Василий Ломаченко (14-1, 10 KO) vs Теофимо Лопес (15-0, 12 KO)
Бой за титулы чемпиона мира по версиям WBC Franchise, WBA Super, IBF и WBO в лёгком весе (до 61,2 кг)
 


Озвучка: Русский (Р. Мазуров)
Качество видео: WEB-DL HD 1080p

18 октября на острове Яс в Абу-Даби, состоялся турнир UFC Fight Night 180. Главным событием которого стал бой в полулегком весе между Брайэном Ортега и Чэн Сон Джунгом.
 


Озвучка: Русский (Олег Володин, Давид Багдасарян)
Качество видео: IPTVRip

11 октября на острове Яс в Абу-Даби, состоялся турнир UFC Fight Night 179. Главным событием которого стал бой в легчайшем весе между Марлоном Мораесом и Кори Сэндхагеном.
 


Озвучка: Русский (Вадим Тихомиров, Роман Софронов)
Качество видео: IPTVRip

Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. На тренировки дома будет уходить по 40-60 минут. Можно накачать больше ягодицы и дома, не только поднимая запредельные веса в тренажерке.
 



Автор: Coach_vitaly
Язык: Русский
Жанр: спорт, фитнес, тренировки, здоровье, красота
Формат: PDF, DJVU, RTF

19 сентября в Лас-Вегасе (Невада, США) на фирменной арене «UFC APEX» состоялся турнир UFC Fight Night 178. Главным событием которого стал бой в полусреднем весе между бывшими чемпионами дивизиона Колби Ковингтоном и Тайроном Вудли.
 


Озвучка: Русский (Олег Володин, Давид Багдасарян)
Качество видео: IPTVRip 1080p

Ваш персональный тренер! Книга, написанная консультантом журнала Men`s Health, заменит вам личного тренера и подскажет, как заниматься в зале и дома! Советы автора помогут добиться видимых изменений за минимальное время. Описание упражнений на разные группы мышц с детальными иллюстрациями поможет выполнять все подходы правильно, без вреда для здоровья и с максимальным результатом. Тщательно разработанные программы тренировок рассчитаны на людей с разным уровнем подготовки. Для тех, у кого нет времени, приводятся комплексы упражнений, позволяющие тренироваться в обеденный перерыв или в любое другое удобное время.
 



Автор: Клерк Р.
Язык: русский
Жанр: бодибилдинг, спорт
Формат: PDF

Фитнес-блогер, персональный тренер, автор научных книг по фитнесу. Вы узнаете много интересного про работу организма и конечно же про то, как мы можем на него влиять, чтобы максимизировать свои спортивные результаты.

 



Автор: Денис Юровских
Язык: Русский
Жанр: спорт, фитнес, питание
Формат: pdf

23 августа в Брентвуде (Великобритания) состоялся вечер бокса, главным событием которого стал бой между Александром Поветкиным (35-2-1, 24 KO) и Диллианом Уайтом (27-1-0, 18 KO), за титул временного чемпиона мира в тяжелом весе по версии WBC и пояс WBC Diamond.
 


Озвучка: Русский (Р. Мазуров)
Качество видео: IPTV 1080p

23 августа в Лас-Вегасе (Невада, США) на фирменной арене «UFC APEX» состоялся турнир UFC on ESPN 15, главным событием которого стал бой в легчайшем весе между Педро Муньоз и Фрэнки Эдгаром.
 


Озвучка: Русский (Вадим Тихомиров, Роман Софронов)
Качество видео: HDTVRip

В ночь с пятницы на субботу в Анкасвилле (США) состоялся турнир Bellator 244.
Главным событием вечера стал бой за титул в полутяжелом весе между чемпионом Райаном Бэйдером и россиянином Вадимом Немковым.
 


