Каждый рецепт подробно расписан, снабжен точным КБЖУ готового блюда и лайфхаками по выбору контейнера. 45 рецептов еды с собой: обеды на работу, полезные перекусы и еда в дорогу. Дополнительно — заготовки на неделю и советы по выбору контейнеров.

 



Автор: Ольга Угрюмова
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: docx

Knots 3D — анимационная обучающая программа для получения навыков по вязке различных узлов. Завязывайте, развязывайте и вращайте пальцем узлы в 3D! Берите кусок веревки и развлекайтесь!
 



Автор: Разработчик: Nynix LLC
Язык: Multi|Русский
Жанр: Обучающий материал
Формат: приложение для смартфона

Новость отредактировал: ariadna - 26-10-2026, 15:30
Причина: новая версия

«Анализы – это дополнительный метод обследования, то есть они дополняют клиническую картину заболевания, которую видит доктор, и уточняют предполагаемый диагноз. В этой части книги представлена подробная лабораторная диагностика наиболее распространенных инфекционных, воспалительных заболеваний, глистных инвазий, опухолей и предраковых состояний различной локализации в организме, а также краткие расшифровки наиболее часто проводимых анализов…»
 



Автор: Андрей Пенделя
Язык: Русский,
Жанр: Справочник, Медицина и здоровье,
Формат: rtf, fb2, pdf, epub

Новость отредактировал: ariadna - 26-10-2026, 13:21
Причина: + pdf, epub

Показаны основные виды промышленных роботов. Представлены структура и устройство, системы программного управления, электродвигатели и датчики промышленных роботов. Отдельные главы посвящены беспилотным летательным аппаратам и животноподобным роботам. Для студентов, обучающихся по направлениям подготовки 12.03.01 «Приборостроение», 15.03.06 «Мехатроника и робототехника», 27.03.03 «Системный анализ и управление», а также для специалистов - разработчиков сложных управляющих автоматических систем.


 



Автор: Ж.Г. Вегера, В.В. Слепцов
Язык: Русский
Жанр: Робототехника
Формат: PDF

Позвоночник – источник жизненной активности и долголетия, ведь через него идут сигналы и нервные импульсы-команды ко всем органам! Поэтому сохранение позвоночника – первоочередная задача для каждого человека. В этой книге профессором Анатолием Сителем описана уникальная авторская методика самоисцеления, позволяющая при помощи лечебных поз-движений ликвидировать боль в позвоночнике и суставах, восстановить их подвижность и гибкость.
 



Автор: Ситель А.Б.,
Язык: рус
Жанр: здоровье,
Формат: PDF

«Советский век» - новая серия книг, посвященная истории СССР. Это серия книг о советской школе политики. О советском типе властвования, возникшем спонтанно (взятием лидерской ответственности за гибнущую страну) — и сумевшем закрепиться в истории, но дорогой ценой. Ленин, Косыгин или Андропов актуальны для историка как действующие политики — то удачливые, то нет, — что делает разбор их композиций актуальной для современника политучебой.
 



Автор: Разные
Язык: русский
Жанр: История, Политика, Биография, Мемуары, Военное дело, Спецслужбы, Публицистика
Формат: FB2, EPUB, PDF

Новость отредактировал: laccy - 26-10-2026, 07:46
Причина: Добавлена 1 книга

История Исландии, или, как многие ее называют, «страны льдов», началась 1200 лет назад, когда в один прекрасный день корабль викингов сел на мель посреди Северной Атлантики. В этот момент маленький остров перестал быть исключительно перевалочным пунктом и стал местом зарождения нации, чьи политические и творческие деятели, природные явления и даже флора и фауна навсегда изменили мир. Автор книги Эгиль Бьярнасон объясняет, почему страна сыграла ключевую роль в таких разнообразных событиях, как Французская революция, высадка на Луну, рождение Израиля и появление первой женщины-президента.
 



Автор: Бьярнасон Эгиль
Язык: русский
Жанр: История, География
Формат: FB2, PDF, MOBI, EPUB, RTF

Книга посвящена фреймворку Flet, который обеспечивает разработку кроссплатформенных приложений на Pythоn. Конечное приложение Flet может работать на всех целевых платформах: Windows, Linux, macOS, Android, iOS и в веб-браузере. При этом нет необходимости использовать дополнительные инструменты: Dart, Flutter, HTML, CSS, jаvascript и т.п. Это сокращает время создания приложений и ресурсы на поддержку их отдельных версий.
 



