star archive bad ca calendar cat coms dislike down down2 fav fb gp info left like login love mail od pass rel reply right search set share sort_down sort_up top tw up views vk votes cross phone loc ya

Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

В этой книге вы не получите рекомендаций вроде «вставай утром, молись и читай книги». О нет. В ней не будет рецептов правильного сна, сонника для достигаторов и мотивирующих пассажей о непременной йоге перед сном. Но, подглядывая за путешествием-исследованием автора, вы точно соберете свой рецепт, который подходит именно вам. Которого, возможно, и не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в этом мире жаворонков. А еще поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным выбором из возможных, и вы можете обойтись без его правил для достижения успеха. И, наконец, найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и позволят замедлиться и отдохнуть в другое время.

 



Автор: Антон Нефедов
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование
Формат: PDF/fb2/epub
Подробнее

Анатомия силовых тренировок /Ким Ён Соп/ (2024)

Анатомия силовых тренировок /Ким Ён Соп/ (2024)

Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете, как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.

Профессиональный бодибилдер разработал уникальную методику тренировок без травм, которая позволит создать красивое тело не во вред здоровью.
 



Автор: Ким Ён Соп
Язык: Русский,
Жанр: Спорт, самосовершенствование, пособие
Формат: PDF
Подробнее

Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию

Умеренность. Путь к свободе, мудрости и величию

Чтобы овладеть чем-либо, нужно сначала овладеть собой – своими эмоциями, мыслями, действиями. Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал, что свобода – это возможность практиковать самодисциплину. Без границ и умеренности мы рискуем не только не реализовать весь свой потенциал и поставить под угрозу то, чего достигли, но и обрекаем себя на страдания. В мире практически неограниченных возможностей эта древняя идея актуальна как никогда.


 



Автор: Райан Холидей
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование
Формат: PDF/fb2/epub
Подробнее

Исследуй свой страх. Практические рекомендации

Исследуй свой страх. Практические рекомендации

Новая прикладная книга-дневник Сати Маты «Исследуй свой страх» уникальна! Это не просто психология или философия на тему внутренних блокировок, конфликтов, врождённых и приобретённых страхов, это настоящее практическое пособие, читая которое, вы в то же время исследуете свои рефлексы и начинаете тут же работать над ними. Это книга-дневник, которая впоследствии станет вашим инструментом во время дальнейшей практики саморазвития и самосовершенствования, В этой книге вы откроете для себя тайные знания гималайских сиддха-мастеров и практики, благодаря которым они достигали своих сверх способностей и управляли своим дыханием и, как следствие, своей жизнью и смертью.

 



Автор: Сати Мата
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование
Формат: PDF/fb2/epub
Подробнее

Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед

Витамины счастья. Как получить желаемое, желать полученное и идти вперед

Эта книга расскажет вам о самих себе. О том, что вы умете, можете. Вы же виртуозно справляетесь с любой ситуацией в жизни, со своими отрицательными эмоциями, постоянным чувством вины. Вы уверенно идете вперед, ставите правильные цели и всегда добиваетесь их. Вы легко получаете желаемое и никогда не жалеете о том, что получили. Сомневаетесь, что эта книга не про вас. Зря! Просто начните читать книгу, и вы сами увидите, какой невероятный, успешный и счастливый человек живет внутри вас.


 



Автор: Сатья (Дас)
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование, Формула счастья
Формат: PDF/epub/fb2
Подробнее

Сергей Кузин - Искусство отвечать на провокационные вопросы (2016)

Сергей Кузин - Искусство отвечать на провокационные вопросы (2016)

Из этой книги вы узнаете, как выходить сухим из воды в любой ситуации трудного общения – как на публике, так и в диалоге.
 



Автор: Сергей Кузин
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование, личностный рост, достижение успеха
Формат: fb2, pdf, epub
Подробнее

Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Крылья для тех, кто хочет получить от жизни и мужчин все, что пожелает

Эксперт в освобождении от внутренних страхов и препятствий, создательница «Клуба Окрыленных Женщин» Ирина Норна превратит вас из скучной и несчастной в яркую и обворожительную! Эта книга о четырех «столпах» женственности, об основе основ, которые должна знать каждая Женщина. Вы научитесь закрывать энергетические дыры, работать со страхами и самооценкой, откроете секреты исполнения желаний и узнаете, как же на самом деле полюбить себя.
 