Озвучка: Русский (Баранчук и Володин)
Качество видео: IPTV

Нам, как и всем остальным, надоело сидеть дома. Но карантин когда-нибудь закончится, а вместе с ним – уйма свободного времени, которое, несмотря на тяготы самоизоляции, стоит потратить с пользой. Чтобы наши читатели вышли из «заточения» с внушительным багажом знаний, запущен проект «Сидим дома. Читаем книги». Специально для вас мы собрали книги на самые актуальные темы: о здоровье, спорте, воспитании детей, финансах и многом другом. Прокачайте мозг, тело и отношения вместе с нами!
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, спорт, воспитание детей, финансы
Формат: PDF, EPUB

Автор касается главных тем, которые помогают достичь идеала: мотивации, питания, фитнеса, привычек и готовности меняться. Это не просто сборник упражнений. Это мощный мотиватор, который подтолкнет к переменам даже тех, кто о них пока и задумывался. При этом Наталья Давыдова не призывает мучить организм диетами или изнурительными, но при этом малоэффективными тренировками. Всего должно быть в меру, и только так можно получить видимые результаты.

 



Автор: Наталья Давыдова
Язык: Русский
Жанр: Здоровое и правильное питание, Саморазвитие, Спорт
Формат: pdf

ГЛУБИНА - это литературный аудиопроект творческого объединения независимых чтецов, любящих и умеющих делать своё дело – рассказывать увлекательные истории. Если вы готовы погрузиться ниже ватерлинии обыденной реальности в чарующий океан захватывающей прозы, то нам с вами по пути!
ПОГРУЖЕНИЕ 30-е.
Здесь резче виражи, хлеще удары и кровь горячей. Это такая сконцентрированная жизнь, контрасты которой втиснуты в таймы, периоды и раунды. Да, многое зависит от удачи и везения, рефери и трибун, но, по гамбургскому, счёту ты сам вершитель собственной победы. Хотя, если задуматься, что считать победой?
«Победитель получает всё» пел один шведский квартет. Так ли это на самом деле предстоит выяснить в тридцатом юбилейном выпуске «Глубины», посвящённом теме спорта. На старт!
 



Автор: Рышард Гловацкий, Антон Мухачев, Клайв Баркер, Джек Лондон, Чак Паланик, Артур Кларк, Юрий Трифонов, Ярослав Гашек, Василий Аксёнов.
Язык: Русский
Жанр: Проза, спорт
Формат: MP3, 192 kbps

За плечами 7 лет спринтерского бега и уже год марафонского стажа. Когда то была тяжелой, невыносливой и плюхалась пяткой об землю на каждом шагу. Задыхалась после 15-ти минут легкой трусцы.

 



Автор: Саня Мовенко
Язык: Русский
Жанр: Спорт
Формат: pdf

Перед вами уникальная серия «Книга-тренер». В ней собрана вся необходимая информация для подготовки по конкретным видам спорта. Издания научат всему: от правил игры до тонкостей стратегии, от требований к физической подготовке до краткой истории выбранного вида спорта. Книги прекрасно иллюстрированы, это схемы и иллюстрации техник и игровых ситуаций, а также фотографии легендарных спортсменов.

Список книг:
Нечунаев И.П. - Плавание. Книга-тренер - 2012
Ситников П.С. - Реальная драка. Книга-тренер - 2014
Усольцева О. - Шахматы. Книга-тренер - 2012
Усольцева О. - Бодибилдинг. Книга-тренер - 2014
Усольцева О. - Футбол. Книга-тренер - 2011
Шутова М. - Бег. Книга-тренер - 2013
Щегрикович Д.В. - Тайский бокс. Книга-тренер - 2012
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Спорт
Формат: PDF

Марафон «Упругие ягодицы. Экспресс». Здесь я собрала весь необходимый материал, который поможет тебе эффективно и в сжатые сроки прокачать ягодицыи мышцы нижней части тела, а также найти ответы на самые частые вопросы по питанию, тренировкам и психологии!
 



Автор: Анастасия Миронова
Язык: Русский
Жанр: спорт, здоровье, красота, питание, тренировки, психология
Формат: PDF

Книга-инструктор. Самооборона и фитнес в 10 книгах - Издания этой серии отлично иллюстрированы цветными фотографиями и рисунками, выполнены на высоком полиграфическом уровне. Книги серии станут источником знаний для всех интересующихся оружием и боевыми видами спорта.