Автор: Анатолий Постолит
Язык: рус
Жанр: Программирование,
Формат: PDF

Ваш ключ к цифровому миру, где технологии становятся простыми и понятными. Мир, который стремительно меняется, и отставать от него уже не хочется, но кажется, что разобраться со смартфоном или планшетом – невыполнимая задача. Эта серия развеивает все страхи, даря уверенность и радость открытий. Авторы говорят с читателем на одном языке, без снисхождения и сложностей. Если вы хотите наконец перестать бояться своего телефона, уверенно пользоваться планшетом для общения, работы и развлечений, то эти книги станут вашей самой ценной находкой. Погрузитесь в мир, где технологии покоряются легко, а каждый новый навык приносит удовольствие!
 



Автор: Серия книг,
Язык: рус
Жанр: для чайников, справочное пособие, учебное пособие,
Формат: PDF

Рецепты-рекомендации – это пошаговые алгоритмы действий, содержащие стратегию достижения конкретного оздоровительного результата в формате (PDF).



 



Автор: Алена Ковальчук
Язык: Русский
Жанр: Настойки
Формат: PDF

Не просто признание факта, а разбор того, как мозг “обманывает” сам себя, оправдывая привычку. Ты поймёшь, как цифровые суррогаты воздействуют на древние механизмы мозга. Информированность — одна из ключевых составляющих успеха.


 



Автор: iTeacher
Язык: Русский
Жанр: Психология и отношения
Формат: PDF

Более 20 лет назад в Швейцарских Альпах состоялась закрытая встреча. В уединённом месте собралась небольшая группа предпринимателей, инвесторов и представителей влиятельных семей. Они приехали, чтобы услышать человека, которого внутри закрытого круга называли «Гранд Мастером Ордена».



 



Автор: Кевин Фрост
Язык: Русский
Жанр: Психология
Формат: PDF

От сооснователя одного из самых авторитетных в мире сайтов, посвященного искусству траволечения: рецепты, ритуалы, процедуры и личные истории, которые помогут вам жить более полноценной и насыщенной сексуальной жизнью.

 



Автор: Кимберли Галлахер
Язык: Русский
Жанр: Психология и отношения
Формат: PDF

Питонотека – это художественная смесь графической библиотеки py5 с пинакотекой, то есть с картинной галереей, созданной средствами этой библиотеки. Иначе говоря, питонотека – это две теки в одном томе, и когда они вместе, тогда есть на что посмотреть!
 



Автор: Рубанцев В
Язык: рус
Жанр: Программирование,
Формат: PDF

Надоела магазинная колбаса с непонятным составом и бесконечным списком добавок? Хотите приготовить ароматную, натуральную колбасу своими руками, но не знаете, с чего начать? Все проще, чем кажется! Вам понадобятся эта книга, несколько простых ингредиентов и желание порадовать родных вкусными мясными деликатесами. Внутри вы найдете не только подробные пошаговые рецепты с фотографиями и практичными советами, но и увлекательную историю колбасы: где и когда она появилась, кто первым ее придумал и как готовили колбасы раньше.
 



Автор: Константин Михайлов
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Новая серия от издательства «Вече», является логическим продолжением серии «Сделано в СССР. Любимый детектив» (2014-2017), но здесь истории происходят уже в постсоветское время. После смены оформления (2019) продолжает выходить под названием «Любимый детектив NEW».
 



Автор: Серия книг,
Язык: Русский,
Жанр: Детектив; Боевик; Триллер
Формат: fb2

Новость отредактировал: ariadna - 25-10-2026, 15:10
Причина: + новые книги

"Новейший медицинский справочник" - из этих книг вы получите необходимый оптимум базовых знаний и многочисленные практические советы о мероприятиях в домашних условиях. Понятные рекомендации на каждый день помогут снять напряжение в мышцах, укрепить здоровье и весь организм привести в тонус. Подробные описания упражнений и иллюстрации к ним помогут сделать занятия легкими и непринужденными.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, Медицина и здоровье,
Формат: fb2, pdf

Новость отредактировал: ariadna - 25-10-2026, 14:03
Причина: + новые книги

Полное руководство по силовым тренировкам для любителей, которые хотят видеть результат. Эта книга для занятых, не обладающих явным талантом к росту мышц, возможно, немолодых людей, которые хотят добиться серьезных изменений в телосложении и физической форме. Готовых к медленному, но гарантированному прогрессу, к серьезной системной, регулярной работе, впрочем, ограниченной 2-3 часами в неделю. Силовой бодибилдинг в стиле минимализм - вот говорящее название методики Игоря Каткова.
 



