В этой книге список самых важных рецептов для вашего здоровья. Предваряющая ее книга, «Китайское исследование» считается одной из наиболее важных из когда-либо написанных книг о здоровье. На основе значительных исследований она отвечает на вопрос - как правильно питаться, чтобы жить дольше.
 



Автор: Лиэнн Кэмпбелл
Язык: Русский
Жанр: здоровье, рецепты
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Эта книга сделает вас здоровее. Представьте, ученые всего мира созвали пресс-конференцию, чтобы явить миру новое лекарство. Они научно доказали, что эта волшебная таблетка гарантирует: профилактику 95 % случаев рака всех видов; почти стопроцентную профилактику инфарктов и инсультов; обратное развитие тяжелых заболеваний сердца; глубокую профилактику и обратное развитие сахарного диабета 2 типа.
 



Автор: Колин Кэмпбелл
Язык: Русский
Жанр: здоровье, еда, кухня, рецепты
Формат: pdf, epub, mobi, rtf

Большинство из нас работает более 48 часов в неделю. Пытаясь успеть больше за каждый день, мы получаем усталость и стресс: многие люди к концу дня не имеют сил ни на что, кроме ужина, интернета или ТВ и сна.
 



Автор: Дэниел Брауни
Язык: Русский
Жанр: психология, самообразование, здоровье
Формат: pdf

Данное пособие будет полезно женщинам в профилактике и лечении целого ряда заболеваний репродуктивной системы. Доктор рассказывает о возможных причинах бесплодия и дает рекомендации о том, как можно справиться с этим диагнозом. Также в книге приводятся упражнения для беременных, выполнение которых будет способствовать гармоничному развитию плода и поддержанию здоровья будущей матери.
 



Автор: Сергей Бубновский
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Книга Основы китайской Медицины считается - лучшей на Западе. Книга включает в себя: Описание базовой теории ТКМ, Методов традиционной диагностики. Это диагностика по пульсу и языку. Патогенез отдельных симптомов и признаков, функций акупунктуры точек. Приводятся методы лечения иглами и травами. Книга написана понятным для не китайца языком. Предназначена для самостоятельного изучения теории ТКМ. Пригодится и для применения во врачебной практике.
 



Автор: Джовани Мачоча
Язык: Русский,
Жанр: Медицина, китайская медицина, Здоровье,
Формат: PDF

Книга в шутливой форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг.ливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг.
 



Автор: Ф.Строар
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
 



Автор: Дэн Бюттнер
Язык: Русский
Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание
Формат: pdf, djvu, epub, rtf

В книге описываются краткие сведения о более чем 200 различных болезнях, заболеваниях и несчастных случаях, об уходе за больными и способах их лечения при помощи главным образом народных, домашних и симпатических средств, а также самых простых и дешевых аптечных, которые были в широком обращении среди народных масс России в конце XIX — начале XX веков, когда, в основном крестьянскому населению России, было трудно или даже совсем невозможно получить вовремя медицинскую помощь. Книга адресована широкому кругу читателей. Общие болезни. Болезни грудных детей. Наружные заболевания. Уход за собой, за своим лицом и телом. Помощь в несчастных случаях.
 



Автор: Антошко Е.В. (сост.)
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: pdf

Предлагаемая книга в форме вопросов и ответов знакомит читателя с основными положениями гомеопатии, а также с ее историей, лекарственными средствами, литературой, правилами грамотной практики, получаемым гомеопатами образованием и близкими гомеопатии направлениями, представленными сегодня на рынке медицинских услуг.

 



Автор: Александр Коток
Язык: Русский
Жанр: Красота, здоровье
Формат: pdf

Перед Вами 70 томов "Бабушка - Энциклопедия народной медицины". Энциклопедия не имеет аналогов ни в Украине, ни в России. Готовя данный труд к печати, создатель ставил перед собой целью подобрать воедино большинство советов по избавлению от недугов традиционными средствами. В описании любой хвори дано, как мнение официальной медицины по ее излечению, но и фактические советы людей, которые от данной болезни избавились. Читайте, лечитесь, а еще лучше — не болейте. Базу Энциклопедии составляют письма читателей газет, которые Сергей Бондарев издавал за 20 лет (1984-2004 г.г.) своей работы в журналистике.
 



Автор: Сост. Сергей Бондарев
Язык: Русский
Жанр: Народная медицина, здоровье
Формат: DjVu, PDF

Это книга-инструкция, в которой автор «без воды» дает конкретные рекомендации и упражнения для того, чтобы навсегда забыть о боли в спине. Но автор не предлагает волшебных таблеток и тайных методов исцеления боли. Здоровье позвоночника рассмотрено с позиции науки о биомеханике человеческого тела — остеопатии.
Остеопатия — новая для России специальность, но уже завоевавшая доверие миллионов людей благодаря своей эффективности.
 



Автор: Александр Иванов
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF

Ежемесячное издание о народной и традиционной медицине. В номере: повышенные ферменты печени; остеопороз и кальций; удивительное масло; почечная колика: что делать?; Болезнь Крона; на приеме у педиатра; как ускорить сжигание жира и многое другое.

