Настоящая книга — первая публикация на русском языке о методе Бутейко, о дыхательных техниках Бутейко в свете теории функциональных систем организма, как сам автор обычно рассказывал о своем научном открытии.


 



Автор: Андрей Новожилов
Язык: Русский
Жанр: здоровье
Формат: PDF

"Мифы мира. Самые сказочные истории человечества" - серия по мифологии разных стран и народов мира. Боги и богатыри, фантастические существа, традиции прошлого и настоящего, удивительные истории из жизни и культуры предков ждут вас на страницах книг серии.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Мифы, Легенды, Сказки, Эзотерика, Культура, Искусство, Религия, Фольклор, Научно-популярная литература
Формат: FB2, EPUB

Новость отредактировал: laccy - 27-11-2025, 07:40
Причина: Добавлены 2 книги

Я нашла решение. Практически год я оттачивала режим заморозки продуктов, изучала технологию, находила для себя оптимальные варианты, пропорции, объемы заморозки и способы приготовления. И сейчас я готова поделиться с вами тем, что узнала, чтобы каждая смогла оценить – как сильно может поменяться жизнь благодаря простым шагам.

 



Автор: Ната Дунаевская
Язык: Русский
Жанр: Кулинария
Формат: PDF

В этом интересном исследовании об очень тонкой грани, отделяющей лжепророков от полномасштабного безумия, Стивенс и Прайс утверждают, что ответ кроется в нашей генетике. Сексу альная харизма лидеров, будь то Гитлер или Дэвид Кореш, играет жизненно важную роль во времена, когда сообщества колеблются и раскалываются. Авторы приводят множество новых аргументированных доказательств, которые побудят любого увидеть тоталитарные объединения в совершенно новом свете.


 



Автор: Прайс Джон, Стивенс Энтони
Язык: Русский
Жанр: научно-популярная литература
Формат: PDF

Биографии известных людей прошлого часто покрыты завесой тайны. Под пером чуткого писателя они раскрываются и способны поразить воображение самого взыскательного читателя. Серия книг расскажет новые истории и познакомит с новыми фактами из жизни знаменитых людей прошлого.
 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: Биография, История
Формат: FB2

Новость отредактировал: laccy - 26-11-2025, 09:01
Причина: Добавлена 1 книга

«Дилетант» - первый исторический журнал, в живой, далеко не академической форме передающий колорит эпох и помогающий ориентироваться в истории, искать и находить в прошлом ответы на многие сегодняшние вопросы. В каждом номере увлекательные и познавательные материалы, подготовленные именитыми историками, великолепными писателями, популярными журналистами. Каждый выпуск журнала поистине интересен и уникален.
 



Автор: Образование - 21 век
Язык: русский
Жанр: научно-популярный, исторический
Формат: True PDF

Эта книга — путеводитель по набору инструментов, которые помогут вам осознать и отредактировать сценарии, паттерны, привычки, мешающие здоровым отношениям. Вы ответите на вопросы: Почему в семье бывает сложно? Можно ли исправить разрушающие отношения? С чего начать перемены? Изменить семейные сценарии, научиться выстраивать здоровые границы, говорить о сложном и сохранять близость — возможно. Открывайте первую страницу и начнем…

 



Автор: Smart Reading
Язык: Русский
Жанр: Саморазвитие и психология
Формат: PDF

В этой книге мы предлагаем освободить твое отношение к деньгам от чужих установок и ненужных эмоций, научиться говорить о деньгах, рационально разобраться и решить: для чего тебе деньги, где их брать, как разумно их тратить, как сохранять и приумножать.


 



Автор: Smart Reading
Язык: Русский
Жанр: Детям и родителям
Формат: PDF

В этой книге собрано все, чтобы вы стали настоящим домашним бариста и готовили кофе, который вызывает восхищение. Богдан Правосуд – бариста и владелец сети кофеен в Томске – раскроет секреты профессионалов и подскажет лайфхаки для начинающих, которые сократят путь к идеальному напитку.

 



Автор: Богдан Правосуд
Язык: Русский
Жанр: кулинария
Формат: PDF

Узнайте тонкости работы алгоритмов ML, чтобы эффективно решать задачи и повышать производительность используемых моделей. Познакомьтесь с фундаментальными математическими основами важнейших алгоритмов машинного обучения и вариантами их реализации на Python. Особое внимание уделяется вероятностным методам.


