с нашим менталитетом.

 



Автор: Алсу Мухамедшина
Язык: Русский
Жанр: Домоводство
Формат: pdf

Набор карточек "Тренируем зрение" создан при поддержке ведущих офтальмологов специально для профилактики утомляемости глаз, улучшения, коррекции, восстановления и разгрузки зрения. В набор входят карточки со зрительной гимнастикой, стереограммами, полихроматическими картинками, оптическими иллюзиями, а также популярные игры для профилактики "ленивого" глаза: "лабиринты", "путаница", "кто здесь лишний", "соедини по точкам", "найди отличия" и др.

 



Автор: Чисхольм Д.
Язык: Русский
Жанр: Обучающие игры
Формат: PDF, TIFF

Журнал American Woodturner предназначен для любителей и профессионалов в области деревообработки и столярного дела. Предлагает обзоры и тесты инструментов, оборудования, материалов, новые технологии и оригинальные проекты различной мебели, шкатулок, резьбы и прочих поделок в подробном формате шаг за шагом, с чертежами и схемами, практически не требующими глубокого знания английского языка.
 



Автор: American Association of Woodturners
Язык: английский
Жанр: сделай сам
Формат: PDF

Это своеобразный учебник для родителей, написанный легко, с юмором, понятным языком и без скучных нравоучений. Он рассматривает извечную проблему родителей и детей в аспекте кризиса мотивации. И всё на ярких примерах, красочных аллегориях и узнаваемых ситуациях. 99% пап и мам найдут там ответы на свои вопросы, многое узнают о собственных детях и самих себе.

 



Автор: Николай Ягодкин
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: pdf

Популярный иллюстрированный журнал о загородной жизни круглый год. В каждом номере - советы и рекомендации о том, как обустроить дачный участок, как построить дом; инструкции для тех, кто стремится сделать дачный ландшафт красивым и уютным; полезные советы о нахождении на садовом участке и за его пределами; информация о том, как выращивать овощи и фрукты на дачном участке и что делать с урожаем. А также из журнала можно узнать, как чувствуют себя на даче артисты, художники, музыканты, бизнесмены и другие знаменитости. Буказин - это издание которое комбинирует книгу (book) и журнал (magazine).
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: дача, строительство, ремонт
Формат: PDF