Автор: Игорь Катков
Язык: Русский,
Жанр: пособие, здоровье, Физическая культура, спорт, фитнес
Формат: PDF

Новость отредактировал: ariadna - 25-10-2026, 12:38

Мастера ужасов - одна из самых успешных серий романов ужасов, представляющая жанр во всем его многообразии..Среди «Мастеров» такие как Адам Невилл, Ричард Лаймон, Рэмси Кэмбелл, Томас Лиготти, Лэрд Баррон и другие. Серию выгодно отличает поджанровое разнообразие — от «weird fiction» до сплаттерпанка.Серия анонсировалась под названием «Все страхи мира», затем была переименована.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Ужасы, Детективы, Триллер
Формат: FB2

Новость отредактировал: ariadna - 25-10-2026, 12:09
Причина: + новые книги

Перед вами уникальное издание, которое объединяет проверенные веками техники классического массажа и методы восточной терапии Су-Джок. Вам не нужно быть врачом, чтобы освоить простые и эффективные приемы для помощи себе и близким.
 



Автор: Геннадий Кибардин, Дмитрий Макунин
Язык: рус,
Жанр: здоровье,
Формат: PDF

За всю историю человечества произошло много эпохальных событий. Самым значительным из них и посвящены предлагаемые книги. Читателю предстоит по-новому взглянуть на ход мировой истории и узнать, что же определяло начало, существование и конец той или иной эпохи и как это происходило.
 



Автор: разные
Язык: русский
Жанр: История, Военное дело, Исторические приключения, Военная документалистика и аналитика, Научно-популярная литература, Публицистика
Формат: FB2, PDF

Новость отредактировал: laccy - 25-10-2026, 09:30
Причина: Добавлена 1 книга

Санкт-Петербург считается одним из самых загадочных городов мира. Он хранит множество легенд и преданий, секретов и тайн. Из этой книги вы узнаете не только о мистических домах, дворцах, мостах, призраках города, но и обо всех тайнах Северной Венеции.

 



Автор: Невская Агнесса
Язык: русский
Жанр: Туризм, Путеводители, Краеведение, История, Архитектура
Формат: PDF

Все рецепты из этой книги прошли испытание на тысячах кухонь. Они те самые, домашние, по которым готовили ваши мамы и бабушки. В этом самом подробном учебнике по русской домашней кухне в картинках она очень подробно описывает, как готовить самые простые и популярные русские супы, пирожки, салаты, котлеты и гарниры.Автор переработала и разложила по полочкам весь процесс приготовления. И не только супы и салаты, но и ароматный хлеб, блины, пельмени и пироги, торты и домашние напитки покорятся вам без труда и с огромным удовольствием. Готовьте просто и легко, по поводу и каждый день
 



Автор: Оксана Путан
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF

Данное пособие представляет собой исчерпывающий гид по трем главным этапам черновой отделки: устройству стяжки пола, оштукатуриванию стен и монтажу конструкций из гипсокартона. Материал лишен воды и маркетинговых мифов. Весь фокус сосредоточен на физике процессов, точных расчетах, соблюдении строительных норм и предотвращении критических ошибок.
 



Автор: Александр Григорьев
Язык: рус
Жанр: строительство и ремонт, сделай сам, , пособие
Формат: fb2, pdf

Эта книга погрузит ВАС в свой кулинарный мир, полный доброты, вкуса и будничной радости. Каждая страница пропитана идеей о том, как легко подарить любовь родным через приготовление вкусной еды. И как важно замечать мелочи, что делают жизнь прекраснее. Рецепты томленых щей с белыми грибами, телятины с сельдереем в стеблях, лентяйских голубцов и печенья с крапивой, приправленные искренними историями про личные моменты счастья, которые совершенно точно найдутся в копилке светлых домашних воспоминаний и у читателей. С ними любой день и самая незатейливая еда наполняются смыслом.
 



Автор: Евгения Фэст
Язык: рус
Жанр: Кулинария,
Формат: PDF