Дыхательные движения чрезвычайно разнообразны. Чаще всего мы их не замечаем, поскольку они совершаются неосознанно и пересекаются с другими движениями тела, которые выполняются ради иных целей, не связанных с дыханием. Все формы дыхания изначально основываются на двух базовых механизмах и их вариациях, допускающих всевозможные сочетания. Эта книга позволяет изучить дыхательные движения, их последовательность, вовлеченные анатомические структуры и действующие силы, а также попрактиковаться с помощью многочисленных упражнений.

 



Автор: Кале-Жермен Бландин
Язык: Русский
Жанр: Популярная анатомия и физиология
Формат: PDF, EPUB

У вас болит задняя поверхность шеи, спина, плечи, локти, кисти, бедра, колени или ступни и эта хроническая боль не покидает вас уже в течение многих лет? Вам поставили диагноз грыжа межпозвоночного диска, артроз или воспаление? Операция не принесла результатов или вам сообщили, что излечиться невозможно? Все эти проблемы решаемы с помощью книг данной серии, авторы которой годами разрабатывали и оптимизировали систему самопомощи.
 



Автор: Серия книг,
Язык: рус
Жанр: здоровье без лекарств,
Формат: pdf

Новость отредактировал: ariadna - 23-10-2025, 12:34
Причина: + новые книги

У читателя появилась возможность получить полное собрание сочинений полюбившегося автора в одном томе. В серию вошли как античные и средневековые авторы, классики Золотого и Серебряного века, так и современные писатели. Самые знаменитые произведения мировой литературы, скомпонованные по толстенным томам.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Приключения, Фантастика, Детектив, История, Военный, Сказки, Юмор, Роман, Поэзия
Формат: FB2, PDF

Новость отредактировал: laccy - 23-10-2025, 08:33
Причина: Добавлена 1 книга

Вы испытываете усиливающиеся боли в спине, онемение рук, покалывание в пальцах или головокружение? Эти симптомы совершенно разные, но причина у них зачастую одна и та же – триггерные точки (локализованные узелковые уплотнения в мышцах и фасциях). Из-за разнообразных нагрузок, травм, долгого сидения мышцы становятся плотнее, теряют эластичность и остаются в постоянном напряжении.

 



Автор: Константин Герлах
Язык: Русский
Жанр: Лечебная гимнастика
Формат: PDF

Яков Львович Рапопорт - известный советский ученый-патологоанатом, автор ряда выдающихся научных исследований, широко известных в стране и за рубежом. Рапопорт был репрессирован по "Делу врачей" 1953 г. Эта книга - первый и единственный литературный труд о заключительном аккорде сталинских злодеяний, памятном современникам, но старательно, а то и лицемерно замалчиваемом в течение многих лет, очевидно, в надежде, что оно канет в небытие, ибо сгинут палачи, забудутся жертвы, уйдут свидетели и очевидцы. Автор рассказывает об обстоятельствах этого дела, о том, как лечили советских вождей, о Сталине и его ближайшем окружении, о причинах репрессий против кремлевских медиков.
 



Автор: Рапопорт Яков Львович
Язык: Русский
Жанр: История, Мемуары
Формат: PDF

 



Автор: Синельникова Н.В.
Язык: русский/английский
Жанр: Изучение языков
Формат: pdf, epub

В рамках серии «CLIO» публикуются книги по истории Европы в V-XVI вв. Целью серии является знакомство читателя с социальными, политическими и культурными событиями, эволюцией и феноменами европейского средневековья. Эпоха средних веков как никакая другая оказала колоссальное влияние на развитие и формирование современной Европы. Многие книги носят научно-популярный характер и обладают увлекательным сюжетом.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Биография, Культура, Политика, Научно-популярная литература
Формат: FB2, DJVU, PDF

Новость отредактировал: laccy - 21-10-2025, 11:15
Причина: Добавлено 2 книги

В книге известного историка А. Беспалова впервые публикуется полная хроника Северной войны (1700-1721), созданная с использованием значительного количества ранее неизвестных российскому читателю отечественных и зарубежных архивных материалов, снабженная боевыми расписаниями противоборствующих сторон, схемами боев и сражений.
 



Автор: Беспалов Александр Викторович
Язык: Русский
Жанр: История, Военная история
Формат: PDF

Внутри — 30 идей, которые я собрала с любовью к уютным вечерам и красивому столу: закуски, салаты, рулеты, брускетты, киши и др. Всё из доступных продуктов, но с тем самым «вау-эффектом».
 