 



Автор: Смоляков В.
Язык: Русский
Жанр: программирование
Формат: PDF

Как навести порядок дома, когда совсем нет сил? Этот вопрос знаком многим. Консультант по уборке Сати Нисидзаки нашла на него ответ. Она помогла тысячам японцев избавиться от хлама и вернуть ощущение спокойствия и контроля. Почему обычная уборка не работает? Потому что вы просто перекладываете хлам с места на место. А Сати предлагает убрать источник беспорядка, а не только его внешние проявления.

 



Автор: Сати Нисидзаки
Язык: Русский
Жанр: Обустройство дома
Формат: PDF

Это хорошо структурированное и понятное руководство обучает базовым и расширенным функциям Excel, причем делает это наглядно и системно – через реальные сценарии и пошаговые упражнения. Основанное на принципе «учись, применяй, закрепляй», оно предлагает практику на специально подготовленных файлах – от простых расчетов до построения диаграмм и подготовки к печати.

 



Автор: Барбара Лейв, Ник Бредло
Язык: Русский
Жанр: Офисные приложения
Формат: PDF

В данном издании представлен исторический роман Вальтера Скотта (1771–1832) «Талисман, или Ричард Львиное Сердце в Палестине». В наши дни он по праву считается одним из лучших произведений этого знаменитого шотландского писателя. Сюжет романа повествует о временах легендарных крестовых походов. Рыцарю Кеннету, оказавшемуся на рубеже западной и восточной культур, необходимо расстроить козни заговорщиков, которые они плетут против английского короля. Текст проиллюстрирован французскими художниками XIX века Альфредом де Ришмоном и А. де Пэри.
 



Автор: Скотт Вальтер
Язык: Русский
Жанр: История, Приключения, Классика, Роман
Формат: PDF

Читать и худеть – это больше не маркетинговая уловка. Перед вами первая книга по научной психосоматике лишнего веса, которая ведёт вас не по кругу диет и срывов, а по пошаговому тренинговому маршруту к новой конфигурации отношений с едой, телом и собой. Это не ещё одна история про «соберись и ешь меньше». Это книга про то, почему вы вообще научились успокаивать себя едой – и как мягко, без насилия, перепрограммировать мозг на стройность и заботу вместо стыда и самонаказания.

 



Автор: Екатерина Тур
Язык: Русский
Жанр: Похудение и диеты
Формат: PDF

В этой книге она рассказывает про метод нейроспринтов – авторский алгоритм системной трансформации жизни, основанный на современных знаниях из нейронауки, коучинга и психологии.


 



Автор: Катерина Ленгольд
Язык: Русский
Жанр: Нейропсихология
Формат: PDF

Всего за 10 минут с эфирными маслами ты можешь почувствовать, как напряжение спадает, дыхание становится глубже, а мысли — тише. Ты узнаешь, какие ароматы помогают уснуть, где найти энергию утром и как создать вокруг себя атмосферу спокойствия — без лекарств и долгих практик. Все рецепты и советы в этой книге проверены на практике и подтверждены физиологией. Никакой магии — только естественная поддержка, которую природа создала, чтобы восстановить наш внутренний баланс.


 



Автор: Евгения Чумаченко
Язык: Русский
Жанр: Ароматерапия
Формат: PDF

Ваша кошка не любит, когда ее берут на руки, часто прячется в труднодоступных местах и орет по ночам, как маленький ребенок? Эта книга – не просто руководство по взаимодействию с питомцем, а ключ к созданию настоящих, теплых и прочных связей с четвероногим членом вашей семьи. Вы найдете не только теоретические знания, но и практические упражнения, которые помогут вам шаг за шагом выстраивать доверительные отношения с вашей кошкой. Благодаря книге вы поймете, как достичь баланса в общении с питомцем, чтобы и он, и вы чувствовали себя комфортно и безопасно.