Автор: Ирина Норна
Язык: Русский
Жанр: психология, биоэнергетика, духовные практики, женское счастье, исполнение желаний, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, RTF, FB2
Подробнее

Джо Диспенза - Ключевые идеи книги. Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Джо Диспенза - Ключевые идеи книги. Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Это саммари – сокращенная версия книги «Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания» Джо Диспензы. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Что определяет нашу жизнь? Наше прошлое и наши привычки. Каждый день мы встаем с одной и той же кровати, пьем кофе из одной и той же посуды, чистим зубы, отправляемся одной и той же дорогой на работу, месяцами и годами прокручиваем в голове одни и те же ситуации из прошлого. Прошлый опыт – вот что определяет нашу сегодняшнюю и завтрашнюю жизнь.

Как вырваться из этого порочного круга, создать новый, интересный мир вокруг, стать здоровым, счастливым?
Для этого нужно лишь одно: создать эту реальность мысленно и, поверив в нее, пережить эмоционально. Сформировав свое новое «я», вы измените мир вокруг себя: избавитесь от тяжелого недуга, обретете радость жизни здесь и сейчас, откроете себя настоящего.
 



Автор: Джо Диспенза
Язык: русский
Жанр: Зарубежная психология, Здоровье, Нейробиология, Нейропсихология, Саморазвитие, Самосовершенствование, Практическая эзотерика
Формат: pdf, rtf
Подробнее

Соня Любомирски - Психология счастья. Новый подход (2014)

Соня Любомирски - Психология счастья. Новый подход (2014)

Легендарный бестселлер психолога Сони Любомирски – это проницательный взгляд на то, как мало мы знаем о том, что именно делает нас счастливыми и что не может этого сделать.
 



Автор: Соня Любомирски
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование, Личностный рост
Формат: fb2, rtf, pdf
Подробнее

Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома

Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома

Это подробное руководство о том, как разгрести бардак вокруг себя ровно за одну неделю. Методика Доланд не требует моральных сверхусилий и штудирования инструкций. Можно просто открыть книгу и начинать менять к лучшему окружающее пространство.
 



Автор: Доланд Эрин
Язык: Русский
Жанр: самосовершенствование, саморазвитие, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Феноменальная память. Методы запоминания информации. 2-е изд

Феноменальная память. Методы запоминания информации. 2-е изд

Эта книга придет на помощь всем, кто устал записывать важную информацию, а потом забывать, зачем или куда ее записал; а также всем тем, кто хочет эффективнее использовать возможности своей памяти.

 



Автор: Станислав Матвеев
Язык: Русский
Жанр: Развитие познавательных способностей, Самосовершенствование
Формат: PDF
Подробнее

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья

Эта книга правдиво расскажет вам о влиянии питания на здоровье. В ее основе лежит самое масштабное в истории науки исследование связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней.
 



Автор: Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл
Язык: Русский
Жанр: здоровье, научные исследования, питание, самосовершенствование, болезни
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Подробнее

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

Легкий способ начать новую жизнь. Как избавиться от стресса, внутренних конфликтов и вредных привычек

В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом.
 



Автор: Нейл Фьоре
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, EPUB, RTF
Подробнее

Туринская плащаница. Экспертиза отпечатков Бога

Туринская плащаница. Экспертиза отпечатков Бога

Плащаница, вероятно, самый знаменитый символ христианского мира, окруженный массой легенд и домыслов, а также множеством реальных, зловещих, тайн. Именно этот символ очень долго не признавался церковью и в то же время тайно охранялся ею.
 



Автор: Кассе Этьен
Язык: Русский
Жанр: эзотерика, психология, самосовершенствование, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Матрица реальности по имени Бог

Матрица реальности по имени Бог

Удивительный и загадочный Юр Войковски в легкой и доступной форме, без занудства и экзальтации, но в то же время понятно и аргументировано обнаружит все корни человеческих бед и несчастий и покажет простой, но весьма нестандартный выход из положения.
 



Автор: Войковски Юр
Язык: Русский
Жанр: эзотерика, психология, самосовершенствование, личностный рост
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Сергей Брызгалин - Поднимаем уровень дофамина (Аудиокурс)

Сергей Брызгалин - Поднимаем уровень дофамина (Аудиокурс)

Дофамин – нейромедиатор, вырабатываемый мозгом и участвующий в процессах передачи определенных сигналов между нейронами.


 



Автор: Сергей Брызгалин
Язык: Русский
Жанр: Самосовершенствование
Формат: MP3, DOCX
Подробнее

Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения

Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения

Не нужно быть гением, достаточно быть самим собой! Вот главная мысль Остина Клеона, молодого писателя и художника, который считает, что творчество присутствует во всем и доступно каждому.
Это манифест цифровой эры. Позитивный, оригинально оформленный путеводитель, полный иллюстраций, упражнений и примеров, который поможет каждому достучаться до творческой стороны своего характера. Удивительно вдохновляющая, яркая, оригинальная, практичная и увлекательная книга о творчестве.
 