 



Автор: Коллектив,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: jpg

Обычно о здоровье люди начинают думать только после того, как заболеют. Но это неправильно. Сохранять здоровье легче, чем потом лечиться. 12 книг серии "Здоровье: умные методики" помогут вам сохранить ваше здоровье, укрепить и, при необходимости, восстановить его.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: FB2

На страницах журнала "Лечебник. Письма здоровья" много простых, доступных в применении рецептов и методов лечения. Все рецепты проверены опытом исцелившихся людей. Тема номера: Скорая помощь сердцу. Первый весенний месяц связан у нас с новыми надеждами. И с волнениями, от которых сердце порой замирает в груди. Но причиной сердечного трепета не всегда становятся радостные предчувствия. Медицинская статистика свидетельствует о том, что в межсезонье именно так проявляются и некоторые болезни сердца. Среди них стенокардия. В народе ее называют грудной жабой. Почему? Читайте главную тему номера. Вы узнаете о причинах этого распространенного заболевания, о его главных признаках и способах лечения.
 



Автор: Коллектив редакции,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF

Травы таят в себе много нужного и полезного. Одно из их свойств – они способны замедлять процесс старения нашей кожи и сохранять ее красоту. Они помогут похудеть и всегда оставаться стройным, здоровым и энергичным, ведь для того, чтобы сформировать красивую фигуру и здоровое тело, нужно очистить его от шлаков и накопленных вредных веществ.
 



Автор: Разные,
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF, RTF

Четверть населения планеты регулярно страдает мигренью. Ситуация усугубляется тем, что примерно в 60% случаев врачи ставят неверный диагноз и назначают неэффективное лечение. Но не стоит отчаиваться! Специалист по традиционным системам оздоровления поделился знаниями, которые помогут значительно снизить интенсивность и частоту болезненных ощущениях в голове, а некоторые счастливчики навсегда о них забудут! Чтобы бороться с недугом, надо знать его особенности.
 



Автор: Сергей Агапкин
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: PDF

Автор этой книги, профессор когнитивной нейропсихологии Андре Алеман, много лет изучает процессы старения мозга. Он рассказывает о болезни Альцгеймера, видах памяти, возрастных изменениях мозга, а также дает рекомендации, как сохранить здравое сознание и отличную память на протяжении всей жизни.
 



Автор: Андре Алеман
Язык: Русский
Жанр: Психология, философия, эзотерика, здоровье
Формат: pdf, fb2, epub

В справочнике представлено более 500 отечественных и импортных препаратов, по распоряжению Правительства РФ включенных в "Перечень жизненно необходимых и важнейших лекарственных средств". Цены на эти лекарства регулируются государством. Препараты расположены по фармакологическим группам и описаны по единой схеме: название препарата, краткая фармакологическая характеристика, показания, способ применения и дозы, противопоказания, побочные действия и форма выпуска.
 



Автор: П. В. Смольников
Язык: русский
Жанр: Здоровье
Формат: djvu

Каждый хочет быть в хорошей форме, но немногие имеют время на долгие тренировки в зале. Есть выход - короткие интервальные тренировки: быстрые, эффективные и очень результативные.
 



Автор: Бретт Клика
Язык: Русский
Жанр: Спорт, фитнес, здоровье
Формат: pdf, djvu

 



Автор: Александр Eвдокимов
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье, медицина
Формат: PDF

Система из 30 правил будет держать вас в тонусе, сохранит здоровье и сможет защитить от серьезных болезней. Правила логичны и просты. Если следовать им, то можно жить активной жизнью, не прикладывая много усилий. Вы сможете изменить свой образ жизни. Ваше здоровье будет в ваших руках, и никакие реформы здравоохранения вас не коснутся. Данная книга не является пособием по медицине. Все рекомендации необходимо согласовывать с лечащим врачом.
 



Автор: Лариса Рыжова
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: rtf, pdf

Если вы только начинаете заниматься бегом - эта книга поможет вам получать удовольствие от процесса и не терять мотивацию. Если же вы опытный бегун-любитель, то сможете улучшить свои результаты. Опыт профессиональных спортсменов, описанный в книге, вдохновит вас.
 



Автор: Михай Чиксентмихайи, Филип Латтер, Кристин Дурансо
Язык: Русский
Жанр: Спорт, здоровье, практическая психология
Формат: pdf, djvu, fb2, epub, mobi

Прочитав эту книгу, написанную ведущими российскими специалистами в области лечебного питания, читатель познакомится с номенклатурой лечебных диет, узнает, какие продукты полезны, а какие лучше исключить при том или ином заболевании, освоит технологию приготовления лечебных блюд, обеспечивающую максимальную сохранность биологически активных веществ в пищевых продуктах, отрегулирует здоровый питьевой режим, а также сможет подобрать оптимальный для каждого конкретного заболевания режим питания, включающий количество приемов пищи, время приема пищи и распределение суточного рациона между отдельными приемами пищи.
 



Автор: Б. Каганов, Х. Шарафетдинов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: fb2, epub

Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей. В чем секрет такого успеха? Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги.

 



Автор: Берни Кларк
Язык: Русский,
Жанр: Здоровье,
Формат: rtf, pdf

В книге рассказано не только о целебных свойствах деревьев, кустарников и трав, но и о способах, времени сбора, переработке, условиях хранения, а также о рецептах изготовления из них лечебных и косметических препаратов: отваров, настоев, порошков, сиропов, экстрактов, мазей. Предлагаются способы применения растений для борьбы с бытовыми насекомыми и грызунами. Рассказывается об использовании отдельных лесных видов и для иных бытовых целей.
 



Автор: А. П. Попов
Язык: русский
Жанр: здоровье
Формат: djvu