Автор: Светлана Смородина
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

Константин Михайлов, более известный в Сети как Доброслав13, давно занимается изготовлением домашних колбас. В книге он подробно расскажет о технологиях изготовления, выборе ингредиентов и необходимых для безопасности добавок, а также поделится самыми разными рецептами – от простых колбасок для жарки до сервелата и джерки – «мясных чипсов».

 



Автор: Константин Михайлов
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

 



Автор: Иван Матюхин
Язык: русский/английский
Жанр: Изучение языков
Формат: pdf

В этой книге приведены сказки самых разных народов мира. Добрые и устрашающие, веселые и печальные, эти истории поведают о непостижимых тайнах, старинных обычаях и настоящем волшебстве. Переводы с английского выполнил Дмитрий Мочнев, тексты же русских сказок взяты из коллекции выдающегося собирателя русского фольклора Александра Афанасьева. Сказки проиллюстрированы американскими мастерами книжной графики XIX–XX столетий — Джорджем Карлсоном, Морисом Дэем, Рэйчел Элмер и другими художниками.
 



Автор: Зайко Татьяна (редактор)
Язык: Русский
Жанр: Сказки
Формат: PDF

Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют какие мышцы напряжены в каждой позе. Также вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела.

 



Автор: Абигейл Эллсуорт
Язык: Русский
Жанр: Асаны, Восточные практики
Формат: PDF

Журнал «Караван историй. Коллекция» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
 



Автор: Семь дней
Язык: русский
Жанр: знаменитости, биография, исторический
Формат: PDF

 



Автор: Лиз Грин, Говард Саспортас
Язык: русский
Жанр: Астрология, Психология
Формат: pdf

Серия познавательных иллюстрированных книг (атласов) для любителей истории. Предлагаемые читателю книги представляют собой собрание цветных карт, содержащих подробную информацию о событиях истории. Наряду с картами книги включают в себя сопроводительные тексты, в которых изложены особенности и итоги военных событий, отраженных на картах.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Военная история, География, Биография, Путешествия, Искусство, Энциклопедии, Исторический атлас
Формат: PDF

Новость отредактировал: laccy - 18-10-2025, 09:53
Причина: Добавлена 1 книга

Крав мага – уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни!


 



Автор: Джон Уитмен, Даррен Левин
Язык: Русский
Жанр: Боевые искусства
Формат: PDF

 



Автор: Синельникова Н.В.
Язык: русский/английский
Жанр: Изучение языков
Формат: pdf, epub

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF

 



Автор: Алексей Оносов
Язык: русский
Жанр: бизнес, Психология
Формат: pdf, fb2, epub, mobi

 



Автор: Адиль Танатаров
Язык: русский
Жанр: Data Science, профессия
Формат: pdf

 



Автор: Ирина Семизорова
Язык: русский
Жанр: финансы, психология
Формат: pdf, fb2, epub, mobi

"Fanzon" - серия современной зарубежной фантастики. Сюда также будут добавляться книги из серий: "Fanzon. Все о великих фантастах", "Fanzon Neo Fantasy". В издательстве fanzon выходит современная мировая фантастика. Это яркие, сильные, нестандартные и «умные» произведения — они не просто увлекают, но и вдохновляют на свежие идеи, открывают новые горизонты и меняют сознание читателя в лучшую сторону. Это не чтиво на один вечер, а качественная фантастика, к которой хочется возвращаться и которую можно назвать Большой Литературой.Наши авторы — это Джо Аберкромби, Кристофер Прист, Лю Цысинь, Нил Стивенсон, Чайна Мьевиль, Патрик Ротфусс, Майкл Суэнвик, Джеймс Кори и многие другие. Каждый из авторов по-своему уникален, и мы считаем важным доносить их творчество до русскоязычных читателей.
 



Автор: Книжная серия
Язык: рус
Жанр: фантастика, фэнтези, приключения
Формат: FB2, PDF

Готовьте один раз — и обеспечьте себя вкусной, сбалансированной едой на всю неделю. Экономия времени, никакой рутины и стройность без стресса!

 



Автор: Юна Витковская
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

Как научить искусственный интеллект думать о своём собственном мышлении – практическое руководство по новому поколению техник взаимодействия с большими языковыми моделями.


 



Автор: Душкин Р.В.
Язык: Русский
Жанр: Машинное обучение
Формат: PDF