Автор: Остин Клеон
Язык: Русский,
Жанр: Психология, Самосовершенствование, Саморазвитие, самоучитель,
Формат: PDF. epub
Подробнее

Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности

Поцелуй лягушку! Научись превращать проблемы в возможности

В этой книге Брайан Трейси, один из ведущих мировых экспертов по личному развитию, и Кристина Трейси Стайн предлагают набор практичных стратегий, которые помогут вам превратить проблемы в возможности. Книга для всех, кто хочет освободиться от ограничений и устремиться вперед – к жизни, о которой мечтает.
 



Автор: Брайан Трейси, Кристина Стайн
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, мотивация, личностный рост, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, RTF, MOBI, EPUB
Подробнее

Искусство быть свободным. Восемь законов манипуляции

Искусство быть свободным. Восемь законов манипуляции

Нами манипулируют с детства. Родители, школа, институт, работодатель, государство… Они прикрываются любыми благими идеями – альтруизм, взаимопомощь, самопожертвование, но подумайте: ради каких целей? Мы, как марионетки, подчиняемся чужому давлению и с готовностью соглашаемся на любые, даже крайне невыгодные для нас условия. Пора остановиться!
 



Автор: Джозеф Киршнер
Язык: Русский
Жанр: психология, саморазвитие, личностный рост, манипулирование, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Если вы хотите накачать мышцы, сбросить вес, выглядеть круто без стероидов и не тратить огромные деньги на спортзал и добавки, то Вам нужна эта книга! Начни свой путь к красивому и рельефному телу!
 



Автор: Майкл Мэттьюс
Язык: Русский
Жанр: спорт, фитнес, самосовершенствование, снижение веса, тренировки
Формат: PDF, RTF
Подробнее

100 ловушек в личной жизни

100 ловушек в личной жизни

Как дела в личной жизни? Вопрос, который у кого-то вызывает улыбку, у кого-то – оторопь, а других от него бросает в жар. Доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает нам все тайны личной жизни.
 



Автор: Сергей Петрушин
Язык: Русский
Жанр: психология, взаимоотношения, личная жизнь, психология отношений, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, RTF
Подробнее

#СчастливаяХозяйка: как все успевать. Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

#СчастливаяХозяйка: как все успевать. Уникальные методики, которые приведут твою жизнь в порядок

Сколько раз вы ловили себя на мысли, что ничего не успеваете, что в сутках недостаточно часов? Что, как бы вы ни старались, вокруг продолжает разрастаться бардак, и складывается ощущение, что хаос вот-вот поглотит вашу жизнь? Эта книга об уникальной методике наведения порядка дома и в жизни.
 



Автор: Ирина Соковых
Язык: Русский
Жанр: домашнее хозяйство, личная эффективность, тайм-менеджмент, домашний круг, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

#Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации

#Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации

Знаменитый бизнес-тренер, харизматичная женщина, автор пятнадцати книг, популярный блогер Наталья Грэйс предлагает в этой книге технологию раскрытия талантов и способностей! Множество людей живет, не замахиваясь «на большее». Они ничего не достигают, смиряются с тем, что есть. Живут серой жизнью, где нет места настоящему счастью, радостям свершений, пьянящему азарту и восторгу победы.
 



Автор: Наталья Грэйс
Язык: Русский
Жанр: бизнес-тренинг, саморазвитие, личностный рост, самореализация, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Как развить способность безошибочно распознавать ложь и противостоять ей

Как развить способность безошибочно распознавать ложь и противостоять ей

Эта книга научит вас узнавать лжеца с первых слов – по мимике, жестам, интонации, понимать истинные мотивы вашего собеседника, и вас никто больше не сможет ввести в заблуждение. Но она даст вам намного больше, чем умение определять, когда вам врут, а когда нет.
 



Автор: Андрей Левшинов
Язык: Русский
Жанр: популярная психология, правда и ложь, работа над собой, самосовершенствование
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее

Будь богатой. Из бедной Золушки в богатую принцессу

Будь богатой. Из бедной Золушки в богатую принцессу

Вы можете научиться привлекать деньги! Неважно, сколько у вас их сейчас (и есть ли они у вас), не имеет значения, какое у вас образование, возраст и даже интеллект! Вы Золушка сегодня? Но у вас есть шанс уже завтра проснуться богатой принцессой! Тысячи людей, посетивших семинары Натальи Правдиной, считают, что благоприятным переменам в жизни они обязаны знаниям, которые получили на занятиях Натальи.
 



Автор: Наталия Правдина
Язык: Русский
Жанр: практическая эзотерика, эзотерика, оккультизм, самосовершенствование, финансовое благополучие
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Подробнее