Список книг:
Дейли Д. Лечебная гимнастика энциклопедия - 2015.pdf
Кризи М. Скалолазание. Курс тренировок от А до Я - 2013.djvu
Крутов С. Йога пальцев Исцеляющие и лечебные мудры - 2009.pdf
Кудрявцев А. Растяжки для всех видов спорта - 2012.pdf
Линк Н., Чоу Л. Анатомия боевых искусств - 2013.djvu
Маноккиа П. Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях - 2009.pdf
Поповский А. Ножевой бой - 2007.pdf
Силлов Д. 50 самых эффективных приемов уличной драки - 2010.pdf
Силлов Д. Боевые ножи - 2010.djvu
Шунков В. Боевое и служебное оружие России - 2012.pdf
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Спорт, фитнес, оружие, энциклопедия
Формат: PDF, DjVu

Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия.
 



Автор: Геннадий Кибардин
Язык: Русский
Жанр: Здоровье, самоисцеление, спорт, фитнес, гимнастика
Формат: PDF, DJVU, RTF, EPUB

Иконы спорта в 48 книгах - Серия, в которой собраны лучшие автобиографии самых известных личностей в спорте.
Известные игроки, тренеры рассказывают все о себе и своем пути к победе.
Серия будет интересна не только фанатам, но и каждому, кому нужна мотивация к победе.
 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Спорт, автобиографии
Формат: FB2

Сборник книг по Бодибилдингу. Эти книги о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье.

 



Автор: Разные
Язык: Русский
Жанр: Бодибилдинг, Спорт
Формат: DjVu, PDF, RTF, FB2

Эта система дыхания была введена мной в России в 2010г и за 10 лет своего сушествования себя прекрасно зарекомендовала. Она основана на сочетании простого диафрагмального типа дыхания и физических упражнений на проблемные зоны в режиме стато-динамики. С помощью этой системы вы сможете не только уменьшить свои объемы тела и килограммы, но и максимально включить в работу мышцы всего тела. Ты будешь заниматься каждое утро, не думая о том, как нужно дышать и какие упражнения делать! Просто нажимаешь на кнопку play и мы занимаемся вместе с тобой.

 

Автобиографическая книга легендарного ультрамарафонца Дина Карназеса, который участвовал в самых тяжелых в мире гонках на выживание, где приходилось бежать, не останавливаясь, по несколько суток. В этой книге помимо детальных рассказов о соревнованиях он отвечает, почему он это делает, как тренируется, чем питается.
 



Автор: Дин Карназес
Язык: Русский
Жанр: биографии и мемуары, мотивация, спорт, фитнес, биографии спортсменов
Формат: PDF, DJVU, EPUB, MOBI, FB2, RTF

Сиськи можно отрастить самостоятельно. И в этом СИСЕЧНОМ ГАЙДЕ ты узнаешь как это сделать. Вас ждёт 48 страниц годного и, главное, ПОЛЕЗНОГО чтива с подробными инструкциями, примерами и иллюстрациями

 



Автор: Коллектив
Язык: Русский
Жанр: спорт
Формат: pdf

Привет! Меня зовут Соня Некс и в моей копилке уже 2 марафона (42,195км), десятки забегов на 5-10 км, полумарафон (21,1км), огромное количество пробежек в свое удовольствие. Я создала этот гайд простым и понятным для тех, кто хочет хочет правильно и постепенно ввести бег в свою жизнь, полюбить его и наслаждаться каждой новой пробежкой!

 



Автор: Соня Некс
Язык: Русский
Жанр: спорт
Формат: pdf

Хочешь быть гибкой, пластичной и сексуальной, но нет растяжки? Прокачай свое тело и сядь на шпагат за 1 месяц.

 



Автор: ksu_gym
Язык: Русский
Жанр: Спорт
Формат: pdf