 



Автор: Царегородцева София Павловна
Язык: Русский
Жанр: Домашние животные, Зоопсихология, Хобби
Формат: FB2, EPUB, MOBI, RTF

Читателям представляется уникальная возможность заглянуть в частную жизнь Сталина, пролистать его семейный альбом. Откровенные истории без политической цензуры из первых уст. Один из соавторов, Селим Бенсаад, – прямой правнук Сталина, последний урожденный Джугашвили. Как вышло, что он стал гражданином Алжира? Какое скандальное завещание оставила его мать, дочь Якова Сталина Галина Джугашвили? Наконец, что за чехарда происходила с фамилиями членов клана после смерти Сталина? И кто сегодня носит имя Иосифа Виссарионовича Джугашвили – наследник или самозванец? В книге есть ответы на все эти вопросы, подтвержденные архивными документами и личными свидетельствами.
 



Автор: Паршина Лана, Бенсаад Селим
Язык: Русский
Жанр: Биография, Мемуары, История
Формат: PDF

Заброшенное английское поместье. Пропавший портрет. Убитый смотритель. Не на такое наследство она рассчитывала. Пережив за последний год смерть матери, развод и потерю работы в издательстве, американка Джо Джонс внезапно получает в наследство семейное поместье на севере Йоркшира. Вот только ждет ее не роскошный дворец, а мрачный особняк, пустовавший более сотни лет. С дырой в крыше, плесенью по углам, запущенным садом и почти сгнившей библиотекой. Впрочем, Джо, обладающую поистине энциклопедическими знаниями, но испытывающую робость от общения с людьми, это не пугает. Она с энтузиазмом берется за восстановление поместья и изучение истории семьи, о которой почти ничего не знает. А потом Джо находит безжизненное тело смотрителя своего нового дома с тремя пулевыми ранениями в спине. И понимает, что может стать главной подозреваемой в убийстве.
 



Автор: Скиллачи Брэнди
Язык: Русский
Жанр: Детектив
Формат: FB2, EPUB, MOBI

"Личность в истории" - серия о людях, получивших известность в результате своей деятельности в политике, психологии, медицине, эзотерике…

 



Автор: разные
Язык: Русский
Жанр: История, Биография
Формат: FB2, EPUB

В издании представлены произведения изобразительного искусства с XIII по XX век, от реформатора живописи Джотто ди Бондоне, открывшего период европейского Возрождения, до сюрреалиста Сальвадора Дали. Обзорные статьи и краткие пояснения к картинам дают полное представление о разных этапах развития живописи, многообразии жанров и творчестве художников, чьи произведения составили гордость и славу мировой культуры.
 



Автор: Морозова Ольга Владиславовна (составитель)
Язык: Русский
Жанр: Культура, Изобразительное искусство, Живопись, Альбом, Энциклопедии
Формат: FB2, EPUB, MOBI

«Авторевю» по праву считается одним из ведущих российских автомобильных изданий. Журналисты «Авторевю» представляют Россию в жюри главных международных автомобильных конкурсов: European Car of the Year, World Car of the Year, Engine of the Year, Autobest, Truck of the Year, Van of the Year. Издание по итогам не одного года признавалось лидером продаж в категории «Автомобильные издания».
 



Автор: Авторевю
Язык: русский
Жанр: техника, автомобили
Формат: PDF

Журнал «Караван историй. Коллекция» стал хитом на издательском рынке и сегодня является лидером в рейтинге ежемесячных женских журналов. Уникальность издания – в нестандартном для женских журналов содержании: материалы о ярких интересных личностях подаются в очень глубоком и объемном изложении и иллюстрируются эксклюзивными фотографиями, часто из личных архивов героев.
 



Автор: Семь дней
Язык: русский
Жанр: знаменитости, биография, исторический
Формат: PDF

Журнал «Вокруг света» - один из первых журналов в России вообще и один из первых журналов в мире на познавательную тематику. «Вокруг света» публикует новые взгляды на известные исторические события, рассказы о знаменитых людях и их судьбах, информацию о новых научных открытиях и технических достижениях.
 



Автор: Шкулев Медиа
Язык: русский
Жанр: научно-популярный
Формат: PDF

Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами. Не обойдены вниманием и владельцы домашних ферм — здесь они находят ответы на многие вопросы по содержанию животных и птицы. В комплекте приложения «Цветы в саду и дома» и «Дачная кухня».
 



Автор: Приусадебное хозяйство
Язык: русский
Жанр: дача, сад, огород
Формат: PDF